Dra. Miriam Albán

06/12/2025

No todo flujo es infección: el ciclo cambia color y textura de forma normal.

🚩 Consulta si hay **mal olor**, **picazón/ardor**, **dolor pélvico**, **sangrado fuera de fecha** o cambios que **se repiten**.

👩🏼‍⚕️ Agenda tu valoración en Cuenca y Azogues.

Contáctame y resuelve tus dudas conmigo.
WhatsApp 📲https://bit.ly/ConsultasDraAlban
📱099 926 2799

01/12/2025

👩🏼‍⚕️ En varias guías vigentes, 1 dosis de vacuna contra VPH es válida para grupos específicos (principalmente adolescentes y algunas mujeres jóvenes, según norma local).

➡️ Se recomiendan 2–3 dosis si tienes 21+, iniciaste más tarde o eres inmunocomprometida.

🔎 Vacunarte no reemplaza el PAP/Test de VPH: el tamizaje continúa según tu edad e historia clínica.

¿No sabes qué esquema te corresponde o ya tuviste VPH?

Contáctame y agenda tu valoración en Cuenca o Azogues.

WhatsApp: https://bit.ly/ConsultasDraAlban
📱099 926 2799

26/11/2025

💬 Lo que más preguntan sobre el DIU:

🩺 ¿Duele?: Puede molestar al colocar; usamos técnicas para que sea tolerable y rápido.

👶🏻 ¿Deja estéril?: No. Es reversible: al retirarlo, tu fertilidad vuelve.

⚖️ ¿Engorda?: No hay evidencia de aumento de peso por el DIU.

🩸 ¿Sangrado?: DIU de Cobre: puede aumentar el flujo al inicio. DIU Hormonal: suele disminuir el sangrado y el dolor.

❤️ ¿Mi pareja lo siente?: Los hilos quedan muy cortos; en control se ajustan si hace falta.

✅ ¿Es seguro si no he tenido hijos?: Sí, puede usarse con o sin partos previos.

🔄 ¿Cuándo no es recomendable?: Si hay infección activa o está contraindicado por tu historia clínica (lo evaluamos juntas).

👩🏼‍⚕️ Eficacia alta, control de rutina y retiro cuando tú decidas.

📲 Agenda tu valoración en Cuenca o Azogues, y elige tu anticoncepción con información, no con miedo.

WhatsApp 📲https://bit.ly/ConsultasDraAlban
📱099 926 2799

20/11/2025

🩸 Reglas dolorosas y abundantes que se repiten no son normales.

La adenomiosis puede ser la causa detrás. Un diagnóstico temprano, significa un tratamiento a tiempo, con ciclos menos dolorosos y mejor calidad de vida.

Agenda tu cita en Cuenca o Azogues.

WhatsApp: https://bit.ly/ConsultasDraAlban
📱099 926 2799

12/11/2025

🩸🩸Sangrar después de la relación s3xu4al no es normal.

Puede deberse a causas tratables como lesiones en el cuello uterino, infecciones, pólipos, cambios del tejido o, con menos frecuencia, a algo que necesita atención prioritaria.

Consulta si notas:

• 🩸 Manchado o sangrado recurrente tras el s**o

• 🔥 Dolor, mal olor o flujo inusual

• ⏱️ Sangrados entre periodos o después de la menopausia

👩‍⚕️ En consulta evaluamos tu historia, realizamos examen ginecológico y, si corresponde, PAP/HPV, colposcopia o ecografía para llegar a la causa real.

Agenda tu cita en Cuenca o Azogues.

WhatsApp 📲https://bit.ly/ConsultasDraAlban
📱099 926 2799

24/10/2025

🔒 Si ya tienes más de 40 años, tu método anticonceptivo debe adaptarse a ti. No se trata solo de evitar un embarazo, sino también de cuidar tu salud, tus hormonas y tu tranquilidad.

🧭 ¿Qué evalúo?

• Historia clínica y hábitos.

• Regularidad del ciclo y síntomas de perimenopausia.

• Objetivos: control de sangrado, dolor, piel, ánimo, fertilidad

🧰 Opciones según tu caso:

• DIU (cobre u hormonal).

• Métodos solo con progestágeno.

• Combinados (si son seguros para ti).

• Alternativas no hormonales cuando corresponde.

⚠️ Atención: migraña con aura, hipertensión o fumar pueden cambiar la elección. Por eso, la clave es individualizar cada caso.

WhatsApp 📲https://bit.ly/ConsultasDraAlban
📱099 926 2799

19/10/2025

17/10/2025

💪🏼 La creatina no es “solo para hombres” ni “solo para atletas avanzadas”. Puede sumar en fuerza, recuperación y hasta en tareas cognitivas, si está bien indicada para ti.

🔎 Antes de empezar: revisemos tu historia clínica, etapa vital y objetivos.

✅ En mujeres sanas: monohidratada 3–5 g/día, constancia y control.

🚫 Embarazo/lactancia o enfermedad renal: consulta médica primero.

Antes de suplementarte, debes primero consultar a tu especialista.

WhatsApp: https://bit.ly/ConsultasDraAlban
📱099 926 2799

16/10/2025

🔥 Sofocos, despertares nocturnos, cambios de ánimo… ¿perimenopausia o menopausia?

🔃 Diferencia rápida

• Perimenopausia: transición; el periodo se vuelve irregular y aparecen síntomas.

• Menopausia: 12 meses seguidos sin menstruación.

🛎️ Cuándo consultar

• Si los síntomas afectan tu día a día (sueño, ánimo, concentración).

• Si tus ciclos cambian por varios meses seguidos.

• Si hay sangrado fuera de lo habitual (y cualquier sangrado tras 12 meses sin regla).

👩🏼‍⚕️ No se trata de “aguantar”, se trata de acompañarte bien.

Contáctame y resuelve tus dudas conmigo.
WhatsApp 📲https://bit.ly/ConsultasDraAlban
📱099 926 2799

10/10/2025

Existen señales silenciosas en tu cuerpo que no debes ignorar.

La hinchazón “de todos los días” o el dolor pélvico que no se va no son normales.

Consulta si notas por 2–3 semanas o más:

• 🌬️ Hinchazón abdominal que persiste

• 🍽️ Saciedad temprana / náuseas frecuentes

• 🚻 Urgencia o aumento de la frecuencia urinaria

• 😣 Dolor pélvico sordo y constante

• 🔄 Cambios digestivos que se repiten

👉 Estas molestias pueden tener causas benignas, pero es clave descartar a tiempo. En consulta revisaremos tu historia clínica, realizaremos un examen pélvico y, si corresponde, ecografía y estudios complementarios.

✨ Tu tranquilidad empieza con una evaluación. Agenda tu cita en Cuenca o Azogues.

WhatsApp 📲https://bit.ly/ConsultasDraAlban
📱099 926 2799

10/10/2025

💞 El posparto no es solo “adaptarse”, también es cuidar lo que sientes. Pedir ayuda no es debilidad, es amor por ti y por tu bebé.

🧠 Si notas tristeza que no se va, ansiedad, culpa, irritabilidad, insomnio o pensamientos intrusivos por más de dos semanas, no estás sola.

🤝 La psicología posparto te da herramientas para dormir mejor, conectar con tu bebé, mejorar la lactancia y sostener tu relación de pareja.

👩‍⚕️ Con atención multidisciplinaria te acompañamos con un enfoque integral.

WhatsApp: https://bit.ly/ConsultasDraAlban
📱099 926 2799