20/11/2025
En ocasiones estamos tan pendientes del futuro, que nos olvidamos de vivir el ahora... la fortaleza no se mide por la distancia que recorremos sin detenernos, sino por el valor que adquirimos cuando comenzamos a escuchar nuestro cansancio.
Darse un respiro y pausar no es debilidad menos aún te estás rindiendo, simplemente reconoces que el cuidado que ofreces, primero debe reflejarse en ti, aprende a darte un tiempo y que este tiempo, sea de calidad.
Fortalecer nuestro autocuidado, no se trata de dar grandes pasos y esperar cambios de la noche a la mañana, se trata de formar hábitos saludables que estén ahora y permanezcan en el futuro como una herramienta de crecimiento.
Hoy puedes regalarte un momento de paz, porque también es válido apostar por tu propio bienestar.
