El Box CrossFit

El Box CrossFit Somos los únicos afiliados en Cuenca. 🔥 ¿QUIÉNES SOMOS? Un grupo de amigos apasionados por el Fitness. Te preguntarás ¿Qué es esto? Levantamiento de peso
2.

Es un programa de acondicionamiento físico que utiliza movimientos funcionales de alta intensidad y corta duración, está diseñado para ser aplicado a todos los niveles y todas las edades, desde personas que nunca han realizado ejercicio físico hasta deportistas de élite.

¿QUÉ ENCONTRARÁS AQUÍ?
“El Box” será tu casa y encontrarás el lugar ideal para mejorar tu rendimiento, tu salud, hacer amigos y lo más importante cambiar tu estilo de vida. Cuando piensas que no eres capaz de hacer algo, con el entrenamiento descubrirás que ahora todo te es posible.

¿CÓMO LO LOGRAREMOS? Combinaremos tres elementos fundamentales en cada ”rutina” o Entrenamiento del día:
1. Ejercicios Gimnásticos
3. Condición metabólica (preparación Cardio – Vascular)

lo que te garantiza variedad, cero rutina y cero aburrimiento, lograrás desarrollar todas las habilidades físicas generales:
a. Resistencia cardio/respiratoria
b. Resistencia muscular
c. Fuerza
d. Flexibilidad
e. Potencia
f. Velocidad
g. Coordinación
h. Agilidad
i. Equilibrio
j. Precisión

Adicionalmente lograrás reducir medidas, perder grasa corporal y aumentar tu musculatura. Algo muy importante, te ofrecemos una práctica comunitaria, encontrarás personas que realizan el mismo entrenamiento, quienes te apoyarán y te darán ánimos para terminar el trabajo, harás nuevos amigos a partir de la sana competencia y el apoyo mutuo.

Más momentos: The Challenge El Box 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
16/12/2025

Más momentos: The Challenge El Box 🙌🏼🙌🏼🙌🏼

15/12/2025

Revive algunos increíbles momentos de lo que fue The Challenge El Box, donde disfrutamos al máximo de la competencia, de la adrenalina y la fuerza de nuestros participantes. 💪🏼💪🏼💪🏼

The Challenge 2025 fue mucho más que un evento: fue esfuerzo, pasión y trabajo en equipo.Gracias de corazón a cada compe...
14/12/2025

The Challenge 2025 fue mucho más que un evento: fue esfuerzo, pasión y trabajo en equipo.
Gracias de corazón a cada competidor, al increíble staff, jueces, auspiciantes y a todo el público que nos acompañó y creyó en este desafío.
Cada aplauso, cada apoyo y cada momento vivido hicieron esto posible. 💪✨
Felicitaciones a los ganadores, no fue fácil, pero valió la pena.
Nos vemos el próximo año para seguir superando límites juntos.
💪🔥. https://gcreative76.pixieset.com/elboxxgutyvision/

GRAN FINAL: evento 7 The Challenge El Box 🔥🔥🔥🔥🔥
13/12/2025

GRAN FINAL: evento 7 The Challenge El Box 🔥🔥🔥🔥🔥

¡Contamos las horas para The Challenge El Box! 💪🏼 Aquí los eventos de la competencia 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
12/12/2025

¡Contamos las horas para The Challenge El Box! 💪🏼 Aquí los eventos de la competencia 🙌🏼🙌🏼🙌🏼

Gracias a por ser otro de nuestros súper auspiciantes del The Challenge El Box 🙌🏼
12/12/2025

Gracias a por ser otro de nuestros súper auspiciantes del The Challenge El Box 🙌🏼

Heats para The Challenge El Box 💪🏼💪🏼💪🏼 todo listo para este sábado. ¿Están listos?
12/12/2025

Heats para The Challenge El Box 💪🏼💪🏼💪🏼 todo listo para este sábado. ¿Están listos?

Gracias a Inggenio por ser parte de nuestros auspiciantes del The Challenge Box 💪🏼💪🏼💪🏼¡Estamos cada vez más cerca del gr...
11/12/2025

Gracias a Inggenio por ser parte de nuestros auspiciantes del The Challenge Box 💪🏼💪🏼💪🏼

¡Estamos cada vez más cerca del gran día!

Nadie puede resistirse a una cerveza artesanal bien heladita, gracias a por ser parte de nuestros auspiciantes del The ...
11/12/2025

Nadie puede resistirse a una cerveza artesanal bien heladita, gracias a por ser parte de nuestros auspiciantes del The Challenge Box 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

The Challenge El Box es gracias al auspicio de ideales para un sábado de darlo todo 🍔💪🏼
10/12/2025

The Challenge El Box es gracias al auspicio de ideales para un sábado de darlo todo 🍔💪🏼

03/12/2025

Este 13 de diciembre llega The Challenge Games y los cupos vuelan: solo 10 parejas por categoría, modalidad parejas del mismo s**o y un premio de $250 para quienes se atrevan a competir.

Si ya entrenas, este es el momento de convertir ese esfuerzo en algo real. ¿Te inscribes o dejas que otros tomen tu lugar?

01/12/2025

Los mejores 💪💪 Gracias totales

Dirección

Luis A. Martinez Y Gonzalez Suárez
Cuenca
010109

Horario de Apertura

Lunes 05:00 - 11:00
15:30 - 22:00
Martes 05:00 - 11:00
15:30 - 22:00
Miércoles 05:00 - 11:00
15:30 - 22:00
Jueves 05:00 - 11:00
15:30 - 22:00
Viernes 05:00 - 11:00
15:30 - 22:00
Sábado 08:00 - 12:00

Teléfono

+593998167851

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando El Box CrossFit publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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El box

¿QUIÉNES SOMOS? Un grupo de amigos apasionados por el Fitness. Te preguntarás ¿Qué es esto? Es un programa de acondicionamiento físico que utiliza movimientos funcionales de alta intensidad y corta duración, está diseñado para ser aplicado a todos los niveles y todas las edades, desde personas que nunca han realizado ejercicio físico hasta deportistas de élite. ¿QUÉ ENCONTRARÁS AQUÍ? “El Box” será tu casa y encontrarás el lugar ideal para mejorar tu rendimiento, tu salud, hacer amigos y lo más importante cambiar tu estilo de vida. Cuando piensas que no eres capaz de hacer algo, con el entrenamiento descubrirás que ahora todo te es posible. ¿CÓMO LO LOGRAREMOS? Combinaremos tres elementos fundamentales en cada ”rutina” o Entrenamiento del día: 1. Levantamiento de peso 2. Ejercicios Gimnásticos 3. Condición metabólica (preparación Cardio – Vascular) lo que te garantiza variedad, cero rutina y cero aburrimiento, lograrás desarrollar todas las habilidades físicas generales: a. Resistencia cardio/respiratoria b. Resistencia muscular c. Fuerza d. Flexibilidad e. Potencia f. Velocidad g. Coordinación h. Agilidad i. Equilibrio j. Precisión Adicionalmente lograrás reducir medidas, perder grasa corporal y aumentar tu musculatura. Algo muy importante, te ofrecemos una práctica comunitaria, encontrarás personas que realizan el mismo entrenamiento, quienes te apoyarán y te darán ánimos para terminar el trabajo, harás nuevos amigos a partir de la sana competencia y el apoyo mutuo.