ESPI

ESPI Dra. Isabela Correa Jimenez
Psicologa Clínica - Psicoterapeuta.

Especialista en Neuropsicologia , Psicoterapeuta de Familia y Parejas y en Hipnosis Clinica .🧠🩷
Somos profesionales avalados por la Senecyt y por el Ministerio de Salud Pública (MSP).

‎Tu no eras fría… te apagaron.‎No eras indiferente.‎Eras de las que entregaban todo sin medida,‎de las que escribían par...
13/10/2025

‎Tu no eras fría… te apagaron.
‎No eras indiferente.
‎Eras de las que entregaban todo sin medida,
‎de las que escribían para saber si ya había comido,
‎de las que preparaban sorpresas aunque el cansancio pesara,
‎de las que lloraban en silencio cuando sentían que el amor se quebraba.
‎Tú creías en la magia de los detalles,
‎en la complicidad,
‎en los abrazos que lo curan todo.
‎Pero él llegó… y te fue apagando despacio.
‎Te dejó hablando sola.
‎Te cambió por cualquier excusa.
‎Te ignoró cuando más lo necesitabas.
‎Te hizo sentir exagerada, demasiado intensa, demasiado tú.
‎Y sin darte cuenta, comenzaste a guardar el corazón.
‎Ya no preguntas si comió.
‎Ya no preparas sorpresas.
‎Ya no insistes
‎No porque hayas dejado de amar,
‎sino porque entendiste que nadie puede sostener una historia sola.
‎Pero escucha bien:
‎Dios sí vio tus lágrimas.
‎Dios sí escuchó tus silencios.
‎Y Él nunca llega tarde.
‎A veces permite que algo se apague…
‎para encenderlo otra vez, pero en el lugar correcto.
‎No temas si ya no eres la de antes.
‎Tal vez ahora eres la mujer que al fin entendió
‎que no merece migajas,
‎que no tiene que rogar,
‎que no debe esperar cambios que nunca llegan.
‎Mereces un amor que no duela.
‎Hoy muchos te llaman “fría”.
‎Dicen que ya no eres la misma.
‎Pero nadie cuenta cómo te rompieron.
‎Nadie habla de las lágrimas que escondiste,
‎de las palabras que te tragaste para no discutir,
‎de las veces que sonreíste cuando por dentro te desmoronabas.
‎Tú no eras así.
‎Te hicieron así.
‎Porque diste demasiado… a alguien que no supo cuidar.
‎Tal vez ahora eres la mujer que al fin entendió
‎que no merece migajas,
‎que no tiene que rogar,
‎que no debe esperar cambios que nunca llegan.
‎Mer1eces un amor que no duela,
‎que no te confunda,
‎que no te apague.
‎Y cuando llegue…
‎no tendrás que insistir.
‎Porque lo que es tuyo, no te destruye.
‎Te ilumina.

¿CUÁNTAS VECES DIJISTE ES LA ÚLTIMA VEZ?Con lágrimas en los ojos, con la mano en la boca tratando de ahogar los gritos d...
04/10/2025

¿CUÁNTAS VECES DIJISTE ES LA ÚLTIMA VEZ?
Con lágrimas en los ojos, con la mano en la boca tratando de ahogar los gritos de dolor, con el corazón hecho trizas, el alma desgarrada y las ilusiones en la basura, ¿Cuántas veces te encerraste en el baño a llorar?
¿Cuántas veces te rompió el corazón y tu confiada dijiste esta es la última vez? Y te pusiste la armadura y decidiste no caer más, pero dos semanas después cuando ya te sentías un poco tranquila llegó su primer mensaje diciendo 《Lo siento, te extraño》 y entonces tu corazón roto saltó, ¡Y caíste en su juego!
¿Cuántas veces dijiste es la última vez? Y horas más tarde faltaste a tu palabra y tú misma fuiste tras él porque lo extrañas, ¿Cuántas veces dijiste es la última vez que pisoteo mi amor propio? Y horas después lo tenías entre tus brazos haciendo el amor .
¿Cuántas veces te fallaste?
¿Cuántas veces lo amaste más que a ti?
¿Cuántas veces te hiciste a un lado por él?
¿Cuántas veces te rompiste?
¿Cuántas veces te heriste?
¿Cuántas veces te rompió el corazón y se lo permitiste?
¿Cuántas veces lloraste?
¿Cuántas veces lo perdonaste?
Muchas ¿verdad?
¿Valieron la pena todas ésas veces?
¿Te hicieron sentir plena?
¿Te sentiste amada?
¿Te sentiste completa?
¿Te sentiste feliz?
¡No, y lo sabes!
¿Cuántas veces más necesitas para que esta vez si sea la última vez?
Cuantas...

