26/09/2025
الديسمينوريا (Dysménorrhée): هي حالة طبية تُعرف بآلام الدورة الشهرية الشديدة التي تعاني منها العديد من النساء قد تصاحب الحيض أو تسبقه بيوم أو يومين ،يمكن أن تكون هذه الآلام مزعجة للغاية وتؤثر على الحياة اليومية. هناك نوعان من الديسمينوريا:
الديسمينوريا الأولية: وهي الأكثر شيوعا ليس لها سبب عضوي ، تحدث بسبب تقلصات الرحم الناتجة عن إفرازات البروستاجلاندين، وهي مواد كيميائية تسبب تقلصات عضلات الرحم. تبدأ هذه الآلام عادةً مع بداية الدورة الشهرية أو قبلها بقليل وتستمر يوم اويومين .
الديسمينوريا الثانوية: تنتج هذه الحالة عن مشاكل صحية أخرى مثل بطانة الرحم المهاجرة أو الأورام الليفية الرحمية، أو التهابات الحوض أو تشوهات الرحم أو التلاصقات ا.
الأعراض:
آلام وتقلصات في أسفل البطن.
آلام في الظهر.
غثيان وقيء.
إسهال
و إرهاق شديد تعب
صداع.
العلاج:
مسكنات الألم .
الأدوية المضادة للالتهابات.
العلاج الهرموني.
في بعض الحالات، قد يكون التدخل الجراحي ضروريًا لعلاج الأسباب الكامنة مثل الأورام الليفية أو الانتباذ البطاني الرحمي.
الوقاية:
ممارسة الرياضة بانتظام.
الحفاظ على نظام غذائي صحي( أوميغا 3 , المغنزيوم،فيتامين ب1 ، التقليل من الدهون ).
تجنب التوتر والإجهاد.
الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
الديسمينوريا يمكن أن تكون مزعجة، لكنها غالبًا ما تكون قابلة للعلاج بإدارة الأعراض والعناية الطبية .
إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات أو لديك أسئلة إضافية، لا تتردد في طرحها!
