14/07/2025
Hay tanta información, tantos consejos, personas que nos dicen cómo hacer mejor las cosas, que casi no nos queda espacio para escucharnos. Hay mucho ruido afuera y poco contacto con nuestro mundo interior.
Detente un momento, suelta tanta palabrería, respira profundo y regálate 5 minutos para guardar silencio, no quieras cambiar nada, sólo contempla y escucha en silencio, si deseas cierra los ojos y sigue respirando.
Es en éste silencio tanquilo y sereno en donde las emociones surgen, no importa si son agradables o desagradables, son lo que son y merecen espacio y atención. Es ahí dónde notarás con claridad lo que en verdad estas necesitando.
¿Surgen lágrimas, enojo, tristeza? No temas, es justo lo que tu mente está necesitando, expresar, soltar, ir por una posible solución. ¡Tu aparato psíquico sabe lo que necesita, no necesariamente está afuera!.
¿Te encuentras buscando mucha información para entender lo que pasa?
¿Qué tal guardas silencio, respiras y te escuchas?
¡Si lo hiciste! puedes escribir por interno y contarme tu experiencia y si necesitas acompañamiento, no lo dudes, aquí estoy para escucharte 😉🙏🌸🌸
