Mas BioSalud

20/12/2025

16/12/2025

🦶 Tu cuerpo reflejado en tus pies

La reflexología plantea que distintas zonas del pie están conectadas con órganos y partes del cuerpo. Aunque no sustituye tratamientos médicos, muchas personas la usan para relajación, bienestar y masaje terapéutico.

🧠 Cerebro
👂 Oídos
🦴 Hombros
🫁 Pulmones
🫀 Corazón
🦴 Brazo
🦷 Tiroides
🩺 Estómago
🍃 Páncreas
🫘 Riñón
🌿 Intestinos

Una representación visual que ayuda a comprender cómo se distribuyen estos puntos reflexológicos en la planta del pie.

11/12/2025

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10/12/2025

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10/12/2025

✋ PUNTOS DE DIGITOPUNTURA Y SU SIGNIFICADO

🔵 1. Punto para la Ansiedad (Ansiedad) – Punta del dedo medio

Este punto se encuentra en la punta del dedo medio, y está relacionado con la liberación de tensión emocional acumulada.

✨ Cuando la ansiedad aparece, este punto ayuda a calmar la mente, reducir pensamientos acelerados y generar una sensación de alivio interior.

👉 Cómo masajear:

🔵 Presiona suavemente con el pulgar o índice de la otra mano.
🔵 Haz movimientos circulares lentos durante 1 minuto.
🔵 Respira profundo mientras lo haces.
🔵 Repite entre 2 y 3 veces.

Beneficios:
🧘‍♂️ tranquilidad | 💆‍♀️ reducción de inquietud | 😌 calma mental

⚫ 2. Punto para el Estrés (Estres) – Centro de la palma

Este punto se ubica en el centro de la palma, justo donde se concentra gran parte de la energía emocional. Es ideal para momentos de presión, cansancio mental o cuando sientes que “ya no das más”.

👉 Cómo masajear:

🔵 Con el pulgar, aplica una presión firme pero cómoda.
🔵 Realiza movimientos circulares lentos durante 2 minutos.
🔵 Mientras masajes, estira ligeramente los dedos para liberar tensión.

Beneficios:
🧠 claridad mental | 🌿 relajación general | 💼 baja del estrés laboral o emocional

⚫ 3. Punto para el Insomnio (Insomnio) – Base de la muñeca

Este punto está en la parte interior de la muñeca, un área muy conectada con el sistema nervioso. Ayuda a tranquilizar el cuerpo antes de dormir y a disminuir la sensación de inquietud nocturna.

👉 Cómo masajear:

🔵 Presiona con dos dedos (índice y medio) de la otra mano.
🔵 Mantén la presión durante 30 segundos.
🔵 Luego realiza masajes circulares lentos por 1 minuto.
🔵 Repite antes de dormir.

Beneficios:
😴 sueño más profundo | 🌙 menor agitación nocturna | 🛌 relajación muscular y mental

04/12/2025

Para recordar

02/12/2025

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21/11/2025

La salud es un habito

20/11/2025

💧 Reflejo de los Riñones
Filtración y Energía Interna ⚡👣

📍 Ubicación del punto reflejo: Este punto se encuentra en el centro de la planta de cada pie, ligeramente hacia el borde interno. Está representado con un círculo azul oscuro, símbolo de los riñones en reflexología podal.

🩺 Funciones clave de los riñones:

🔹 Filtran la sangre para eliminar toxinas y exceso de líquidos
🔹 Regulan la presión arterial y el equilibrio de electrolitos
🔹 Producen hormonas importantes (eritropoyetina y renina)
🔹 Asociados a la energía vital en la medicina tradicional oriental

⚡ Centro de la energía interna: Los riñones están vinculados a la vitalidad, la voluntad y la resistencia física. En muchas culturas se consideran el "depósito de la energía de vida".

💆 Beneficios de estimular este punto.

✅ Mejora la función renal y la eliminación de toxinas
✅ Reduce la retención de líquidos y la inflamación
✅ Equilibra la presión arterial
✅ Aumenta la energía y vitalidad en casos de fatiga crónica

💡 Consejo práctico: Aplica presión con el pulgar en movimientos circulares profundos sobre este punto. Hazlo respirando profundamente para activar la energía interna y favorecer la desintoxicación.

20/11/2025

Tu cuerpo se regenera cada día 🌙💚

Acceler8 Restore ayuda a tu organismo a equilibrarse, desintoxicarse y recuperar vitalidad.

Cada día es una oportunidad de sanar. 🌿