Centro Adhikara

06/11/2025

29/10/2025

🥁 DANZA AFRO ÚTERO EN CUENCA 🥁

Un espacio para despertar tu energía pélvica, activar el movimiento consciente de cadera y conectar con el ritmo de los tambores.

Sinergia pura entre mujeres

💃🏽 Todos los JUEVES
🕓 19h30 – 20h90
📍 Adhikara Centro de Transformación – Cuenca


📲 0990378526 –


✨ No necesitas experiencia ✨

¡Tu cuerpo sabe, tu útero recuerda! 🫀

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07/10/2025

Beneficios del yoga 🧘🏽‍♀️ 🌟

06/10/2025

Practicar yoga con constancia ayuda a:
🌿 Reducir el estrés y la ansiedad
💪 Mejorar la postura y la flexibilidad
💖 Aumentar la energía y el enfoque
🧘‍♀️ Fortalecer cuerpo, mente y espíritu

Tu bienestar empieza en una respiración consciente.

29/09/2025

✨ Ser mamá es empezar a escribir una nueva historia ✨
Prepárate para vivir cada etapa con seguridad, amor y acompañamiento.
Nuestras clases prenatales te guiarán en el camino de la maternidad, dándote las herramientas físicas, emocionales y espirituales para recibir a tu bebé de la mejor manera. 💕👶

08/09/2025

✨ Dale a tus pacientes el lugar que merecen ✨
Nuestro espacio está diseñado para brindarte privacidad, calma y comodidad, ideal para tus terapias y consultas.🤍

01/09/2025

Hoy, 31 de agosto: una frase para inspirarte 🌿 cerrar este mes con buena energía 💫

22/08/2025

✨ Encuentra tu momento en Adhikara ✨
Cada clase es una invitación a respirar, soltar y reconectar contigo.
Aquí están nuestros horarios de la semana 🧘‍♀️💙

20/08/2025

Eso es todo✨💛

04/08/2025

🕯️✨ La vela no siempre es para apagar…

Hay velas que no se soplan.
Porque no son un deseo que se va con el viento,
sino una intención que se queda encendida.

Solo se sopla la del cumpleaños. 🎂

12/07/2025

Mejorar hábitos!✨

19/06/2025

¿Necesitas descargar energía antes de dormir, después de un largo día?
A veces solo hace falta mover el cuerpo con intención para soltar lo que pesa.
Te comparto estas posturas sencillas que puedes hacer desde casa para relajar tu mente, aflojar tensiones y terminar el día en calma.
✨ Respira, estírate, descansa. Tu bienestar empieza por ti.