Dra. Mónica Uyaguari Rodriguez - Gastroenterologa.

12/02/2026

💧💦 Para mejorar la digestión tras los excesos de Carnaval (comidas grasas, alcohol, dulces),
se recomienda una dieta depurativa rica en vegetales, frutas y abundante agua.
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Lunes a viernes 8:30 am a 12 y de 14:00 a 17:00 pm
Sábado 8:00 a 12:00
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Martes y jueves de 14:00 a 17:00

10/02/2026

🎭 ¡En Carnaval, cuida tu salud digestiva!
🍤🍻🍔 Entre tanta comida, alcohol y desvelos, tu sistema digestivo puede resentirse.

✅Evita los excesos de grasas, alcohol y comidas muy condimentadas.
✅ Hidrátate bien, come con moderación y no olvides incluir frutas o alimentos ricos en fibra.
🩺 Si tienes reflujo, gastritis o colon irritable, no salgas sin tus medicamentos y cuida tus horarios de comida.

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05/02/2026

❗️Sangre en la heces? ⁉️⚠️
Le causas más frecuentes de sangre en las heces son:
⚠️ fisura a**l
⚠️ enfermedad inflamatoria intestinal
⚠️ enfermedad diverticular
⚠️ hemorroides
⚠️ tumores de colon o recto
Si observas sangre en las heces debe acudir a un médico inmediatamente; para que sea el médico que determine la causa...
te ha pasado esto alguna vez⁉️
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03/02/2026

Porque sufro de mala digestión durante el embarazo❓
En principio por el aumento de los niveles de progesterona una hormona que ocasiona que el tránsito intestinal sea lento y posteriormente por el aumento del utero grávido que ocupa la mayor parte de la cavidad abdominal y desplaza y comprime al sistema digestivo.
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30/01/2026

Las principales causas son:

1️⃣ Ingestión de bebidas gaseosas, chicles
2️⃣ Carbohidratos y comidas condimentadas
3️⃣ Brócoli, coliflor, repollo, espárragos ya que contienen refinosa.
4️⃣ Lácteos
5️⃣ Dulces
6️⃣ Enfermedades como enfermedad inflamatoria intestinal, intolerancia a la lactosa, insuficiencia pancreática, sobrecrecimiento bacteriano, infecciones parasitarias.
7️⃣ Deglución de aire en pacientes con ansiedad o fumadores.
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28/01/2026

En esta oportunidad compartimos 3 razones por la cual debes masticar bien los alimentos, Guarda y Comparte este Post con familiares y amigos.
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✅ Evita el estreñimiento
✅ Ayuda con una mejor digestión
✅ Evita la enfermedad por reflujo
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22/01/2026

❌ 𝐓𝐫𝐚𝐬𝐭𝐨𝐫𝐧𝐨 𝐆𝐚𝐬𝐭𝐫𝐨𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐥 ❌
-
El estreñimiento consiste en 𝗱𝗲𝗽𝗼𝘀𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗶́𝗰𝗶𝗹𝗲𝘀 𝗼 𝗽𝗼𝗰𝗼 𝗳𝗿𝗲𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀, heces duras o una sensación de que el recto no está completamente vacío después de una evacuación intestinal (evacuación incompleta).
-
𝗘𝗹 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲𝗻̃𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝗮𝗴𝘂𝗱𝗼 𝗼 𝗰𝗿𝗼́𝗻𝗶𝗰𝗼:
📛 El estreñimiento agudo se inicia de forma repentina y manifiesta.
📛 El estreñimiento crónico puede comenzar de modo gradual y persistir durante meses o años.
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20/01/2026

Existen muchas razones por las cuales las personas evitan las colonoscopias.

MITOS ❌
🏥No necesito una colonoscopia, no tengo síntomas.
🏥 La preparación es horrible.
🏥 La colonoscopia es dolorosa.
🏥 No tengo riesgo de padecer cáncer de colon.
🏥 Soy mujer y tengo menos probabilidades de padecer cáncer de colon.
🏥 Las colonoscopias son costosas.
🏥 Las colonoscopias son peligrosas.
🏥 El Cáncer de Colon No se Puede Prevenir

No esperes complicaciones, y agenda tu chequeo con la Dra. Mónica Uyaguari, para responder a todas tus dudas.
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20/01/2026

15/01/2026

🚨 ¿Te acuestas después de comer? Esto puede estar afectando tu salud.
Cuando duermes justo después de una comida, tu estómago aún está trabajando y los ácidos pueden subir hacia el esófago, provocando acidez, reflujo y ardor 🔥

En cambio, una caminata ligera de 10 a 15 minutos ayuda a mejorar la digestión y a controlar el aumento del azúcar en la sangre después de comer. 🚶‍♀️

👉 Cuida tu estómago y evita molestias innecesarias.
Agenda tu consulta con una gastroenteróloga y mejora tu bienestar.


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13/01/2026

.📛¿𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗯𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗿 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘀𝗮?📛
-
🔁 Sometes al estómago a un doble esfuerzo.
🏃 Te puede hacer ir al baño corriendo
🦠 Vuelve locas a las bacterias del intestino.
😱 Aparición inesperada de acné
💗 Eleva el riesgo desarrollar diabetes u otra enfermedad cardiovascular.
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07/01/2026