CUANDO PIERDES EL VÍNCULO EMOCIONAL...Cuando finalmente pierdes el vínculo emocional con alguien, es como si se levantar...
01/10/2025

CUANDO PIERDES EL VÍNCULO EMOCIONAL...

Cuando finalmente pierdes el vínculo emocional con alguien, es como si se levantara un velo y comenzaras a verlo como realmente es: simplemente normal.

La chispa que alguna vez viste en él, la magia que atribuiste a su presencia, se desvanece y de repente, aparece como siempre fue: humano, con defectos e imperfecciones.

Es un momento profundo en el que te das cuenta de que no era necesariamente él quien era extraordinario, sino el amor y la energía que volcaste en la conexión que lo hizo parecer tan especial.

Verás, el amor tiene una forma de mejorar a las personas. Cuando estás emocionalmente involucrada, vinculada no solo estás viendo a una persona; estás viendo un reflejo de tus sentimientos, esperanzas y sueños en el.

Tu afecto magnifica sus buenas cualidades, a menudo enmascarando o minimizando los aspectos que pueden no estar alineados contigo.

Es como si estuvieras iluminando a esa persona y, con esa luz, brilla. Pero una vez que esa luz se desvanece, una vez que tu vínculo emocional se rompe, comienzas a notar las sombras, las cosas que tal vez hayas pasado por alto antes.

Esto no quiere decir que la persona no fuera valiosa o significativa en tu vida. Es solo que, sin la lente del apego, finalmente lo estás viendo con claridad, sin las emociones intensas que alguna vez nublaron tu perspectiva.

Es tu amor, tu energía y tu capacidad de cuidar lo que lo pintó de colores que no necesariamente poseía por sí solo. Y esa comprensión, es liberadora porque te devuelve el poder.

Entiendes que nunca se trató de que la persona fuera excepcionalmente especial por sí sola, se trataba de ti y de la profundidad del amor que tienes para ofrecer.

Tienes el poder de crear belleza y significado en tus relaciones con la energía que elijas invertir.

Y si pudiste hacer eso una vez, puedes hacerlo de nuevo, con alguien que realmente valore y corresponda esa energía.

Esto también abre una comprensión más profunda de la autoestima. Es un recordatorio de que el amor que das tiene un valor inmenso.

Es una fuerza que puede transformar incluso la conexión más ordinaria en algo extraordinario. Entonces, si una relación ha terminado o si un vínculo se ha desvanecido, no te obsesiones con la pérdida de esa persona.

Reflexiona sobre la increíble capacidad que tienes para llevar luz a la vida de las personas y siéntete orgullosa de ello.

Ahora, de cara al futuro, tienes la oportunidad de ser más consciente de hacia dónde diriges esa energía.

Puedes elegir invertir en personas que realmente vean y aprecien tu particularidad, tu amor, atención y cuidados en lugar de depender de ti para elevar la de ellas.

Reconoce que eres tú quien tiene el poder de hacer que cualquier relación sea vibrante y significativa.

Tu amor, tu energía, tu exclusividad, tu estadía es un regalo, y debe darse a quienes lo honran y lo reflejan.

Por lo tanto, cuando alguien ya no te parezca tan importante como antes, tómatelo como una señal de que estás evolucionando.

Estás viendo las cosas con claridad y sabiduría.
No se trata de su valor, se trata de tu crecimiento.

Deja que esa claridad te guíe hacia conexiones donde la magia fluya en ambos sentidos, donde tu luz se reciba con igual brillantez.

Al final, lo más especial nunca fue esa persona.
Siempre fuiste tú‼️

" Cuando elegimos una pareja, elegimos mucho más que una persona."Elegimos un espejo.Un estilo de vida.Un ritmo emociona...
26/09/2025

" Cuando elegimos una pareja, elegimos mucho más que una persona."

