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Mtr. Belén Lasso González - Psicóloga Clínica

Casa
Ecuador
Cuenca
Mtr. Belén Lasso González - Psicóloga Clínica

Intervención con niños/as, adolescentes y adultos. Terapia familiar

Orientación familiar. Evaluaciónes psicológicas.

10/03/2025

💖 EL AMOR DE TU VIDA, TAMBIÉN ERES TÚ 💖

Cuidarte, priorizarte y trabajar en tu bienestar es un acto de amor propio. ✨ Si sientes que necesitas ayuda, no estás solo/a.

🧠💙 ¿Deseas apoyo psicológico? ¡Estoy aquí para ayudarte! Agenda tu cita y da el primer paso hacia tu bienestar. 📅✨

Confía en la terapia, confía en tu bienestar. 💪😊
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💕 🧠 💙 😊

08/03/2025

💜 8 de Marzo - Día de la Mujer 💜

✨ El mundo es mejor gracias a ti. ✨ 🌎💪

Hoy celebramos tu fuerza, tu esencia y tu infinito poder. ¡Feliz Día de la Mujer! 🌸💖

Confía en la terapia, confía en tu bienestar. 💪😊

03/03/2025

🧠✨ ¡Ir a terapia es cool! ✨🧠

Es un acto de responsabilidad y amor propio. 💙 Prioriza tu bienestar emocional, crecer y sanar también es parte del camino. 🌿💡

Confía en la terapia, confía en tu bienestar. 💪😊
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27/02/2025

✨ Cosas GRATIS que puedes hacer para cuidar tu salud mental ✨

🧘‍♂️ Rodéate de personas que aporten paz a tu vida, o al menos aléjate de quienes te afectan negativamente.
🎧 Prueba la meditación guiada, en YouTube hay miles de videos gratis, solo es cuestión de práctica.
🚫 Evita el consumo de dr**as, alcohol y tabaco, no ayudan, ¡empeoran la situación!
🏃‍♀️ Muévete. La actividad física regular mejora la salud mental. Haz lo que más disfrutes, pero haz algo.
🧠 Cuestiona los pensamientos poco útiles. No dejes que el exceso de negatividad controle tu estado de ánimo.
🌙 Duerme bien y aliméntate mejor. Una rutina saludable influye directamente en tu bienestar.
📵 Regula el uso de redes sociales. Sigue cuentas que te aporten valor en lugar de alimentar la ansiedad.
🎙️ Escucha podcasts o videos psicoeducativos que te ayuden a aprender herramientas para tu salud mental.

¡Tu bienestar no tiene precio, pero sí hábitos que lo cuidan! 💙💡

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24/02/2025

💙 Una persona con depresión podría sentir algo de esto... 🧠💔

😞 Perder interés y placer por cosas que antes disfrutaba.
⚡ Dificultad para realizar actividades cotidianas por falta de energía.
🌫️ Sentimientos de desesperanza, como si nada pudiera hacerle sentir mejor.
🤕 Malestares físicos sin explicación médica.
🌙 Dificultad para dormir o dormir en exceso.
🍽️ Cambios en la alimentación: falta de apetito o comer en exceso.
🔄 Pensamientos negativos y desalentadores constantes.

✨ La depresión no es solo "estar triste", es una condición real que necesita comprensión y apoyo. Si sientes esto o conoces a alguien que lo vive, no dudes en buscar ayuda. 💙💪

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20/02/2025

💙✨ EL AUTOPERDÓN ES CLAVE PARA TU SALUD MENTAL ✨🧠

Aferrarte a la culpa solo genera ansiedad y baja autoestima 😞💭. En cambio, perdonarte te permite aprender, sanar y avanzar. 🌱💖

🔹 Nadie es perfecto 🙌
🔹 Los errores son parte del crecimiento 📈
🔹 Trátate con la misma compasión que darías a un ser querido 💕

Liberarte del pasado es el primer paso hacia una mente más sana y equilibrada. 🕊️ ¿Hoy, qué puedes hacer para empezar a perdonarte? 🤔💫

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17/02/2025

💙✨ VOY A TERAPIA PARA... ✨🧠

🫂 Entender mis emociones y gestionarlas saludablemente.
👂 Aprender a escucharme.
💖 Darme permiso para ser vulnerable.
🌿 Ser más amable conmigo misma.
🔄 Romper patrones que no me sirven y crear hábitos de bienestar.
🔮 Manejar la incertidumbre.
🤝 Reconocer que está bien pedir ayuda, no tengo que poder con todo sola.
🗣️ Tener un espacio seguro donde ser auténtica, sin miedo a ser juzgada.
💆‍♀️ Cuidarme.

✨ La terapia es un acto de amor propio. ¿Y tú, por qué vas a terapia? ✨

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13/02/2025

🧠💙 LA PSICOTERAPIA ✨

La psicoterapia es un proceso terapéutico basado en teorías psicológicas y enfoques científicamente validados. 📚🔬

Su objetivo es promover el bienestar emocional, mental y social 🌱😊 a través de la exploración y modificación de pensamientos, emociones y comportamientos. 🗣️💭💡

Invertir en tu salud mental es un acto de amor propio. 💖💪

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10/02/2025

🔍 MITOS Y VERDADES 🧠✨

❌ Mito: Si el psicólogo no lo ha vivido, no podrá ayudarme.

✅ Verdad: El psicólogo es un profesional formado y capacitado para evaluar, diagnosticar y tratar problemas emocionales. Aunque no haya pasado por lo mismo que tú, comprende cómo funcionan nuestras emociones y te guiará para gestionarlas mejor. 💙💡

Confía en la terapia, confía en tu bienestar. 💪😊
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06/02/2025

🧠✨ ¿Qué hace un psicólogo? ✨🧠

💙 Comprende tu historia
🤝 Acompaña en cada proceso
🙌 Ayuda a superar dificultades
😌 Tranquiliza la mente
🔄 Genera cambios positivos
🛤️ Guía hacia el bienestar
👂 Escucha sin juzgar
🔥 Motiva a seguir adelante
🌱 Mejora tu calidad de vida

No estás solo, la ayuda profesional puede hacer la diferencia. 💡💪

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06/02/2025

🧠💡 Trastorno Bipolar: Más que cambios de humor

El trastorno bipolar no es solo variaciones emocionales, sino un trastorno complejo con fases bien definidas.

🔵 Fase depresiva:
😞 Tristeza profunda
🔻 Baja autoestima
🥱 Falta de energía
⚠️ Pensamientos autodestructivos

🔴 Fase eufórica:
⚡ Hiperactividad
😤 Poco control del temperamento
💸 Gastos excesivos
🌙 Menos sueño o cansancio

Si identificas estos síntomas en ti o en alguien más, buscar ayuda profesional puede marcar la diferencia. 💙👨‍⚕️

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30/01/2025

🚨 ¿Qué es Abuso Emocional? 🚨

Reconócelo y NO lo consientas. 💔 NO es amor, NO es normal. Mereces respeto y bienestar.

⚠️ Señales de abuso emocional:
❌ Abandono emocional 😢
❌ Ignorarte y hacerte sentir invisible 🚫
❌ Críticas constantes y humillaciones 😞
❌ Aislarte de tus seres queridos ⛔
❌ Gritos, insultos y ataques de ira 💥
❌ Manipulación y culpa injustificada 🎭
❌ Indiferencia, sarcasmo y comentarios hirientes 💬

💡 MERECES MÁS. NO ES AMOR. SAL DE AHÍ. 💪❤️

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🚫💔 💙 🌿 ⚠️

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