Pies Saludables

13/02/2023

20/11/2022

07/04/2022

🦠 🥦🥝🍎⛹🏻♀🧘🏻♀😉 Sea este día una invitación a la reflexión sobre las enfermedades mortales y la creación de hábitos saludables.

01/03/2022

👉 Una verruga plantar o papiloma se produce por una infección vírica del papiloma humano que una vez alojado en las capas más superficiales de la piel adquiere una apariencia similar a una coliflor en distintos tamaños. Se caracteriza por tener pequeños puntitos negros ▪️▪️ que al quitarlos con el bisturí sangran 🩸
Suele producir dolor al pellizcar, aunque si está bajo un callo dolerá también a la presión.
Tiene un periodo de incubación de 1 a 6 meses y es más común en niños entre los 12 y los 16 años.
💦 Se contagia por contacto directo, normalmente por culpa de heridas o grietas y la humedad, falta de higiene, calor 🥵 o un sistema inmune debilitado podrían potenciar la acción del virus 🦠.
👟 Por tanto, la mejor manera de prevenir sería mantener una buena higiene, no utilizar calzado de segunda mano y no ir descalzo alrededor de las piscinas ni en sus bordes.
📅 Acuda a revisiones podológicas con regularidad y evite tocar una verruga con los dedos, ya que la infección está en la piel y no en la sangre.
El tratamiento de esta infección tiene que estar pautada por un podólogo tras su correcto diagnóstico y podría consistir en ⬇️
👉🏻 Quemadura con láser
👉🏻 Quemadura con ácidos
👉🏻 Vesicantes
👉🏻 Cirugía
🤔 ¿Necesita atención?
Dr. Marco Antonio Rodríguez, Podólogo.
📍 Av. Yanahurco 7-25, con calle Iñaquito
📱 0963088975

24/02/2022

Si tienen adultos mayores a cargo lean está información👇
👣 Los pies se deforman con la edad de manera inevitable luego de toda la vida de andar y en muchos casos utilizando calzado inadecuado
☝️ La piel pierde elasticidad, las articulaciones se desgastan y el flujo sanguíneo se reduce considerablemente.
Esto deriva en problemas como:
👉Piel seca
👉Uñas quebradizas y débiles
👉Sensaciones de ardor y hormigueo
👉Sensación de frío, entumecimiento y decoloración.
🤔 ¿Necesita atención?
Dr. Marco Antonio Rodríguez, Podólogo.
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20/02/2022

Las funciones del podólogo consisten en ocuparse de las enfermedades de los pies.
👉🏻 El pedicurista cuida el aspecto en relación con el embellecimiento de los pies y uñas.
El podólogo identifica y trata sobre la prevención de posibles patologías de los pies, realiza cortes apropiados, conoce de medicamentos tópicos y aparatos ortopédicos, así como tratamientos recomendados para cada paciente.
👉🏻 El pedicure puede abarcar esmaltado, aplicación de acrílicos, exfoliaciones, tratamientos hidratantes con la finalidad de embellecer los pies.
🤔 ¿Conocías las diferencias?
Dr. Marco Antonio Rodríguez, Podólogo.
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16/02/2022

Entre las razones se encuentran:

👉🏻 Mala pisada: no apoyamos y repartimos bien la carga y la presión sobre el pie, por ello hay zonas que siempre se ven afectadas.

👉🏻 El calzado inadecuado con punta estrecha, así como los zapatos de tacón, fomentan la aparición de durezas ya que oprimen el pie y los dedos.

👉🏻 Si no usamos medias cuando tenemos zapatos, la piel del pie rozará directamente con el material rígido del calzado, provocando así las durezas. Los calcetines mal colocados o arrugados también pueden potenciar su aparición.

👉🏻 La deshidratación del pie es un factor que también ayuda a la presencia de hiperqueratosis. Es muy frecuente sobre todo en la zona de los talones.

👉🏻 Si el paciente tiene una deformidad en el pie, como son los juanetes o dedos en garra, ma****lo o mazo, también será propenso a poder sufrirlas, ya que producen más presión entre la piel y el calzado.

🤔 ¿Lo presentas? ¡Busca un profesional certificado!
Dr. Marco Antonio Rodríguez, Podólogo.
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12/02/2022

Conocidas popularmente como “callos”, y de forma más técnica como “hiperqueratosis”, las durezas son una lesión muy habitual en la piel de los pies, pero…
🤔 ¿Conoces todo sobre ellas? ¿sabes cómo se pueden prevenir?
Se presentan con:
👉🏻 Piel endurecida sin bordes definidos
👉🏻 Color amarillento
👉🏻 Textura áspera al tacto
👉🏻 Sequedad
👉🏻 Generalmente no provocan dolor o molestia

✅ Acudir regularmente al podólogo es fundamental para evitar esta lesión pero, en nuestra casa también podemos intentar prevenirla si seguimos estas pautas:

👟 Calzado adecuado.
✅ Piedra pómez.
✅ Higiene
💦 Hidratación
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Dr. Marco Antonio Rodríguez, Podólogo.
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10/02/2022

🦶 La uña encarnada o más conocida como uñero, ocurre cuando la esquina o parte lateral de la uña del pie crece hacia adentro de la piel. Suele darse en el dedo pulgar del pie.
🟣Los síntomas incluyen:
▪️Dolor
▪️Enrojecimiento
▪️Hinchazón
❎ Es importante que no te automediques, visita a tu podólogo para evitar la recurrencia de esta afección.
👉🏻 Las uñas encarnadas severas o recurrentes generalmente requieren un abordaje quirúrgico.
Para prevenir en la medida de lo posible esta dolencia, comparto contigo tres consejos a tener en cuenta:
✅ Un buen corte de uñas es esencial para evitar este problema. Se deben cortar rectas y con un utensilio adecuado.
Acudir al podólogo a revisión para controlar la salud de tus pies.
👟 Utilizar un calzado adecuado puede evitar este problema.
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Dr. Marco Antonio Rodríguez, Podólogo.
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06/02/2022

Les recomiendo en este espacio:
🦶 Secar bien los pies
🦶 Mantener los pies limpios y aseados
❎ No andar descalzo
🧦 Usar medias de algodón
❎ Evitar compartir calzado y toallas
👟 Usar calzado que transpire
Consulte a su podólogo si presenta esta afección.
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Dr. Marco Antonio Rodríguez, Podólogo.
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