The Good Midwives

22/03/2020

تحت رعاية المؤسسة العمومية للصحة الجوارية بالمشرية ولاية النعامة
قمنا اليوم بحملة تحسيسة حول فيروس كورونا المستجد حيث نجرو من جميع المواطنين الالتزام بقوانين الوقاية و البقاء في بيوتهم لتفادي السيناريوهات الكارتية
نتوجه بالشكر الجزيل لجميع عمال قطاع الصحة لمجعوداتهم
و نتقدم بالشكر الخاص لمدير المؤسسة و لجميع عمال المؤسسة العمومية للصحة الجوارية بالمنطقة لتفاعلهم و مشاركتهم في الحملة و للجهد المبذول في سبيل توعية و حماية المواطن

17/03/2020

السلام عليكم نعتذر عن ضعف نشاطنا مؤخرا نتمنى انكم بخير كما نريد ان نعلمكم اننا سنقوم بحملة توعية ضد فيروس كورونا 2019 ( كوفيد-19) بمدينة المشرية قريبا تحت اشراف المؤسسة العمومية للصحة الجوارية بالمنطقة و التي نتوجه لها بجزيل الشكر و التقدير لدعم الحملة
كما نريد ان نشكر زملاؤنا الطلاب من مختلف تخصصات الشبه الطبي و البيولوجيين الذين سيشاركونا الحملة
ستقام الحملة بشكل متفرق لمنع اي تجمع حتى من طرف الفريق لدعم فكرة 1 متر و لتحسيس المجتمع بخطورة الوضع
نتمنا شعبنا يتفاعل مع افكارنا و يطبق جميع الاجرائات الوقائية سنوافيكم بكل جديد

05/02/2020

Les mutilations génitales féminines (MGF) sont une pratique qui consiste à altérer ou léser les organes génitaux de la femme pour des raisons non médicales. Elles sont reconnues au niveau international comme une violation des droits de la personne.
Les raisons les plus souvent citées pour expliquer les MGF incluent l'acceptation sociale, la religion, les idées fausses sur l'hygiène, un moyen de préserver la virginité, de rendre la femme "mariable" et d'augmenter le plaisir sexuel masculin.
Dans certaines cultures, la MGF est considérée comme un rite de passage à l'âge adulte et comme une condition préalable au mariage.
Il existe quatre types de MGF
Type 1: Clitoridectomie. La suppression totale ou partielle du cl****is et de la peau qui l'entoure.
Type 2: Excision. Ablation partielle ou totale du cl****is, des petites lèvres ou des plis intérieurs de la peau entourant le vagin.
Type 3: Infibulation. Couper et repositionner les petites lèvres et les grandes lèvres - les plis extérieurs de la peau qui entourent le vagin. On procède souvent à une couture pour ne laisser qu'un petit espace.
Cette pratique n'est pas seulement extrêmement douloureuse et pénible, c'est aussi un risque continu d'infection : la fermeture du vagin et de l'urètre laisse aux femmes une très petite ouverture pour le passage des fluides menstruels et de l'urine.
En fait, l'ouverture peut parfois être si petite qu'il faut l'ouvrir pour permettre les rapports sexuels ou la naissance - ce qui cause souvent des complications qui nuisent à la fois à la mère et au bébé.
Type 4: Couvre toutes les autres procédures préjudiciables telles que la piqûre, le perçage, l'incision, les piqûres et la cautérisation du cl****is ou de la région génitale.

14/01/2020

اذا كان طفلك يكذب 🔛 فهذا يعني أنك بالغت في رد فعلك تجاه أخطاء الماضي

10/01/2020

30/12/2019

ومن أهم النصائح
قراءة القصص لأطفالنا
وبناء حوار معهم منذ
واعطاء جمل كامله وبسيطه وواضحه
حتى يدرك الطفل
الكلام ويكتسبه بشكل #سليم

11/12/2019

les Aphtes
Les aphtes sont de petits ulcères superficiels qui se forment le plus souvent sur les muqueuses à l’intérieur de la bouche : sur la face interne des joues, la langue, la face interne des lèvres, le palais ou les gencives. Des aphtes peuvent aussi apparaître sur les organes génitaux, mais rarement. Il sera ici uniquement question des aphtes dans la bouche.

les aphtes peuvent se manifester de diverses façons.