Elegimos un espejo.
Un estilo de vida.
Un ritmo emocional.
Una manera de amar, de comunicarse, de resolver conflictos.
Una forma de acompañar… o de huir.

Elegimos también las conversaciones que vamos a tener,
el tipo de silencios que vamos a compartir,
la forma en que nos van a mirar cuando estemos rotos,
y cómo vamos a ser sostenidos… o desatendidos.

Amar no es solo sentir.
Es elegir con conciencia quién será testigo de tu intimidad,
quién va a estar cuando no tengas fuerzas,
quién va a crecer contigo y no contra ti .

Porque cuando eliges pareja,
eliges también la calidad de tus días,
el tono emocional de tu hogar,
y *el escenario desde donde crecerás o te marchitarás.*

No elijas solo desde el deseo.
*Elige también desde la calma,*
*desde lo que se siente como hogar*
y *no como una tormenta disfrazada de pasión* ❤️❤️

El estrés sostenido impacta directamente el cuerpo. Cuando vivimos con altos niveles de tensión, el sistema nervioso se ...
23/09/2025

El estrés sostenido impacta directamente el cuerpo. Cuando vivimos con altos niveles de tensión, el sistema nervioso se mantiene en un estado de alerta constante, elevando hormonas como el cortisol. Este desbalance puede afectar funciones físicas que, en apariencia, no tendrían relación con las emociones: la caída del cabello, cambios en la piel o alteraciones en el sueño son respuestas del organismo que intentan protegernos, pero terminan generando más preocupación.

Desde la psicología, este fenómeno muestra la estrecha conexión entre mente y cuerpo. Lo que sentimos y pensamos influye en procesos biológicos profundos, recordándonos que atender nuestras emociones no es un lujo, sino una necesidad. Técnicas de manejo del estrés como la respiración consciente, la terapia cognitivo-conductual o la arteterapia ayudan a restablecer el equilibrio, demostrando que cuidar la salud emocional es clave para que el cuerpo recupere su calma.

📸 tomada de

Arrojar perlas a los cerdos 🐖💎 Los estoicos advertían contra el desperdicio de nuestra energía en quien no sabe apreciar...
20/09/2025

Arrojar perlas a los cerdos 🐖💎

Los estoicos advertían contra el desperdicio de nuestra energía en quien no sabe apreciarla.
Así como las perlas no tienen valor para los cerdos, tu tiempo, tus palabras y tu esfuerzo no lo tendrán para quienes no tienen la disposición de entenderlos.

Séneca lo dijo: “No es que tengamos poco tiempo, es que desperdiciamos mucho.”

La sabiduría no consiste en convencer a todos, sino en elegir con cuidado a quién le entregas tu atención.

No ofrezcas tu calma a quien vive del caos.
No des tu lealtad a quien comercia con la traición.
Y no regales tu paz a quien solo quiere arrastrarte al barro.

Cuida tus perlas.
Porque cada una es tu vida misma.

Significa no dar lo valioso a quien no lo sabe apreciar.

Las “perlas” simbolizan lo precioso: sabiduría, consejos, amor, tiempo, esfuerzo. Los “cerdos” representan a las personas que no tienen la disposición, la sensibilidad o la madurez para valorar.

DEJA QUE TE DUELADeja que te duela, llora lo que necesites, acepta lo que sientes, abraza tu vulnerabilidad como parte d...
19/09/2025

DEJA QUE TE DUELA

Deja que te duela, llora lo que necesites, acepta lo que sientes, abraza tu vulnerabilidad como parte del proceso, no te juzgues por lo que estás viviendo, permítete tener el corazón roto, recuerda que nadie sana de la noche a la mañana, sé paciente contigo y con tu proceso, recuerda que no se trata de olvidar lo que viviste, sino de aceptar esa nueva realidad; pero aceptar no es borrar esas memorias, es abrazarlas como parte de lo que viviste, para entonces darte la oportunidad de recibir lo que realmente mereces, así que llénate de amor propio y empieza de nuevo las veces que sean necesarias.

