Dra. Mariuxi Borja Endocrinología

02/12/2025

“Cuando buscamos el tesoro, nos damos cuenta de que el camino es el propio tesoro”

Paulo Coelho

27/11/2025

La autocompasión fomenta la resiliencia.

Cuando eres amable contigo mismo, las dificultades se transforman en obstáculos que sí puedes superar.
Este cambio de perspectiva es alentador y también empoderador.
Reconoce tu humanidad: sí, cometerás errores. Pero cuando te hablas con amor y comprensión, es más probable que aprendas de estas experiencias y te recuperes con más fuerza.

Hablar contigo mismo con cariño puede mejorar significativamente tu autoestima.

Es fácil caer en la trampa de creer que la autocrítica es la motivación necesaria para ser mejor. Sin embargo, esto está totalmente lejos de la realidad. Al hablarte con amabilidad y ánimo, te estás diciendo que mereces amor y respeto, no en el futuro, cuando hayas logrado X o Y, sino ahora mismo, tal como eres.

Cultivar un diálogo interno positivo enriquece tu salud mental. Reduce el estrés y la ansiedad, dando paso a la alegría, la creatividad y la paz.

Así que, la próxima vez que te sorprendas siendo tu crítico más duro, detente y pregúntate: “¿ Le diría esto a alguien a quien quiero? “. Si la respuesta es no, es hora de replantear ese diálogo interno con amabilidad.

25/11/2025

ALAD Cusco 2025

Días maravillosos, en un lugar mágico, con personas queridas, actualizando conocimientos sobre diabetes: un experiencia muy enriquecedora.

16/09/2025

07/09/2025

Ayer fue el lanzamiento de una de las moléculas que vienen a revolucionar la medicina: SEMAGLUTIDA, mostrándonos que el sobrepeso y la obesidad están asociados fuertemente a hígado grado, enfermedad renal, patologías cardiacas, diabetes, enfermedades cardiovasculares, neurológicas, cáncer, etc.

Un medicamento que por sí solo no es mágico, es una herramienta excelente, junto a una alimentación saludable, ejercicio físico, control emocional, reducción de estrés, controles periódicos, etc, para tratar estas enfermedades crónicas y evitar sus complicaciones graves.

Todo medicamento debe utilizarse prescrito por un médico especializado dentro de un programa multidisciplinar enfocado en el bienestar y recuperación de salud del paciente.

29/08/2025

La diabetes mellitus tipo 2 (DM2) es una enfermedad crónica caracterizada por resistencia a la insulina, deterioro progresivo de la función del páncreas y aumento de glucosa.

En los últimos años, el desarrollo de nuevas terapias ha permitido un mejor control metabólico y la reducción de complicaciones.

Entre ellas destacan los análogos del péptido similar al glucagón tipo 1 (GLP-1).

El GLP-1 es una hormona incretina secretada en el intestino tras la ingesta de alimentos, inhibe la liberación de hormonas que aumentan la glucosa y retrasa el vaciamiento del estomago.

Los análogos de GLP-1 son fármacos inyectables y más recientemente orales en el caso de semaglutida que imitan la acción del GLP-1 natural, pero con mayor estabilidad y duración.

Entre los beneficios de estos medicamentos para diabetes tenemos:
* Control eficaz de las glucosas
* Pérdida de peso.
* Protección cardio vascular
* Protección renal
* Mejoría de factores metabólicos asociados como higado graso, inflamación generalizada, presión arterial y triglicéridos.

Medicamentos que vienen a revolucionar el tratamiento de la diabetes y el síndrome metabólico, que deben ser usados de manera responsable.

21/05/2025

No todos están listos para modificar sus hábitos de vida, unos necesitan información adecuada, otros esperan a que aparezca una enfermedad y otros que se presenten complicaciones para hacerlo, algunos otros nunca lo consiguieron.

Los médicos estamos para orientar en ese camino, siempre recalcando los beneficios de hábitos saludables para una vida mejor pero respetamos el ritmo y el tiempo de cada persona.

No demores en tomar conciencia de lo que está alterando tu salud, empieza hoy haciendo cambios, así sean pequeños; el tiempo y tu salud te lo agradecerá…….

27/04/2025

Solo agradecer 🙏🏻 por estas experiencias maravillosas, educación de alto nivel📚 para enriquecer la consulta 👩🏼‍⚕️, colegas y amigos muy buenos con quien compartir y un lugar lleno de cosas nuevas por conocer.

A pesar de lo difícil que es dejar casita y la familia🏡, tiempos cortos y cansancio valió mucho la pena!!!

09/04/2025

Solo agradecer por estas oportunidades de la vida para aprender, actualizar conocimientos, conocer culturas diferentes y compartir con amigos que son grandes colegas.

Gracias Gabita por tu ayuda 😘. Gracias amores por ser el motor siempre.

04/04/2025

Les iré contando las novedades del congreso…..

20/03/2025

Gracias a la vida por un año más. Por las tristezas y alegrías, por las metas cumplidas y las grandes frustraciones, por las caídas y levantadas, por todo lo que rodea mi existencia. Solo agradecer 🙏🏻
Un año más de aventuras y desafíos, aquí vamos 💪🏻.

Gracias a todos por sus sinceros deseos y esa energía maravillosa. 😍