Forme mineure : de 1 à 5 ulcères de forme ovale (de 2 mm à 1 cm de diamètre) qui guérissent naturellement en 7 à 14 jours sans laisser de cicatrice. Les aphtes se présentent sous cette forme dans 80 % des cas.
Forme majeure ou gênante : des ulcères de plus grande taille (plus de 1 cm de diamètre), au contour irrégulier, qui peuvent prendre 6 semaines à guérir et laissent souvent des cicatrices.
Forme herpétiforme ou miliaire : de 10 à 100 minuscules ulcères (moins de 3 mm de diamètre) aux contours irréguliers qui se regroupent peu à peu, puis forment une zone ulcéreuse, qui persiste de 1 à 2 semaines sans laisser de cicatrice.
Évolution
Les douleurs durent la plupart du temps de 2 à 5 jours. La guérison des ulcères peut cependant nécessiter de 1 à 3 semaines.

Diagnostic
L'aphte est une plaie ronde ou ovalaire, douloureuse, survenant par poussées.

Pour porter le diagnostic d'aphte, le médecin s'appuie sur plusieurs caractéristiques :

le fond jaunâtre ("beurre frais") ou grisâtre,
la base infiltrée (on peut prendre l'aphte entre les doigts et on sent que toute la zone est discrètement indurée),
les bords nets et entourés d'un halo rouge vif.
Lorsque des symptômes s’apparentant à ceux des aphtes buccaux surviennent de façon récurrente, il vaut mieux consulter un médecin. Celui-ci procédera à un examen médical complet, qui lui permettra de poser un diagnostic.

Si, en plus des aphtes, des rougeurs aux yeux, des douleurs articulaires, de la diarrhée persistante ou des douleurs abdominales sont présentes, il est important de consulter sans tarder.

Des ulcères semblables aux aphtes peuvent être causés par une maladie chronique, comme une maladie inflammatoire de l’intestin (maladie de Crohn ou colite ulcéreuse), la maladie coeliaque ou la maladie de Behçet.

Par ailleurs, les aphtes peuvent ressembler à une mucosite : une inflammation de la muqueuse de la bouche qui crée parfois de petites lésions. Les individus dont le système immunitaire est affaibli (en raison d’une infection au VIH ou d’un traitement contre le cancer, par exemple) sont plus susceptibles d’avoir des ulcères qui pourraient être confondus avec des aphtes.

Causes
Les causes de la stomatite aphteuse ne sont pas encore bien établies. Les aphtes ne sont pas d’origine infectieuse, donc non contagieux. Plusieurs facteurs, y compris l’hérédité, pourraient y contribuer.

Cependant, les scientifiques ont noté des facteurs qui ont tendance à déclencher les symptômes chez les personnes atteintes.

