Psicóloga.MayraGómez

13/09/2025

La gratitud transforma lo cotidiano en extraordinario ✨.
A veces no es lo que tenemos, sino cómo lo miramos 🌿.

Hoy te invito a hacer el ejercicio: escribe en los comentarios 3 cosas por las que das gracias hoy 🧡.

10/09/2025

22/07/2025

📌 Terapia psicológica es un proceso profesional, científico y humano que te ayuda a sanar, crecer y vivir con mayor bienestar.

17/07/2025

🔎 ¿Sabías que no todo lo que se ofrece como “terapia” realmente lo es?

La terapia psicológica es un proceso profesional basado en evidencia científica, con técnicas validadas y aplicadas por psicólogos/as capacitados.

👉 Por eso, no es terapia psicológica cuando se usan prácticas sin sustento científico o con base espiritual, por ejemplo:
✖️ Constelaciones familiares (tienen fundamentos espirituales y no evidencia clínica).
✖️ Mezclar yoga con terapia psicológica (el yoga tiene raíces espirituales de otras religiones).
✖️ Usar técnicas adivinatorias, energéticas o rituales como si fueran tratamiento.

✅ La terapia psicológica respeta la ciencia, la ética y tu proceso personal.
Cuida tu salud mental y asegúrate de buscar profesionales que trabajen con herramientas basadas en evidencia. 💛🧠✨

14/07/2025

Amar a uno mismo no está completo si no aprendemos también a amar en lo cotidiano:
a los que nos rodean, a quienes piensan distinto, incluso a quienes nos han herido (desde la distancia, si es necesario).

Porque el verdadero amor no se queda encerrado en uno mismo, se expande y transforma.🤍

13/07/2025

En caso de emergencia🆘🔨

11/07/2025

🌱 A veces olvidamos que la tormenta no es eterna... Que también existen días tranquilos, abrazos inesperados y momentos de paz que llegan sin avisar. Espera, porque lo bueno también llega. 🌤️

07/07/2025

Ir a terapia es un acto profundo de amor propio.
Pero también de honestidad.
No se trata de ir a que alguien te dé respuestas…
Sino de aprender a escucharte sin tanto ruido.

Y eso… transforma.

¿Ya has ido a terapia alguna vez?
Si no lo has hecho, este puede ser tu recordatorio 🌱

03/07/2025

💬 A veces creemos que debemos poder con todo solas… pero ¿y si sanar también es dejarse ayudar?
Este post es un recordatorio: no estás sola. Pedir apoyo también es amor propio. ✨
¿Te has sentido así alguna vez? Te leo en los comentarios 💛

📌 Guarda esto si estás en proceso de sanar.
🔄 Compártelo con alguien que necesita escucharlo hoy.

02/07/2025

🩷 Soy psicóloga que acompaña procesos desde el amor, la escucha y la fe.
Creo que sanar es posible, y que cada persona merece un espacio donde pueda ser sin miedo, sin juicio y con respeto.

Este carrusel no solo es una presentación, es una declaración de propósito.
Si te sentiste identificada con alguna de estas frases, este espacio también es para ti.

💬 Cuéntame en los comentarios… ¿Cuál frase te tocó más?

📩 Escríbeme si deseas comenzar tu proceso.

02/07/2025

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