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Salud Ocupacional
Máster en Prevención de Riesgos Laborales

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Horas Médicas Empresariales
Planes de Vigilancia de la Salud

25/11/2025

PAUSAS ACTIVAS VISUALES 👁️ 👁️

Técnica 20-20-20 ⏱️👁️

Cada 20 minutos, mira algo a 20 pies (6 metros) durante 20 segundos.

Esto reduce la fatiga visual y te ayuda a mantener una visión más relajada.
Tu vista también necesita una pausa. 💆‍♀️

18/11/2025

🚨LAS EMERGENCIAS PSICOLÓGICAS TAMBIÉN SON EMERGENCIAS.

Cuando las emociones nos desbordan, el pensamiento se bloquea o sentimos que ya no podemos más, pedir ayuda es un acto de valentía.

📞 Busca apoyo profesional o líneas de emergencia.

Tu bienestar importa.

14/11/2025

📄EJERCICIOS SÍNDROME TÚNEL CARPIANO
¿Sientes hormigueo, dolor o adormecimiento en la mano? 🤚💥
Estos ejercicios pueden ayudarte a aliviar la tensión del túnel carpiano y mejorar tu movilidad.
Hazlos con movimientos suaves, sin forzar, y detén el ejercicio si hay dolor intenso.

👉 Guarda este post para practicarlo cada día
👉 Comparte con alguien que use mucho el teclado o el celular 📱💻

06/11/2025

⛑️MATRIZ DE RIESGO EN SSO
Permite identificar, evaluar y analizar el nivel de riesgo en los trabajadores.

30/10/2025

👋Hola, Somos HAPPY MEDICAL CENTER, especialista en Medicina Ocupacional.
Ofrecemos capacitación práctica en prevención de riesgos laborales que ayuda a las empresas a reducir ausentismo, mejorar la salud del personal y cumplir con la normativa del SST.

¿Te gustaría que te envíe una propuesta personalizada para tu empresa? ↘️

Contáctanos: 📲 0960851881

28/10/2025

📌ACTUALIZACIÓN NORMATIVA EN SALUD OCUPACIONAL
La actualización más importante y reciente en materia de medicina ocupacional en Ecuador es la aprobación del nuevo Formulario de Evaluación Médica Ocupacional (FEMO) 2025, oficializado a través del Acuerdo Ministerial No. 00025-2025 del Ministerio de Salud Pública (MSP).

🔶El FEMO

*️⃣Asegura que todos los exámenes médicos ocupacionales se realicen de manera uniforme y consistente en todas las empresas e instituciones, tanto públicas como privadas.

*️⃣Garantiza que los procesos de salud ocupacional sean seguros y confidenciales, protegiendo los derechos y la salud de los empleados.

*️⃣Es una herramienta para que los empleadores reporten estadísticas de salud ocupacional al Ministerio de Salud Pública, cumpliendo así con las normativas vigentes.
⁣
🔷En Happy Medical Center te acompañamos a implementar el FEMO correctamente.

👷♻️✅

21/10/2025

📌NUEVAS ACTUALIZACIONES
📑EVALUACIÓN MÉDICA OCUPACIONAL

🔸El ministerio de Salud Pública, mediante el acuerdo ministerial No. 00025-2025, aprueba el formulario de Evaluación Médica Ocupacional (FEMO), obligatorio para TODAS las EMPRESAS PÚBLICAS Y PRIVADAS.

14/10/2025

⚖️MARCO LEGAL DE LA SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO - ECUADOR

Comprende un conjunto de leyes, decretos y normas que establecen las responsabilidades de los empleadores y derechos de los trabajadores para garantizar ambientes laborales seguros.

📃Componentes del Marco Legal : 👇🏼

25/09/2025

📲EVITE LA TENDINITIS POR EL USO DEL CELULAR
El uso EXCESIVO de celular causa tendinitis y daña el túnel carpiano.

16/09/2025

🔶EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO LUMBAR

Los estiramientos lumbares sirven porque reducen la tensión muscular, mejoran la flexibilidad y la circulación, y pueden aliviar el dolor lumbar y prevenir lesiones al fortalecer los músculos de la espalda y el torso.

09/09/2025

🔹5 HÁBITOS SALUDABLES
Conductas y rutinas que benefician tu bienestar físico, mental y social, ayudando a prevenir enfermedades y mejorar tu calidad de vida.

Dirección

Muñoz Vernaza 3-46 Entre Luis Cordero Y Borrero
Cuenca
01010

Horario de Apertura

08:00 - 12:00

Página web

https://servisiso.com/

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