04/01/2026
🥛ماهو الفرق بين الياغورت الطبيعي، سكير، و Grec ؟
ماشي كل ياغورت كيف كيف 👀👇
🔹 الياغورت الطبيعي
✔️ حليب + خمائر فقط
✔️ خفيف وسهل الهضم
✔️ بروتين متوسط
👉 مناسب للاستهلاك اليومي وللأطفال
🔹 ياغورت Skyr (سكير)
✔️ غني بالبروتين 💪
✔️ قليل الدهون
✔️ يشبع بزاف
👉 مثالي للتنحيف والرياضيين
⚠️ ممكن يدير نفخة لبعض الناس
🔹 ياغورت Grec (يوناني)
✔️ كريمي ودسم
✔️ بروتين مليح
✔️ طعم غني
👉 ممتاز للوصفات والشبع الطويل
⚠️ انتبهي للنسخ اللي فيها دهون عالية
📌 الخلاصة:
– للتوازن اليومي ➜ الطبيعي
– للتنحيف والشبع ➜ Skyr
– للمتعة والوصفات ➜ Grec
💬 قوليلي: أنتِ أي واحد تفضلي؟
゚ #ياغورت #تنحيف #بروتين