Psicólogo Clínico Juan Manuel Mesa Q.

05/01/2024

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21/06/2023

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06/06/2023

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01/06/2023

30/05/2023

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30/05/2023

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29/05/2023

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Todos necesitamos ayuda y mejor si viene con amor y profesionalismo, vivir libre y feliz si es una opción, solo tú puedes tomarla

Contacto: 0967804264

25/06/2022

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La infancia nos deja multitud de heridas en relación con nuestros padres. Para estar en paz con nosotros mismos no nos queda más remedio que dejar de culparlos y aprender a perdonarlos.

En el preciso momento en que conquistamos nuestro bienestar emocional, de pronto nos resulta mucho más sencillo soltar el hacha de guerra y empezar, por fin, a estar en paz con nuestros padres. Como dijo Milton Erickson, “nunca es tarde para tener una infancia feliz”.

ETERNA ADOLESCENCIA
“Los primeros cuarenta años de infancia son siempre los más difíciles.”
(Anónimo)

Nadie nace siendo padre ni madre, paciencia🥲🙋🏽‍♂️👨‍⚕️

18/11/2021

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Autoestima o motor de vida.

El significado primordial de la autoestima es la confianza en la eficacia de la propia mente, en la capacidad de pensar, de tomar decisiones de vida y de búsqueda de la felicidad. ... “La autoestima, plenamente consumada, es la experiencia fundamental de que podemos llevar una vida significativa y cumplir sus exigencias y metas.

La autoestima consiste en tener una actitud positiva hacia uno mismo; nos ayuda a sentirnos mucho mejor con nosotros mismos, lo que influye en nuestro comportamiento.

Por lo tanto, una buena autoestima puede ayudarnos a: Conseguir querernos tal y como somos y sentirnos felices de verdad.

09/11/2021

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¿Cuando acudir a un Psicólogo?

En términos generales, es necesario ir a terapia psicológica, cuando existe un problema que supera las fuerzas que tienes en determinado momento para solucionarlo, que te impide vivir y experimentar bienestar y que por lo tanto te ocasiona malestar y sufrimiento.

Puedes mejorar tu calidad de vida, solo toma yá la decisión 🙂.

21/10/2021

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El amor propio es la base para una buena calidad de vida, tanto en lo mental como en lo físico.