Une petite blessure à l’intérieur de la bouche. Elle peut être occasionnée par un mauvais ajustement de prothèse dentaire, par une chirurgie buccale, par un usage trop énergique de la brosse à dents, par un mordillement de la joue, etc.
De la fatigue physique et du stress. Ceux-ci précèdent souvent l’apparition des aphtes.
Des allergies ou des sensibilités alimentaires. On rapporte dans la littérature scientifique un lien entre la récurrence des aphtes et des allergies ou des sensibilités alimentaires (par exemple, au café, au chocolat, aux oeufs, aux noix, au fromage, aux aliments très acides et à des agents de conservation, comme l’acide benzoïque et le cinnamaldéhyde)1-4.
Une carence alimentaire en vitamine B12, zinc, acide folique ou fer.
Un sevrage tabagique. Les aphtes peuvent survenir durant un sevrage tabagique.
Une infection à la bactérie Helicobacter pylori, la même bactérie qui peut causer un ulcère dans l’estomac ou l’intestin grêle.
Certains médicaments. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (ibuprofène et autres), les bêta-bloquants (propranolol et autres) et l’alendronate (contre l’ostéoporose) peuvent provoquer des aphtes.
Des changements hormonaux liés au cycle menstruel, possiblement. Les aphtes ont tendance à apparaître durant les menstruations, mais ce lien est incertain.
Remarque. L’utilisation d’un dentifrice contenant du dodécyl sulfate de sodium (appelé sodium lauryl sulfate, en anglais), un ingrédient que renferme la majorité des dentifrices, pourrait accroître le risque d’avoir des aphtes. Il rendrait l’intérieur de la bouche plus vulnérable aux blessures en enlevant la couche protectrice qui le tapisse. Cependant, cette hypothèse reste à vérifier. Quelques essais cliniques de petite envergure laissent croire que l’emploi d’un dentifrice sans dodécyl sulfate de sodium réduit la fréquence des périodes d’aphtes5-7. Cependant, un essai clinique plus récent a conclu que le type de dentifrice utilisé n’avait pas d’influence sur les aphtes

11/12/2019

قرح الفم
قرح الفم، أو ما يُسمى بالقرح القلاعية هي بثورٌ صغيرةٌ سطحية تظهر في الأغشية المبطنة للفم أو على اللثة. وبعكس قرح البرد، لا تغطي القروح الشفتين في هذه الحالة كما أنها غير معدية. إلا أنها قد تكون مؤلمةً، وتؤدي إلى صعوبةٍ في الأكل والتحدث.

غالبًا ما تختفي قرح الفم وحدها خلال أسبوعٍ أو اثنين. اذهب إلى طبيبك أو طبيب أسنانٍ في حالة وجود قرحٍ كبيرةٍ أو مؤلمةٍ بشدة في فمك، أو إن لم تتعاف القرح بمرور الوقت.

الأعراض
معظم القرح تكون دائرية أو بيضاوية الشكل، وبيضاء أو صفراء من المركز، وحمراء من الأطراف. فإنها تتشكل داخل فمك، فوق لسانك أو تحته أو داخل خديك أو شفتيك أو في قاعدة اللثة أو على الحنك الرخو. ربما قد تشعر بالوخز أو الحرقان قبل أن تظهر القرح فعليًا بيوم أو اثنين.

هناك عدة أنواع من قرح الفم، وهي تشمل القرح الصغرى والكبرى وهربسية الشكل.

قرح الفم الصغرى
إن قرح الفم الصغرى هي الأكثر شيوعًا وهي:

عادةً ما تكون صغيرة
على شكل بيضاوي بحواف حمراء اللون
الشفاء دون ترك ندبات في خلال أسبوع أو أسبوعين
قرح الفم الكبرى
إن قرح الفم الكبرى هي الأقل شيوعًا وهي:

أكبر وأعمق من قرح الفم الصغرى
غالبًأ ما تكون دائرية وذات حدود محددة، ولكن قد تكون لها حواف غير منتظمة عندما تكون كبيرة جدًا
يمكن أن تكون مؤلمة للغاية
قد يستغرق حتى ستة أسابيع للشفاء، ويمكن أن يترك ندبات واسعة
قرح الفم هربسية الشكل
إن قرح الفم هربسية الشكل غير شائعة وعادةً ما تظهر في وقت لاحق في الحياة، ولكن لا تسببها عدوى الهربس الفيروسية. هذه القرح:

في حجم رأس الدبوس
غالبًا ما تحدث في مجموعات من 10 إلى 100 قرحة، ولكن قد تندمج في قرحة كبيرة واحدة
أطراف القرح غير منتظمة الشكل
الشفاء دون ترك ندبات في خلال أسبوع أو أسبوعين
متى تزور الطبيب
استشر الطبيب إذا كنت تعاني:

