27/01/2026
A corto plazo no sentir, decir, hacer y/o expresar te puede funcionar de maravilla: ✨aquí no ha pasado nada🙂↔️✨ evitas la incomodidad y el malestar de ese rato😅… pero a medida que pasa el tiempo, ¿no sientes que cada vez es más grande y más difícil de afrontar?😣😣😣
En sesiones trabajamos siempre con la famosa ✨exposición al malestar✨ aquí no prometemos que no vas a sentir miedo, ni que te va a dar un ataque de nervios, tampoco que no vas a sudar y/o llorar… la exposición se va a sentir a todo lo que da💥😰 Pero créeme; mientras más entrenemos esta habilidad, más vas a acercarte a la vida que tanto quieres tener😊❤️
Tú eliges: evitación🤫🤫 o exposición🤠🤠