Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 15:00 Mardi 09:00 - 15:00 Mercredi 09:00 - 15:00 Jeudi 09:00 - 15:00 Samedi 09:00 - 12:00 Dimanche 09:00 - 15:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/216174898248029/

DR ROUHA M. cardiologue

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Algérie
Tizi Ouzou
DR ROUHA M. cardiologue

Cabinet médical spécialisé en cardiologie et maladies cardiovasculaires

27/09/2025

Nous vous informons que le cabinet sera fermé le lundi
29 septembre 2025
Reprise mardi 30 septembre

31/07/2025

Chers patients, nous tenons à vous informer que le cabinet sera fermé du :
Samedi 02 Août au Samedi 16 Août 2025.
Reprise du travail le dimanche 17 Août 2025.

Pour plus d’infos, prise de RDV ou autres renseignements
Nous serons joignable sur le telepehone de 9h a 17h
☎️ 0793805236 ( WhatsApp et Viber )

19/07/2025

📆conseil du jour :
La chaleur peut exercer une pression supplémentaire sur le système cardiovasculaire, surtout en cas de fortes chaleurs, car le corps doit travailler plus fort pour maintenir une température corporelle normale. Cela peut entraîner une augmentation du rythme cardiaque et de la transpiration, ce qui peut être particulièrement difficile pour les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires.

☑️Conseils pour protéger votre cœur en cas de chaleur:
Hydratez-vous régulièrement
Évitez les efforts physiques intenses
Surveillez votre tension
Par temps ensoleillé, porter des vêtements confortables et amples de couleur pâle, chapeaux
Soyez attentif aux signaux d'alerte:
Si vous ressentez des symptômes tels que des étourdissements, des maux de tête, des nausées ou une fatigue excessive, consultez un médecin.

04/07/2025

Nous vous informons que le cabinet sera ouvert samedi 5 juillet

06/06/2025

A l’occasion de la fête de Aïd Al ADHA , le Cabinet de Cardiologie Dr ROUHA présente ses meilleurs vœux de santé et de prospérité à toute la communauté musulmane.
عيد مبارك سعيد
Laid tassadhith

🗒️le cabinet est fermé jusqu' au 8 juin 2025.
Reprise des consultations le lundi 9 juin 2025.

17/05/2025

« Mesurez votre tension artérielle avec précision, contrôlez-la, vivez plus longtemps”.

30/04/2025

Le cabinet sera fermé jeudi 1 er mai , reprise samedi 3 mai . Pour tout renseignement ou prise de RDV , nous contacter au 07 93805236 .

12/04/2025

📆 conseil du jour 👉:

Bouger plus est un gage de meilleure santé

☑️Amenez du mouvement dans votre quotidien:

☑️Accomplissez une partie de votre trajet jusqu’au travail à pied ou en vélo
☑️Utilisez les escaliers plutôt que l’escalator ou l’ascenseur
☑️Faites du jardinage ou des travaux ménagers, on est vite en sueur aussi
☑️Utilisez votre pause de midi pour une promenade ou un entraînement sportif
☑️Faites régulièrement des pauses au bureau, c’est l’occasion de vous étirer et de faire quelques pas.

10/04/2025

📆 conseil du jour 👉:

Selon les recommandations de l'Organisation mondiale de la santé , voici un conseil sur la consommation de sel:

L'OMS recommande de limiter la consommation de sel à moins de 5 grammes par jour pour réduire le risque de maladies cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux et d'autres problèmes de santé.

- Évitez les aliments transformés et les plats préparés qui sont souvent riches en sel
- Utilisez des herbes et des épices pour assaisonner vos plats au lieu du sel
- Lisez les étiquettes des aliments pour vérifier la teneur en sel
- Réduisez progressivement votre consommation de sel pour vous adapter à un goût moins salé

Votre santé cardiaque vous remerciera !

09/04/2025

📆 conseil du jour 👉:

« Votre santé en jeu ! »

L'hypertension artérielle est un tueur SILENCIEUX qui peut frapper sans prévenir. Mais il y a une solution simple : *se faire dépister* !

Une prise de tension régulière peut faire une énorme différence dans votre vie. Ne prenez pas de risques, faites-vous dépister et protégez votre santé !

07/04/2025

La santé de la mère 🤱 et du nourrisson 👶 constitue le pilier de familles et de communautés en bonne santé, contribuant à assurer un avenir plein d’espoir pour nous tous.

La campagne, intitulée : « une bonne santé à la naissance pour un avenir plein d’espoir »

30/03/2025

Chers patients, nous tenons à vous informer que le cabinet sera fermé du Lundi 31 Mars au Jeudi 03 Avril.
Reprise du travail le Samedi 05 Avril 2025.
☎️0793805236

Adresse

Https://g. Co/kgs/QwuLdKE
Tizi Ouzou
15048

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 15:00
Mardi	09:00 - 15:00
Mercredi	09:00 - 15:00
Jeudi	09:00 - 15:00
Samedi	09:00 - 12:00
Dimanche	09:00 - 15:00

Téléphone

+213793805236

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