قرح الفم الكبير غير العادية
قرحًا متكررة، مع ظهور قرح جديدة قبل أن تتعافى الآثار القديمة، أو تفشيها بشكل متكرر
قرحًا مستمرة، تستمر لمدة أسبوعين أو أكثر
القروح التي تمتد إلى الشفتين ذاتهما (حوافي الشفاه)
ألمًا لا يمكنك التحكم فيه عن طريق تدابير الرعاية الذاتية
صعوبة بالغة في الأكل أو الشرب
ارتفاع في درجة الحرارة مصاحبة لقروح الفم
اذهب إلى طبيب الأسنان في حال كانت لديك سن لها سطح حاد أو تركيبات أسنان يبدو أنها تثير القرح.

طلب موعد في مايو كلينيك
الأسباب
لا يزال السبب الدقيق للإصابة بقرح الفم غير واضح، على الرغم من اشتباه الباحثين في أن مجموعة من العوامل تساهم في تفشي المرض، حتى لدى نفس الشخص.

وتشمل المسببات المحتملة للإصابة بقرحة الفم ما يلي:

إصابة طفيفة لفمك نتيجة القيام بإجراء يتعلق بالأسنان، أو التنظيف المفرط بالفرشاة، أو التعرض لحوادث رياضية أو لدغة خد عرضية
استخدام أنواع معجون الأسنان وغسول الفم التي تحتوي على كبريتات لاورويل الصوديوم
الإصابة بحساسية تجاه الطعام، وخاصةً الشوكولاتة، والقهوة، والفراولة، والبيض، والمكسرات، والجبن، والأطعمة الحارة أو الحمضية
اتباع نظام غذائي يفتقر إلى العناصر التي تحتوي على فيتامين ب 12، والزنك، وحمض الفوليك أو الحديد
رد فعل تحسسي تجاه أنواع معينة من البكتيريا في الفم
البكتيريا الملوية البوابية، وهي نفس البكتيريا التي تسبب الإصابة بالقرحة الهضمية
التغيرات الهرمونية خلال فترة الحيض
الضغط العاطفي
قد تحدث تقرحات الفم أيضًا بسبب الإصابة ببعض الحالات والأمراض المعينة، مثل:

مرض اضطرابات الأمعاء، وهو اضطراب معوي خطير تسببه الحساسية تجاه الغلوتين، وهو بروتين موجود في معظم الحبوب
أمراض التهاب الأمعاء، مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي
مرض بهجت، وهو اضطراب نادر يسبب الإصابة بالتهابات في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الفم
خلل في النظام المناعي والذي يهاجم الخلايا السليمة في الفم بدلاً من مسببات الأمراض، مثل الإصابة بالفيروسات والبكتيريا
الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية (HIV)/مرض الإيدز (AIDS)، والذي يكبح جهاز المناعة
وعلى عكس قروح البرد، لا ترتبط قروح الفم بالإصابة بعدوى فيروس الهربس.

عوامل الخطر
يمكن أن يطور الجميع قرح الفم. ولكنها كثيرًا ما تحدث لدى المراهقين والبالغين الصغار، كما أنها أكثر شيوعًا بين النساء.

كثيرًا ما يكون لدى الأشخاص المصابين بقرح الفم تاريخ عائلي من الإصابة بهذا الاضطراب. يمكن أن يعود ذلك إلى الوراثة أو إلى عامل مشترك في البيئة، مثل أطعمة محددة أو مثيرات حساسية بعينها.

الوقاية
وغالبا ما تتكرر الإصابة بقرح الفم، ولكن قد تكون قادرًا على تقليل تكرارها باتباع هذه النصائح:

