Lunes 05:00 - 11:00 15:30 - 22:00 Martes 05:00 - 11:00 15:30 - 22:00 Miércoles 05:00 - 11:00 15:30 - 22:00 Jueves 05:00 - 11:00 15:30 - 22:00 Viernes 05:00 - 11:00 15:30 - 22:00 Sábado 08:00 - 12:00

El Box CrossFit

Casa
Ecuador
Cuenca
El Box CrossFit

Somos los únicos afiliados en Cuenca. 🔥 ¿QUIÉNES SOMOS? Un grupo de amigos apasionados por el Fitness. Te preguntarás ¿Qué es esto? Levantamiento de peso
2.

Es un programa de acondicionamiento físico que utiliza movimientos funcionales de alta intensidad y corta duración, está diseñado para ser aplicado a todos los niveles y todas las edades, desde personas que nunca han realizado ejercicio físico hasta deportistas de élite.

¿QUÉ ENCONTRARÁS AQUÍ?
“El Box” será tu casa y encontrarás el lugar ideal para mejorar tu rendimiento, tu salud, hacer amigos y lo más importante cambiar tu estilo de vida. Cuando piensas que no eres capaz de hacer algo, con el entrenamiento descubrirás que ahora todo te es posible.

¿CÓMO LO LOGRAREMOS? Combinaremos tres elementos fundamentales en cada ”rutina” o Entrenamiento del día:
1. Ejercicios Gimnásticos
3. Condición metabólica (preparación Cardio – Vascular)

lo que te garantiza variedad, cero rutina y cero aburrimiento, lograrás desarrollar todas las habilidades físicas generales:
a. Resistencia cardio/respiratoria
b. Resistencia muscular
c. Fuerza
d. Flexibilidad
e. Potencia
f. Velocidad
g. Coordinación
h. Agilidad
i. Equilibrio
j. Precisión

Adicionalmente lograrás reducir medidas, perder grasa corporal y aumentar tu musculatura. Algo muy importante, te ofrecemos una práctica comunitaria, encontrarás personas que realizan el mismo entrenamiento, quienes te apoyarán y te darán ánimos para terminar el trabajo, harás nuevos amigos a partir de la sana competencia y el apoyo mutuo.

15/11/2025

¡Mañana la rompemos! Celebramos 12 años del con un WOD especial en TODOS los horarios de los dos locales.

Es el WOD que tienes que hacer sí o sí: edición única, energía al máximo y pura vibra de aniversario.

¡No te quedes fuera!

13/11/2025

Todos los caminos conducen al

¿Qué esperas tú para venir? 🚘

12/11/2025

Llegó el momento de demostrar de qué estás hecho.
Este sábado 22 de noviembre se viven las Competencias Internas del 💪🏼

💥 Categorías para todos: Novatos, Intermedios y Avanzados
💸 Inscripción: $15 (incluye camiseta oficial)

📍 Box 1: Luis A. Martínez y González Suárez
📍 Box 2: Av. Primero de Mayo y Calle Avellaneda

¡Imperdible!

07/11/2025

La próxima membresía puede ser tuya ¡En el seguimos apostándole a la comunidad cuencana y miren todo lo que vivimos en esta aventura.

Si tú también quieres ser parte de este team ganador y entrenar como se debe te esperamos en nuestros 2 locales.

28/10/2025

¡Alerta de Promo! 2 meses de por $70 🙌🏼

Ya no hay pretextos para no entrenar ¡Aprovecha que es válida solo hasta el 08 de noviembre!

26/10/2025

Se viene la competencia más esperada del año en el 🏋️‍♂️

Es momento de buscar a tu partner in crime, entrenar juntos y demostrar de qué están hechos 💪

- Categorías abiertas
💰 Premios económicos
⚡ Inscripciones abiertas — ¡no te quedes fuera!

23/10/2025

es CrossFitera y se nota 🙌🏼🙌🏼🙌🏼 en el salimos a regalar membresías a quienes superen nuestros retos…

Miren hasta el final y atentos porque seguiremos regalones 💪🏼

18/10/2025

¿Eres team ? Se vienen cositas… atentos a nuestras redes sociales 💪🏼💪🏼💪🏼

17/10/2025

El CrossFit es vida y así se ve la vida con el 💪🏼💪🏼💪🏼

¿Qué esperas para entrenar? 🏋️‍♂️ se parte de la comunidad más top de

15/10/2025

🎃¡Este 31 se viene el HALLOWOD en nuestro Box! 🎃

No te puedes perder la sesión más terrorífica y divertida del año. Ven con tu grupo, entrenen juntos y ¡demuestren que son el grupo que tiene los mejores disfraces! 👻🏋️‍♂️

🏆¡Prepara tu atuendo, trae toda la energía y celebra el WOD más espeluznante con nosotros!

#

08/10/2025

El mundo solo ve tu éxito, nunca el esfuerzo silencioso que hay detrás. Cada gota de sudor vale. Sigue, estás más cerca de lo que crees… 💪🏼💪🏼💪🏼

01/10/2025

Octubre con O de… olvídate de excusas y ven a entrenar con toda en el 💪🏼

Dirección

Luis A. Martinez Y Gonzalez Suárez
Cuenca
010109

Horario de Apertura

Lunes	05:00 - 11:00
	15:30 - 22:00
Martes	05:00 - 11:00
	15:30 - 22:00
Miércoles	05:00 - 11:00
	15:30 - 22:00
Jueves	05:00 - 11:00
	15:30 - 22:00
Viernes	05:00 - 11:00
	15:30 - 22:00
Sábado	08:00 - 12:00

Teléfono

+593998167851

Página web

https://el-box.crosshero.site/

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¿QUIÉNES SOMOS? Un grupo de amigos apasionados por el Fitness. Te preguntarás ¿Qué es esto? Es un programa de acondicionamiento físico que utiliza movimientos funcionales de alta intensidad y corta duración, está diseñado para ser aplicado a todos los niveles y todas las edades, desde personas que nunca han realizado ejercicio físico hasta deportistas de élite. ¿QUÉ ENCONTRARÁS AQUÍ? “El Box” será tu casa y encontrarás el lugar ideal para mejorar tu rendimiento, tu salud, hacer amigos y lo más importante cambiar tu estilo de vida. Cuando piensas que no eres capaz de hacer algo, con el entrenamiento descubrirás que ahora todo te es posible. ¿CÓMO LO LOGRAREMOS? Combinaremos tres elementos fundamentales en cada ”rutina” o Entrenamiento del día: 1. Levantamiento de peso 2. Ejercicios Gimnásticos 3. Condición metabólica (preparación Cardio – Vascular) lo que te garantiza variedad, cero rutina y cero aburrimiento, lograrás desarrollar todas las habilidades físicas generales: a. Resistencia cardio/respiratoria b. Resistencia muscular c. Fuerza d. Flexibilidad e. Potencia f. Velocidad g. Coordinación h. Agilidad i. Equilibrio j. Precisión Adicionalmente lograrás reducir medidas, perder grasa corporal y aumentar tu musculatura. Algo muy importante, te ofrecemos una práctica comunitaria, encontrarás personas que realizan el mismo entrenamiento, quienes te apoyarán y te darán ánimos para terminar el trabajo, harás nuevos amigos a partir de la sana competencia y el apoyo mutuo.