Talina Pérez Psicóloga

24/12/2025

Tienes una amiga que sostiene medio mundo con una sola mano.🥰

La que escucha, acompaña, rescata, traduce emociones ajenas y aún así llega con sonrisa.

Regálale algo que por fin la sostenga a ella.

Una sesión terapéutica para que descanse, ordene y respire sin prisa.

Porque incluso las más fuertes necesitan un lugar donde no serlo. 🎁✨

22/12/2025

La Navidad no siempre es luces y sonrisas.
A veces es nostalgia.
A veces es cansancio.
A veces es recordar lo que ya no está.
Y está bien. 🤍

Está bien sentir alegría y también tristeza.
Está bien celebrar o solo sobrevivir la fecha.

No todos vivimos la Navidad igual,
y ninguna emoción llega tarde ni está equivocada.

No te exijas estar bien todo el tiempo.
✨ Esta Navidad, permítete sentir.

19/12/2025

Hoy quiero agradecerles profundamente a cada funcionario de la Unidad de Bienestar Animal de Quito, gracias por abrir un espacio para ustedes mismos. Su trabajo no solo rescata animales, también sostiene vidas, emociones y realidades que muchas veces pesan más de lo que se dice.

En este taller nos dimos permiso de pausar, de soltar, de expresar lo que el día a día suele callar. A través de dinámicas y momentos de desahogo emocional, construimos un espacio seguro donde sentirse también fue parte del trabajo.

Acompañarlos me recordó que quienes cuidan tanto, también necesitan ser cuidados.
Su bienestar emocional es clave para seguir construyendo una ciudad más empática, más consciente y más humana.

Gracias por su entrega, por su sensibilidad y por el impacto que generan cada día 🐾💚

Unidad de Bienestar Animal Quito

18/12/2025

🪻La Terapia Focalizada en la Emoción ayuda a que las personas comprendan qué sienten y por qué lo sienten.
En lugar de pelear con la emoción, aprendemos a escucharla.

✨ Sanar es saber nombrar lo que pasa dentro.

10/12/2025

www.talinaperezpsicologa.com

25/11/2025

Super feliz de poder compartir este taller en la Unidad de Bienestar Animal Quito. Y aportar al cuidado de quienes construyen sociedades mejores a través de su labor. 🐶🐱👩👨💕

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13/11/2025

🐾 | En la UBA también pensamos en el bienestar de quienes dedican su vida a proteger a los animales. 💚

✨ Participa en el Taller de Desarrollo Humano y vive una experiencia de autocuidado, conexión y crecimiento personal.

📍 Secretaría de Salud
🗓️ 24 al 27 de noviembre | 🕚 11h30
💚 Actividad gratuita | Cupos limitados

🔗 Regístrate aquí: https://forms.gle/h3QFSCRH1nTg2izP9

🍃
Pabel Muñoz

03/10/2025

09/09/2025

Un espacio hecho con amor para ti. www.talinaperezpsicologa.com

09/09/2025

La felicidad no es un estado en el que se vive, son espacios, momentos que complementan la compleja estructura de la vida. Pero hay herramientas que te pueden ayudar a tener una vida más plena y consciente. ¿Agendamos? www.talinaperezpsicologa.com

04/09/2025

🫣El dolor no sólo viene de grandes sucesos, también viene de pensamiento catastróficos, de juicios, de ideas de insuficiencia, de lo que pudo ser y no fue...el dolor puede estar viviendo en la cotidianidad de la vida. Aprende a gestionarlo www.talinaperezpsicologa.com

28/04/2025

🥰Cuidar a tu pareja no es solo estar presente, es estar disponible emocionalmente, respetar su individualidad, ser transparente, no lastimar y nutrir el vínculo todos los días. www.talinaperezpsicologa.com