22/07/2025
La recuperación de un paciente no solo depende del tratamiento, también del amor, la paciencia y la constancia de quien acompaña el proceso. Pero no puedes cuidar bien si tú también no estás bien.
💡 Aquí algunos consejos prácticos para ti, cuidador o cuidadora:
✅ Prioriza también tu salud física: Estira tu cuerpo, hidrátate y aprende a movilizar a tu familiar correctamente para evitar lesiones. ¡Consulta con nosotros si necesitas una guía!
✅ Organiza rutinas sostenibles: Establecer horarios para las terapias, alimentación y descanso ayuda a ambos a tener mayor tranquilidad.
✅ Respira y descansa sin culpa: Tomarte unos minutos al día para ti no es egoísmo, es autocuidado.
✅ Pide ayuda si la necesitas: No estás solo/a. La red de apoyo, los profesionales y tu familia están para acompañarte.
✅ Conecta con el equipo de fisioterapia: Juntos somos un equipo. Te enseñamos técnicas, posturas y ejercicios que facilitan tu labor diaria.
🤝 En Praxia creemos que cuidar también es una forma de sanar, y que el bienestar del cuidador es parte esencial del proceso de rehabilitación.
💙 ¡Gracias por tu entrega, tu fuerza y tu amor!
