Lunes 15:00 - 20:00 Martes 15:00 - 20:00 Miércoles 15:00 - 20:00 Jueves 15:00 - 20:00 Viernes 15:00 - 20:00 Sábado 15:00 - 20:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/129243800560028/

Md. Joha Santacruz Perez

Casa
Ecuador
Cuenca
Md. Joha Santacruz Perez

Tu salud es muy importante para mí!! puedo ayudarte a vivir una salud plena y mejorar tu aspecto físico... será un placer atenderte.

30/11/2025

✨ ¿Quieres comer rico sin dejar de cuidarte?
Armar un plato equilibrado no tiene que ser complicado. La clave está en las proporciones:

🥦 50% verduras y hojas
Aportan fibra, vitaminas y antioxidantes que ayudan a mejorar la digestión, la inflamación y la energía diaria.

🍗 25% proteína
Fundamental para tus músculos, tu sistema inmune y tu saciedad. Puede ser pollo, pescado, carne magra o huevos.

🍚 25% carbohidratos de calidad
Son tu combustible principal. Elige arroz de preferencia integral, papa, yuca o pasta según tus necesidades y actividad.

🍽️ Un plato sencillo, equilibrado y delicioso… que te cuida desde adentro.

Md.Joha Santacruz P
Nutrióloga y Estética
Citas: 0991083643

24/11/2025

✨ Ser médica y ser paciente me enseñó algo invaluable: que el cuerpo habla… y cuando aprendemos a escucharlo, también aprendemos a sanarnos.

Vivo con dos enfermedades crónicas, pero no vivo desde el miedo: vivo desde la conciencia, el autocuidado y el propósito.

Hoy acompaño a mis pacientes desde la ciencia, sí… pero también desde la empatía, porque conozco el camino desde ambos lados.
Sanar no siempre es fácil, pero siempre es posible cuando decides cuidarte. 💚

md. Johanna Santacruz
citas: 0991083643

18/11/2025

✨ ¿Listas para recibir la Navidad con una piel increíble? ✨

Este es el mejor momento para preparar tu piel y lucir radiante en todas las fiestas.

✨ Limpieza Facial: elimina impurezas y deja tu piel fresca y luminosa.
✨ Peelings: renuevan la piel, mejoran manchas, textura y dan un brillo inmediato.
✨ Bioestimulación: estimula colágeno y elastina para una piel firme, hidratada y rejuvenecida.
✨ Toxina Botulínica: suaviza líneas de expresión para un look natural y descansado.

🎄 Regálate una piel más sana, más suave y más radiante para esta Navidad.

20/10/2025

¡Descubre por qué esta fruta es un poderoso aliado para tu salud! 🌿 Como nutrióloga, te cuento que el aguacate es:

🥑 Fuente de grasas saludables: Los aguacates son ricos en grasas monoinsaturadas, que ayudan a reducir el colesterol malo (LDL) y a aumentar el colesterol bueno (HDL). Esto contribuye a la salud cardíaca y al buen funcionamiento del organismo.

🥑 Aunque el principal tipo de grasa es el ácido oleico (omega 9), también contiene pequeñas cantidades de omega 3, que en conjunto ayudan a disminuir marcadores inflamatorios y apoyar procesos celulares.

🥑 Rico en vitaminas y minerales: Esta fruta es una excelente fuente de vitaminas C, E, K y del complejo B, así como de minerales como el potasio y el magnesio. Estas vitaminas y minerales son esenciales para fortalecer el sistema inmunitario, la salud de la piel y el equilibrio electrolítico del organismo.

🥑 Favorece la salud cardiovascular: El consumo regular de aguacate puede ayudar a mantener niveles saludables de presión arterial gracias a su alto contenido de potasio. Además, sus propiedades antiinflamatorias contribuyen a la salud cardiovascular.

Incorporar aguacate a tu dieta diaria puede aportar numerosos beneficios para la salud. Prueba a añadir rodajas de aguacate a tus ensaladas, batidos o incluso tostadas. 🥗

¿Te gustaron estos consejos? ¡Etiqueta a un amigo que también ame el aguacate! 💚

Md. Johanna Santacruz P.
Nutriologa y estética
Citas: 0991083643

02/10/2025

🌿✨ Cuando la vida te pone a prueba… aplicas lo que amas y conoces.

