Fisio Synergym-Chone

02/12/2025

02/12/2025

EL EJERCICIO MEJORA LA CAPACIDAD COGNITIVA Las mejoras cognitivas inducidas por el ejercicio no dependen exclusivamente del flujo sanguíneo cerebral, sino de la interacción entre perfusión, metabolismo del oxígeno, disponibilidad de glucosa y uso de lactato como combustible alternativo. El lactato emerge como un actor central en la modulación de la cognición bajo condiciones de ejercicio intenso, mientras que la glucemia adecuada es especialmente importante en esfuerzos prolongados o moderados. (lee el artículo completo en BLOG JL Chicharro en https://www.fisiologiadelejercicio.com) t.ly/ziZws

25/11/2025

24/11/2025

Felicitaciones chicos hicieron un gran esfuerzo ...
Son unos cracks ⚽🧠♥️🤙

24/11/2025

Este resultado es la suma de tu esfuerzo, tu adherencia al tratamiento y tu confianza en el proceso. Felicitaciones por alcanzar tus metas.
Campeona de la liga nacional femenina de baloncesto

20/11/2025

UNA MALA CALIDAD DE SUEÑO SE ASOCIA A INCREMENTO DE LESIONES EN CORREDORES La mala calidad del sueño aumenta significativamente el riesgo de lesión en corredores. Además, la fatiga y el dolor muscular en las semanas previas actúan como señales tempranas de desequilibrio entre carga y recuperación, ofreciendo oportunidades clave para la prevención y el ajuste del entrenamiento. (lee el artículo completo en BLOG JL Chicharro en https://www.fisiologiadelejercicio.com) t.ly/jx1u3

19/11/2025

15/11/2025

Estamos en la Final,liga nacional femenina

14/11/2025

"Hoy celebramos a quienes transforman el movimiento en esperanza:
¡Feliz Día del Fisioterapeuta Ecuatoriano!"

28/10/2025

¿Sabías que la natación es uno de los mejores ejercicios para quienes tienen hernia lumbar o cervical? 🏊‍♂️
En el agua, el cuerpo pesa menos, la presión sobre la columna disminuye y los músculos trabajan sin impacto.
Es como un gimnasio terapéutico… ¡pero flotando! 🌊
Si tienes molestias, la piscina puede ser tu mejor aliada.
💬 Comenta “Quiero cuidar mi espalda” si te gustaría que suba más ejercicios para hernias.

27/10/2025

Sesión explosiva