انتبه لما تأكل. حاول تجنب الأطعمة التي تبدو أنها تهيج الفم. وقد تتضمن هذه الأطعمة المكسرات، ورقائق البطاطس، والمقرمشات، وبعض التوابل، والأطعمة المالحة، والفواكه الحمضية، مثل الأناناس، والجريب فروت، والبرتقال. تجنب أي أطعمة تُسبب لك التحسس أو تجعلك تعاني الحساسية.
اختر الأطعمة الصحية. للمساعد في منع النقص الغذائي، تناول الكثير من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة.
اتبع عادات نظافة الفم الجيدة. يمكن أن يساعد الانتظام في غسل أسنانك بالفرشاة بعد تناول الوجبات وتنظيفها بالخيط مرة يوميًا في الحفاظ على نظافة فمك، والتخلص من الأطعم التي قد تسبب القروح. استخدم فرشاة ناعمة لمنع تهيج أنسجة الفم الحساسة، وتجنب استخدام معجون الأسنان وغسول الفم اللذان يحتويان على لوريث كبريتات الصوديوم.
احمِ فمك. إذا كنت تستخدم دعامات للأسنان أو أجهزة الأسنان الأخرى، اسأل طبيب الأسنان عن شمع تقويم الأسنان لتغطية الحواف الحادة.
تقليل الضغط. إذا كانت قرح الفم تبدو أنها مرتبطة بضعط نفسي، تعرف على أساليب تقليل الضغط النفسي واستخدمها، مثل التأمل والتخيل الموجه.

04/12/2019

مرحبا..
أنا الكلى ... أشرب دمكم دون انقطاع ليلاً ونهاراً وذلك لأصفي الدم من السموم ومن ثم أطرح السموم التى تؤذيكم فى البول والمخلفات والأدوية ...
وأساهم أيضا بضبط ضغط الدم،ومعدل انتاج كريات الدم الحمراء
القبعه التى أحملها على رأسي هى (الغده الكظريه)
التى تحمل هرمونات ضروريه للحياة ...
أنا صغيرة الحجم لكن لا تستهينوا بحجمي إذا فقدتموني يوما واحدا أنا وقبعتي ينقلب حياتكم رأساً على عقب ! وستضطرون لعمل جرعات لتصفية الدم ولمدة ساعات وعدة مرات بالأسبوع وليس بنفس الفعاليه التى أملكها ...
حافظوا عليّ بشرب الكثير من الماء والتقليل من شرب الأدوية ومضادات الألم والالتهاب ولا تشربوا الأعشاب المجهولة التركيب ، ولا أى نوع من الأدويه من دون استشارة الطبيب !
وأخيراً أذكركم بنعم ربكم فالحمد والشكر يديم النعمة ...
دمتم بصحه وعافية ...

03/12/2019

bébé pleure, la plupart des jeunes parents sont en panique et ne savent que faire!

🔺Pour autant, comme le cri est pour le nourrisson une des façons qu'il a de s'exprimer, avant de paniquer... il peut être utile de prendre juste le temps de rassembler les éléments de contexte de ces pleurs pour essayer d'évaluer s'il s'agit d'un message ou d'une véritable expression de douleur.

🔺Dans cette image, les auteurs se sont efforcés de synthétiser les repères principaux à avoir lorsque bébé pleure.

⚠️ Bien entendu votre médecin, pédiatre, pourront vous apporter leurs conseils si vous les contactez.

👨🏽‍⚕️🥼💉

19/11/2019

PSYCHOLOGIE POSITIVE : SOURIRE :

"Un sourire ne coûte rien et produit beaucoup
II enrichit ceux qui le reçoivent
Sans appauvrir ceux qui le donnent
II ne dure qu'un instant
Mais son souvenir est parfois éternel.
Personne n'est assez riche pour s'en passer.
Personne n'est assez pauvre pour ne pas le mériter.
Il créé le bonheur au foyer
II est le signe sensible de l'amitié.
Un sourire donne du repos à l'être fatigué,
Rend du courage aux plus découragés.
Il ne peut ni s'acheter, ni se prêter, ni se voler
Car c'est une chose qui n'a de valeur
Qu'à partir du moment où il se donne.
Et si quelquefois vous rencontrez une personne
Qui ne sait plus avoir le sourire,
Soyez généreux, donnez-lui le vôtre.
Car nul n 'a autant besoin d'un sourire,
Que celui qui ne peut en donner aux autres."