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Dr. Juan Bravo Sánchez - Cardiólogo

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Ecuador
Cuenca
Dr. Juan Bravo Sánchez - Cardiólogo

Medico Especialista en Cardiología
Reg. SENESCYT 1921172492

28/03/2026

Tu corazón trabaja sin descanso todos los días para mantener tu cuerpo en equilibrio ❤️

Pero cuando tomas poca agua, el volumen de sangre disminuye y debe esforzarse más para bombearla correctamente. Esto puede provocar cansancio, mareos, palpitaciones e incluso afectar la presión arterial.

Mantener una buena hidratación ayuda a que la circulación sea más eficiente y a que tu corazón funcione mejor.

No esperes a tener sed para tomar agua.
Pequeños hábitos diarios pueden hacer una gran diferencia en tu salud cardiovascular. 💧🫀

26/03/2026

La causa más común de muerte súbita cardíaca en la población general es la fibrilación ventricular, una arritmia grave que puede provocar paro cardíaco.

Las personas con epilepsia tienen un riesgo casi tres veces mayor de presentar muerte súbita cardíaca en comparación con la población general.

Por eso es fundamental:
✔️ Mantener controles neurológicos y cardiológicos regulares
✔️ Cumplir adecuadamente el tratamiento indicado
✔️ Evitar la automedicación
✔️ Consultar si existen desmayos, palpitaciones o convulsiones mal controladas

La prevención y el seguimiento médico pueden marcar la diferencia. 💜🫀

23/03/2026

🐟Los pescados ricos en Omega-3 ayudan a reducir la inflamación, controlar el colesterol y proteger la salud del corazón.💓

Opciones fáciles de conseguir:
• Salmón
• Sardina
• Atún

Se recomienda consumir pescado entre 2 y 3 veces por semana como parte de una alimentación cardioprotectora. 🩺🐟

17/03/2026

🧂El sodio hace que el cuerpo retenga líquidos.

💧Más líquido = más presión.🩺

Evita exceso en:
• Embutidos
• Enlatados
• Snacks
• Salsas procesadas
• Añadir sal extra a tus comidas

Reducir sal puede bajar la presión arterial.💓

14/03/2026

Los riñones depuran la sangre, eliminando desechos y exceso de líquidos. Sin su función, el corazón tendría que trabajar más y podría afectarse su funcionamiento.

A su vez, el corazón bombea sangre oxigenada a todo el cuerpo, incluidos los riñones, permitiéndoles cumplir sus funciones vitales.

Corazón y riñones trabajan en equipo para mantener el equilibrio y la salud del organismo. 🫀🩺

La prevención puede marcar la diferencia.
Consulta a tiempo y controla tu presión arterial.

08/03/2026

💜 En el Día Internacional de la Mujer, recordamos algo muy importante:
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en mujeres en el mundo.

Muchas veces los síntomas en mujeres son diferentes y pueden pasar desapercibidos.

✨ Escucha a tu cuerpo.
✨ Prioriza tu salud.
✨ Consulta a tiempo.

Cuidar tu corazón también es un acto de amor propio.

👩‍⚕️ Hoy celebramos la fuerza, la resiliencia y la vida de todas las mujeres.

27/02/2026

En redes sociales es común ver recomendaciones de infusiones, jugos o “mezclas naturales” que prometen bajar la presión, limpiar las arterias o regular el ritmo cardíaco.

Pero es importante entender algo:
👉 Natural no siempre significa seguro.

Algunas hierbas y suplementos pueden:
• Elevar o disminuir demasiado la presión arterial
• Interferir con medicamentos para la hipertensión o anticoagulantes
• Alterar el ritmo del corazón
• Generar efectos secundarios inesperados

Confiar solo en remedios caseros puede retrasar un diagnóstico y empeorar una enfermedad cardiovascular.

Lo natural puede complementar, pero no reemplaza un tratamiento médico.

Si tienes presión alta, arritmias o enfermedad cardíaca, consulta antes de consumir cualquier producto “natural”.

Tu corazón necesita orientación profesional, no tendencias virales. 💙

23/02/2026

😴Sentir que el corazón late fuerte al acostarte puede deberse a:

• Estrés o ansiedad
• Consumo de cafeína
• Falta de sueño
• Cambios hormonales
• Arritmias

💤Si son frecuentes o te despiertan en la noche, es importante evaluarlo. No ignores lo que tu cuerpo te está diciendo. 💓

22/02/2026

⚠️ ¿Sabías que la muerte súbita puede prevenirse?
La muerte súbita cardíaca muchas veces está relacionada con arritmias o enfermedades del corazón no diagnosticadas. 🩺💓
✔️ Chequeos cardiológicos regulares
✔️ Control de presión arterial y colesterol
✔️ Actividad física supervisada
✔️ Atención a síntomas como desmayos o palpitaciones

👨🏾‍⚕️La prevención salva vidas. Un electrocardiograma a tiempo puede hacer la diferencia.

14/02/2026

💓Las cardiopatías congénitas son malformaciones del corazón presentes desde el nacimiento y representan una de las anomalías congénitas más frecuentes.

Detectarlas a tiempo permite mejorar la calidad de vida y brindar tratamientos oportunos. Los controles médicos durante el embarazo y en la infancia son clave para su diagnóstico.🩺

💙 Informarse, prevenir y apoyar hace la diferencia en la vida de miles de niños y adultos que viven con estas condiciones.

10/02/2026

🩺Muchas enfermedades cardiovasculares se desarrollan de forma silenciosa.

💓Cuidar tu corazón no empieza cuando aparecen molestias, sino con hábitos diarios como:
✔ Alimentación equilibrada
✔ Actividad física regular
✔ Control médico preventivo
✔ Manejo del estrés

Tu corazón trabaja 24/7. Dale el cuidado que merece. ❤

05/02/2026

💓🩺Las válvulas cardíacas permiten que la sangre circule correctamente dentro del corazón y hacia el resto del cuerpo. Cuando presentan alteraciones, el corazón debe esforzarse más para cumplir su función.

Existen tres problemas principales:

✔ Regurgitación o reflujo: ocurre cuando la válvula no cierra completamente, permitiendo que la sangre regrese. Una causa frecuente es el prolapso de la válvula mitral.

✔ Estenosis: sucede cuando la válvula se vuelve gruesa o rígida, dificultando el paso de la sangre. La estenosis aórtica es una de las más comunes.

✔ Atresia: es un problema congénito donde la válvula no se desarrolló correctamente y no permite el paso de la sangre.

Estas enfermedades pueden presentarse desde el nacimiento o desarrollarse con la edad y otras afecciones cardíacas. En algunos casos, una válvula puede tener más de un problema al mismo tiempo.

Los controles cardiológicos periódicos permiten detectar estas alteraciones a tiempo y prevenir complicaciones.

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