عيادة الأمراض الصدرية الدكتور بلوز يونس Dr Bellouz Younes Pneumologue

29/07/2025

عيادة متخصصة في الأمراض الصدرية، التنفسية والحساسيةCabinet médical spécialisé enPneumo-PhtisiologieAllergologie RespiratoireCHEST CLINIC

05/07/2025

السلام عليكمً
العيادة تعمل بشكل طبيعي اليوم السبت 05جويليةً2025
عيد الاستقلال والشباب
المجد والخلود لشهدائنا الأبرار

23/06/2025

21/06/2025

متلازمة توقف التنفس أثناء النوم
Syndrome d apnée du sommeil
sleep apnea

انقطاع النفس الانسدادي النومي هو الشكل الأكثر شيوعًا من اضطرابات النفس المرتبطة بالنوم. ويسبب توقف النفس وبدئه مرارًا أثناء النوم.

🔻 الأعراض

تشمل مؤشرات انقطاع النفس الانسدادي النومي وأعراضه ما يلي:

▪️فرط النعاس نهارًا

▪️الشخير بصوت عال

▪️نوبات ملحوظة من توقف التنفس أثناء النوم

▪️الاستيقاظ المفاجئ مصحوبًا باللهث أو الاختناق

▪️الاستيقاظ بفم جاف أو حلق ملتهب

▪️الصداع الصباحي

▪️صعوبة التركيز خلال النهار

▪️تغيرات الحالة المزاجية مثل الاكتئاب أو سهولة الاستثارة

▪️ارتفاع ضغط الدم.

❌ الأسباب

▪️يحدث انقطاع النفس الانسدادي النومي عند ارتخاء العضلات الموجودة في الجزء الخلفي من حلقك أكثر من اللازم بما لا يسمح بالتنفس الطبيعي. وهذه العضلات تدعم هياكل مثل الجزء الخلفي من سطح الفم (الحنك الرخو)، وقطعة النسيج المثلثة المتدلية من الحنك الرخو (اللهاة) واللوزتين واللسان.

▪️وعندما ترتخي العضلات، يضيق مجرى الهواء أو ينغلق عند الشهيق، ما يعوق تنفسك لمدة 10 ثوان أو أكثر. وقد يخفض هذا مستوى الأكسجين في الدم ويسبب تراكم ثاني أكسيد الكربون.
يشعر مخك بعدم قدرتك على التنفس، ويوقظك من النوم فورًا حتى تتمكن من إعادة فتح مجرى الهواء. عادة ما تكون هذه الاستفاقة قصيرة، إلى درجة أنك لا تتذكرها.

▪️قد تستيقظ شاعرًا بضيق في النفس يزول من تلقاء نفسه بسرعة عند أخذ نفس عميق أو اثنين. ربما يصدر منك صوت شخير أو اختناق أو لهاث.

▪️وقد يتكرر هذا النمط من خمس مرات إلى 30 مرة أو أكثر كل ساعة على مدار الليل. تعوق هذه الاضطرابات قدرتك على الوصول إلى مراحل النوم العميقة والمريحة، وستشعر على الأرجح بالنعاس خلال ساعات الاستيقاظ.

▪️قد لا يكون الأشخاص المصابون بانقطاع النفس الانسدادي النومي على دراية بنومهم المتقطع. ولا يدرك الكثير من المصابين بهذا النوع من انقطاع النفس النومي أنهم لم ينالوا قسطًا كافيًا من النوم طوال الليل.

✅ العلاج

تتوفر علاجات لانقطاع النفس الانسدادي النومي. ويتضمَّن أحدها استخدام جهاز يستخدم ضغطًا موجبًا لإبقاء مجرى الهواء مفتوحًا أثناء النوم. ومِن العلاجات الأخرى المبسم الذي يُوضَع لدفع فكك السفلي للأمام أثناء النوم. وقد تكون الجراحة من الخيارات الممكنة كذلك.

دمتم سالمين 💐

05/06/2025

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
نعلم مرضانا الكرام ان العيادة ستكون في عطلة العيد ايام الجمعة السبت والاحد الموافق ل 8/7/6 جوان 2025
علي ان نستأنف العمل يوم الاثنين 09جوان 2025 بالتوقيت العادي
عيدكم مبارك وكل عام وانتم بصحة وعافية

03/06/2025

20/04/2025

Le syndrome d apnées obstructives du sommeil SAOS

07/04/2025

07 افريل اليوم العالمي للصحة،
هل تعلم أن التغييرات الصغيرة في🌍
روتينك اليومي يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحتك؟! 🌱

إليك بعض النصائح البسيطة:

-تأكد من إدراج الفواكه والخضروات والبروتينات في وجباتك.
-احرص على الحصول على 7-8 ساعات من النوم يوميًا لتجديد طاقتك.
-حافظ على لياقتك البدنية بممارسة الرياضة بانتظام.
-تأكد من شرب كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على نشاطك.
-الابتعاد عن التدخين والمدخنين
-الابتعاد عن القلق للحفاظ علي الراحة النفسيةً

-لا تنسَ إجراء الفحوصات الطبية المنتظمة لاكتشاف أي مشاكل صحية مبكرًا.

صحتك هي أغلى ما تملك، فلتجعلها دائمًا على رأس أولوياتك!
ودمتم بصحة

02/04/2025

السلام عليكم
نعلمكم أن الدكتور بلوز يونس يستأنف العمل ابتداءا من يوم الخميس 03 افريل 2025 بالتوقيت العادي 08:00_16:00

31/03/2025

أتقدم الي جميع مرتادي العيادة و متابعي الصحة باحر التهاني وأطيب الأماني بمناسبة عيد الفطر المباركً سائلا المولي عز وجل ان يعيده علينا وعليكم ونحن في صحة وعافية.