01/10/2025
☕ Hoy, 1 de octubre, celebramos el
Y sí, también las mamás lactantes podemos disfrutarlo ✨
La clave es la moderación: máximo 300 mg de cafeína al día ☕
Eso equivale a 1 taza fuerte o varias suaves que, sumadas, no sobrepasen el límite 😊
Recuerda que algunas bebidas calientes, chocolates y energizantes también cuentan en el total 😎
