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Amanda Ochoa

Casa
Ecuador
Cuenca
Amanda Ochoa

Este en un servicio de yoga y psicoterapia humanista en el que se incluyen herramientas como la atención plena o mindfulness y el yoga.

Viviendo con atención plena en el presente sentamos una base para un mayor bienestar en todas las esferas vitales.

29/11/2025

Vive la conexión con uno y lo que nos rodea, a través del movimiento y la voz. Comenta voz y movimiento para enviarte más detalles.

28/01/2025

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21/10/2024

Te convocamos a habitar la raíz del cuerpo y el movimiento. Conectamos con la fuerza de la tierra y que nos sostiene y nos alimenta de energía renovada cada día.

Entraremos en relación con ella a través de posturas y visualización de su energía nutritiva y poderosa. En la que dejamos ir lo que ya no necesitamos, al tiempo que tomamos lo nuevo.

En resonancia con el respeto a los recursos que ella nos ofrece, promovemos la reutilización de los artículos que adquirimos , por lo que contamos con algunas prendas de vestir y cosmética natural.

Te proponemos terminar la mañana en el río Yanuncay con una caminata de atención plena.

Puedes asistir a la clase y /o para el trueque-venta de artículos y la caminata meditativa en este horario:

Miguel Moreno y Francisco Moscoso 2-168:

9:30- 11 Yoga de Raíz.

11- 11:20 Trueque y venta de ropa y productos naturales. Puedes traer artículos de hogar que ya no uses para intercambiar con ropa.

Francisco Moscoso y Jacinto Flores junto al puente de la UDA:

11:30-12 Meditación caminando.

Picada colaborativa: trae alimentos no contaminates para compartir entre todos.

Contribución de la clase Yoga de Raíz y Meditación caminado : 11-16$ paga según tus posibilidades.

30/09/2024

Octubre empieza con la celebración de las agüitas que nos vuelven a acompañar💦 Con ellas les comparto el horario de este nuevo mes.

He abierto nuevos horarios además de los que teníamos para quieres puedan unirse las mañanas o la tarde más temprano.

Tendremos clases suaves y otras más enérgicas con movimiento orgánico y libre. También nos enfocamos en la respiración para la gestión del estrés y siempre le dedicamos un tiempo a la relajación final.

Puedes probar una primera clase suelta y decides si te unes a todo el mes.

Te pedimos llegar de 10 a 5 minutos antes para que estés lista/o a la hora ya que empezamos a tiempo para respetar el tiempo de los participantes.🤲🏼💦🌬️

23/09/2024

En Yoga a tu Ritmo, continuamos ofreciendo Yoga y Baño de Gong, sumergiéndonos en la experiencia corporal a través de las posturas de yoga, el movimiento libre y la respiración.

Estaré facilitando una clase enfocada en la respiración abdominal y yóguica para suavizar la práctica, aliviar el estrés y hacernos más presentes a través de ella.

Para el baño de sonido, contaremos con la presencia de Alexandra Cárdenas que nos conducirá hacia una relajación profunda con un baño de gong y cuencos tibetanos.

Estamos ubicadas en Calle Miguel Moreno 1-268 y Francisco Moscoso, junto a la Academia Zamora, Sector UDA.

Para cualquier información adicional y para reservar tu espacio, contáctanos al 0963719312.

Hasta vernos, respirando y en movimiento.

06/09/2024

Te compartimos más sobre nuestra propuesta de kirtan.

Tras la práctica de yoga y movimiento contaremos con la presencia de Bēla-Sofia Kotodama y Francisco Carrión para la sesión de kirtan.

En India existe la tradición de cantar a mantras a la divinidad con sus diferentes nombres y formas que representan en última instancia una misma conciencia universal.

Se inicia un canto desde el que canta al corazón de lo que somos y una respuesta de todos al mismo corazón.

La intención es vivir desde el amor, estás prácticas en comunidad nos facilitan que así sea.

Cualquier información que necesites y para reservar tu espacio: 0963719312.

Dirección

Calle Posorja 07
Cuenca

Teléfono

+593963719312

Página web

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