Endocrinólogo en Cuenca - Dr. Iván Carrasco

03/12/2025

🩺 Hoy celebramos a quienes convierten la vocación en servicio y la ciencia en esperanza.

El Día del Médico es un recordatorio del compromiso, la empatía y la dedicación de quienes cuidan nuestra salud todos los días.

Gracias a cada médico que acompaña, guía y transforma vidas con su trabajo.

👨‍⚕️Feliz Día del Médico.

02/12/2025

29/11/2025

💙 Tu salud merece atención, acompañamiento y soluciones reales.

Te acompaño a recuperar tu bienestar con:
💙Tecnología avanzada en tratamientos de tiroides
💙Diabetes tipo 1 y 2
💙Sobrepeso
💙Resistencia a la insulina
💙Alteraciones tiroideas

📍 Consulta en Cuenca y Azogues, Ecuador
Porque estar cerca de ti también es parte del cuidado.

Agenda tu cita y da el siguiente paso hacia una vida más saludable.
👨‍⚕️ Dr. Iván Carrasco
📞 099 658 5669

24/11/2025

✨ Las fiestas son para disfrutarlas, no para sentir culpa.
En esta época aumentan los excesos, los cambios en la rutina y la preocupación por “descontrolarse”. Pero la salud no se trata de prohibiciones, sino de aprendizaje, equilibrio y acompañamiento adecuado.

Si deseas vivir una Navidad plena, disfrutando de tu comida, tu familia y tus tradiciones sin culpa y con conciencia, estoy aquí para ayudarte a encontrar ese balance.

🥼Te espero en consulta para guiarte con un plan personalizado, realista y diseñado para que tu metabolismo, tu energía y tu bienestar estén a tu favor en estas celebraciones.

👨‍⚕️ Dr. Iván Carrasco
📞 099 658 5669

18/11/2025

¿Qué factores están provocando que la pubertad se adelante en niños y niñas?

Hoy vemos casos de desarrollo físico cada vez más temprano: alrededor de los 9 años en niños y 8 años en niñas.
Este adelanto no es casualidad: responde a factores del estilo de vida y del entorno que actúan directamente sobre el sistema hormonal.

🔸 Obesidad infantil: El exceso de grasa corporal acelera la producción de hormonas implicadas en la pubertad.
🔸 Disruptores endocrinos: Sustancias presentes en maquillajes, esmaltes, perfumes y algunos plásticos que alteran el equilibrio hormonal.
🔸 Estilos de vida modernos: Poco movimiento, mala alimentación y exposición constante a químicos.

La pubertad precoz no solo afecta al crecimiento, sino también a la salud emocional y al bienestar futuro.

👨‍⚕️ Dr. Iván Carrasco
📞 099 658 5669

12/11/2025

La tiroides, los nódulos tiroideos y las alternativas modernas a la cirugía:

✅ Ablación térmica
✅ Tratamientos mínimamente invasivos
✅ Preservación de la tiroides en pacientes seleccionados.

El objetivo no es solo tratar una enfermedad, sino hacerlo con el menor impacto posible en la vida del paciente.

🥼 Dr. Iván Carrasco
📞 099 658 5669

07/11/2025

🍎 Tu cuerpo reconoce la comida real, no los productos ultraprocesados.

Elegir frutas, legumbres, vegetales y alimentos naturales es apostar por una mejor salud metabólica y hormonal. 🌱
Evita los alimentos ultraprocesados: llenos de azúcares, grasas trans y aditivos que alteran tu bienestar.

Recuerda, comer bien no se trata de contar calorías, sino de nutrir tu cuerpo.

🥼 Dr. Iván Carrasco

06/11/2025

🚴‍♂️ El deporte no solo fortalece el cuerpo, también la mente.
Incorporar actividad física en nuestra rutina laboral mejora la concentración, reduce el estrés y potencia la productividad.

En el día a día médico, mantener un equilibrio entre el trabajo y el bienestar personal es esencial.
El ejercicio es ese aliado que nos recuerda que cuidar de nosotros también es parte de cuidar de los demás. 💙

🥼 Dr. Iván Carrasco
📞 099 658 5669

03/11/2025

🎉❤️ ¡Que viva Cuenca! ❤️🎉
Celebramos a la Reina hermosa de fuentes y flores con orgullo y alegría.

02/11/2025

💙 Cuidar tu tiroides es cuidar tu bienestar.
Hoy, gracias a los avances médicos, es posible tratar muchos nódulos sin necesidad de retirar la glándula.

🌡️ La ablación térmica de tiroides es un procedimiento mínimamente invasivo que permite preservar la función tiroidea y mejorar la calidad de vida del paciente.

✨ Beneficios que marcan la diferencia:

✅ Sin cicatrices visibles
✅ Sin anestesia general
✅ Sin hospitalización prolongada
✅ Recuperación rápida y vuelta a tus actividades
✅ Tiroides conservada y funcionando correctamente

En medicina, el objetivo no es solo tratar una enfermedad, sino hacerlo con el menor impacto posible en la vida del paciente.

🥼 Dr. Iván Carrasco
📞 099 658 5669

29/10/2025

¿Qué hacer? cuando tu cuerpo no responde como esperas 🫀
🥼Doctor Iván Carrasco
📞 099 658 5669
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25/10/2025

💜 Maratón de las Iglesias
✅ Antes de la carrera: carga de carbohidratos complejos (pasta, arroz, avena) y buena hidratación.
✅ Durante: hidrátate cada 20–30 minutos y repón energía con geles o bebidas deportivas.
✅ Después: prioriza proteínas magras y electrolitos para recuperar tus músculos.

La meta no es solo cruzar la línea de llegada, sino cuidar tu cuerpo en el proceso

🩷 Giro Ride Like a Pro Ecuador
✅ Antes: carbohidratos de absorción lenta (avena, pan integral, frutas) y buena hidratación.
✅ Durante: combina líquidos con electrolitos y pequeñas porciones de energía (geles, banano, barras).
✅ Después: repón con proteínas y carbohidratos para reparar y recargar.

Recuerda: un ciclista bien nutrido rinde más, se recupera mejor y disfruta más el recorrido.

🥼 Dr. Iván Carrasco
📞 099 658 5669