05/08/2025
¿Te operaste la rodilla y quedaste cojeando?
🚩 Importancia de fortalecer el glúteo medio.👀
👉 El glúteo medio es el músculo clave para estabilizar la pelvis al caminar, reduce el riesgo de cojera o compensaciones postoperatorias, sobre todo después de cirugías de rodilla o cadera.
👉El glúteo medio es tu mejor aliado para evitar la cojera, si no lo fortaleces la cojera se queda.
🦵Rehabilita bien, no solo sanes… ¡recupérate por completo!"