CUANDO LA VIDA NOS SACUDE A veces, la vida nos sacude de la maneramás dolorosa. Un golpe inesperado, unapérdida, una cri...
17/09/2025

CUANDO LA VIDA NOS SACUDE

A veces, la vida nos sacude de la manera
más dolorosa. Un golpe inesperado, una
pérdida, una crisis que nos deja sin aire.

En esos momentos, todo parece derrumbarse
y nos preguntamos por qué nos toca pasar
por esto. No siempre hay respuestas
inmediatas, pero con el tiempo
comprendemos que, aunque duela, cada
prueba trae consigo una enseñanza. No es
castigo, es redirección.

En medio del dolor, es fácil perderse, dejar
que el miedo y la tristeza nos envuelvan.
Pero incluso en la oscuridad, nuestra
esencia sigue ahí, esperando ser
recuperada. No se trata de volver a ser los
de antes, sino de decidir en quién
queremos convertirnos después de lo
vivido.

La verdadera pregunta no es por qué nos
pasa esto, sino cómo elegimos
atravesarlo. ¿Nos quedamos anclados en
el dolor o buscamos la manera de
comprenderlo y seguir adelante? La vida nos envía señales todo el tiempo, y
aunque el camino no siempre sea fácil,
siempre podemos dar un paso más, con
amor, valentía y esperanza.

Una de las despedidas más difíciles...Ocurre cuando amamos a una persona y, al mismo tiempo, vemos que no es posible con...
16/09/2025

Una de las despedidas más difíciles...
Ocurre cuando amamos a una persona y, al mismo tiempo, vemos que no es posible construir una relación sana a su lado.
Pues quedarnos implicaría seguir esperando cambios que no llegan, tolerar acciones que nos duelen, aceptar el mínimo esfuerzo, perdernos en el intento de no perderle.
Sabemos que irnos dolerá; pero será la ruta que nos lleve a sanar. En cambio quedarnos solo seguirá abriendo la herida más y más.
A veces eliges irte, no por falta de amor a esa persona, sino por tu amor propio que te mueve a cuidarte. Y con amor te vas. ♥️

ANÓNIMO.

Hay cosas que, aunque intentes repararlas, nunca vuelven a ser como antes… y ahí está la lección: aprender a soltar lo r...
12/09/2025

Hay cosas que, aunque intentes repararlas, nunca vuelven a ser como antes… y ahí está la lección: aprender a soltar lo roto y no vivir de remiendos.

10/09/2025
Rompe ciclos...de dolor,No des lo mismo que recibiste tu,No siembre miedo, coraje,ni rencor,No hieras como fuiste herid@...
10/09/2025

Rompe ciclos...
de dolor,
No des lo mismo que recibiste tu,
No siembre miedo, coraje,ni rencor,
No hieras como fuiste herid@ tu,
No dañes un corazón limpió,
Como fue dañado el tuyo...

El odio no se hereda,ni el miedo,
ni el rencor.
Nadie enseño a nuestros padres a ser padres,
Ni a sus padres tampoco,
es decir a nuestros abuelos,
ni a nosotros tampoco.
Niños educados con disciplina, y mano dura, con el criterio de cada madre,de cada padre en otros tiempos, niños que quizá nunca sanaron su triste niñez,
ellos no sabían como ser amorosas con sus niños,nadie les enseñó,
no recibieron una experiencia de amor incondicional y expresivo,
No los juzgues, ni les guardes rencor a tus padres, o abuelos,
hicieron lo mejor que pudieron según sus tiempos,
según sus pensamientos,

Ahora tenemos a la mano
Muchos medios de información,
Habramos el corazón y expresemos mucho, mucho, pero mucho amor,
para nuestros pequeños,
Seamos conscientes, rompamos ciclos de depresion, tristeza y horror...

Vamos rompiendo paradigmas
Dolorosos.
No heredemos lo que a nosotros nos dieron,si fue de terror.

Dirección

Roberto Crespo Y Eduardo Arias
Cuenca
010101

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 18:00
Martes 08:00 - 18:00
Miércoles 08:00 - 18:00
Jueves 08:00 - 18:00
Viernes 08:00 - 18:00
Sábado 09:00 - 13:00

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