Vivo con enfermedades crónico-degenerativas, y esta vez mi cuerpo me recordó que también soy paciente, no solo nutrióloga. Volví a lo esencial: alimentación consciente, antiinflamatorios naturales y escuchar mi cuerpo.

Y sí… estoy mejorando. 🌿
No por magia, sino por constancia y amor propio.

🫐🍓Aprendí que la nutrición no solo previene, también acompaña, sostiene y transforma. Y si yo, con varias enfermedades crónicas, puedo avanzar… tú también puedes mejorar tu calidad de vida. 💚

✨ Estoy aquí para ayudarte a vivir con menos dolor, menos inflamación y más bienestar. Porque sé lo que se siente… y sé que sí se puede mejorar desde la alimentación.

Si quieres que cuente más de mi proceso o deseas empezar el tuyo, te leo con cariño. 💚

29/09/2025

✨ Lipodilución: más que estética, es salud ✨

🙌Resultado primera sesión!! La eliminación localizada de grasa mediante lipodisolución es un procedimiento efectivo para reducir medidas y moldear el cuerpo.

👨‍⚕️👩‍⚕️ ¿Por qué debe realizarlo un médico?
Porque se utilizan sustancias que actúan directamente en el tejido graso y requieren:

Conocimiento anatómico profundo

Evaluación previa del paciente

Dosificación segura

Manejo de posibles reacciones o efectos secundarios

✅ Además, un médico puede valorar tu salud metabólica, hígado, hormonas y estilo de vida antes de aplicar el tratamiento, potenciando mejores resultados y evitando riesgos.

💚 Tu cuerpo merece ciencia, seguridad y resultados reales.

Hashtags sugeridos:

24/06/2025

✨ Transforma tu Salud con Sueroterapia ✨
¿Sabías que puedes sentirte más enérgico, rejuvenecido y saludable con un solo tratamiento? 💧 La sueroterapia es tu aliada para cuidar tu cuerpo desde el interior.

💪🌿 Beneficios principales:
✅ Aumenta tus niveles de energía 🔋
✅ Refuerza tu sistema inmunológico 🛡️
✅ Desintoxica tu cuerpo de forma natural 💧
✅ Mejora la apariencia y salud de tu piel ✨
✅ Combate el envejecimiento celular 🕒Ingredientes estrella:
🌟 Antioxidantes (Vitamina C, Glutatión): Protegen tus células y te ayudan a lucir radiante.
🌟 Vitaminas (B12, Complejo B): Mejoran tu metabolismo y tu mente.
🌟 NAD+: Promueve la longevidad y la energía celular.
💥 ¡Dale a tu cuerpo lo que necesita y siéntete increíble desde dentro!
💥📩 Agenda tu cita hoy y descubre todos los beneficios.
Celular: 0991083643
📲 DM para más información.

25/03/2025

✨ ¡Transforma tu cuerpo con la lipodilución! ✨

La lipodilución es un tratamiento no invasivo que ayuda a reducir el volumen de áreas específicas del cuerpo, mejorando la apariencia y contribuyendo a la disminución de medidas de manera eficaz. ¡Recupera tu confianza y luce la mejor versión de ti mismo!

🔹Ideal para tratar zonas con acumulación de grasa localizada.
🔹 Resultados visibles con sesiones personalizadas. 🔹 ¡Sin necesidad de cirugía ni tiempo de recuperación!

¿Estás listo/a para comenzar tu transformación? 💪✨
Citas: 0991083643
Md.mgt Johanna Santacruz Pérez
Nutrióloga y estética.

25/03/2024

🫀Orgullosa de ser médico!

08/03/2024

💜Este día de la mujer decide empoderarte consintiéndote!

-Promoción de marzo por la aplicación de toxina botulínica compleméntala con una limpieza totalmente gratis!‼️
-aprovecha esta oportunidad para eliminar líneas de expresión y realzar tu belleza
📲Agenda tu cita ahora

Dirección

HOSPITAL SAN JUAN DE DIOS CONSULTORIO 601
Cuenca
AV.MANUELJCALLE

Horario de Apertura

Lunes	15:00 - 20:00
Martes	15:00 - 20:00
Miércoles	15:00 - 20:00
Jueves	15:00 - 20:00
Viernes	15:00 - 20:00
Sábado	15:00 - 20:00

Teléfono

0991083643

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Md. Joha Santacruz Perez publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.