Al Alba

Al Alba Centro de Yoga. Somos un centro especializado en revitalizar tu energía a través de ejercicios de respiración, Reiki y Yoga.

Nuestras terapias incluyen masajes y terapias de relajación en jacuzzi.

🌻Cuando reímos, varias áreas del cerebro se activan al mismo tiempo. La corteza prefrontal evalúa la situación y reconoc...
28/08/2025

🌻Cuando reímos, varias áreas del cerebro se activan al mismo tiempo. La corteza prefrontal evalúa la situación y reconoce algo como gracioso. Luego, el sistema límbico, especialmente el hipotálamo y la amígdala, genera la emoción de la risa. Finalmente, el área motora coordina los músculos de la cara y el cuerpo para producir la risa. Además, se liberan neurotransmisores como la dopamina y las endorfinas, que nos hacen sentir bien. En resumen, reír es una reacción compleja que combina pensamiento, emoción y movimiento.☺️🌻

✨ HABITÁNDOTE ✨Un espacio para volver a ti, reconectar con tu cuerpo, tu voz y tu sentir profundo.Te invitamos a vivir u...
01/08/2025

✨ HABITÁNDOTE ✨
Un espacio para volver a ti, reconectar con tu cuerpo, tu voz y tu sentir profundo.
Te invitamos a vivir una experiencia única en Babahoyo, pensada para mujeres que desean habitarse con amor y conciencia 💗

🌿 ¿Qué viviremos?
• Movimiento Consciente
• Meditaciones Activas
• Liberación Emocional
• Escritura del Alma
• Voz Liberada como medicina
• Círculo de Mujeres
• Coffee Break ☕

📍 Urb. Valle Verde 2, Etapa 1
📅 Sábado 16 de agosto
💰 Valor: $35
📲 Reserva tu lugar: 0997681672
Cupos limitados

Comparte este momento contigo misma y con otras mujeres que también están en camino de volver a casa: su propio cuerpo, su verdad, su alma.

"Al tocar la tierra, liberamos cargas, absorbemos calma y recordamos que somos energía en movimiento." ✨🌍
26/07/2025

"Al tocar la tierra, liberamos cargas, absorbemos calma y recordamos que somos energía en movimiento." ✨🌍

💫 HABITANDOTE !!!🌸 “Volver al cuerpo, volver a mí”Es un taller vivencial diseñado para mujeres que desean reencontrarse ...
21/07/2025

💫 HABITANDOTE !!!

🌸 “Volver al cuerpo, volver a mí”

Es un taller vivencial diseñado para mujeres que desean reencontrarse con su cuerpo como un territorio sagrado, liberar tensiones emocionales acumuladas y despertar su energía vital.

Durante 4 horas de conexión profunda, exploraremos herramientas de transformación y presencia como el movimiento consciente, meditaciones activas, sabiduría ancestral femenina, escritura intuitiva y la liberación de la voz.

Este espacio es un llamado a volver a sentir, a expresar, a recordar tu sabiduría interna y a abrir el cuerpo como canal de verdad y sanación.

✨ Abriremos un espacio íntimo, en el corazón del patio de mi casa, rodeadas de cuidado y presencia amorosa. Habrá un espacio de pausa con infusiones, frutas y snacks saludables para nutrirnos con conciencia.

🌿 QUÉ VAS A VIVIR?
-Respiración y anclaje corporal.
-Meditaciones activas para desbloquear la energía.
-Movimiento consciente inspirado en la sabiduría del cuerpo.
-Liberación emocional suave y contenida.
-Escritura del alma: expresar lo que no se ha dicho.
-Voz liberada como medicina.
-Círculo de palabra y conexión con otras mujeres.
-Coffee break saludable en un entorno cuidado y amoroso.

✨ BENEFICIOS
-Reconectar con tu cuerpo desde la presencia,no desde la exigencia.
-Abrir espacios internos de emoción estancada.
-Sentirte más presente, viva y enraizada.
-Volver a sentir tu energía creativa y femenina.
-Compartir desde lo auténtico con otras mujeres.

🗓️ Fecha: Sábado 16 de Agosto
⏰ Horario: de 10:00 a 14:00
📍 Lugar: Ciudadela Valle Verde 2 etapa 1 villa C 27
💰 Valor del encuentro: $ 35
☕ Incluye Coffee Break

🌿🧘‍♀️”El cuerpo recuerda lo que la mente olvidó. Este encuentro es un regreso amoroso a ti.”🌻❤️

Dirección

Urbanización Valle Verde
Babahoyo
120101

Teléfono

+593997681672

Página web

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Categoría

AL ALBA

Mi nombre es Alba Villota, soy entrenadora certificada por la escuela Internacional Durga’s Tiger School of Yoga, maestra de yoga, respiración ovárica y saberes ancestrales

Inicié impartiendo tutoriales de Yoga personalizados para aquellos que buscan un equilibrio en su vida o buscan una alternativa para recuperar energías y a la vez permanecer en tranquilidad. Además, incursioné en el ámbito gastronómico con alternativas saludables para alimentarse en esta época de consumo de comidas rápidas.

Me especialicé en REIKI Terapias de revitalización energética.

En AL ALBA nos especializamos en revitalizar tu energía a través de ejercicios de respiración, Reiki y Yoga.