Sanmartín "Laboratorio de Evaluaciones Funcionales Deportivas"

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Sanmartín "Laboratorio de Evaluaciones Funcionales Deportivas" SANMARTÍN
Laboratorio de Evaluaciones Funcionales Deportivas

MÉDICO DEPORTÓLOGO

SANMARTÍN Laboratorio de Evaluaciones Funcionales Deportivas

"Maximizamos tu Rendimiento Deportivo"



Hoy celebro 11 años en Facebook. Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin ustedes. 🙏🤗🎉🚀Sanmartín "L...
30/01/2026

Hoy celebro 11 años en Facebook. Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin ustedes. 🙏🤗🎉

🚀Sanmartín "Laboratorio de Evaluaciones Funcionales Deportivas"

🚀 Primer día de curso junto a Mentofit.Iniciamos este nuevo espacio formativo con un objetivo muy claro: mostrar cómo ev...
25/01/2026

🚀 Primer día de curso junto a Mentofit.

Iniciamos este nuevo espacio formativo con un objetivo muy claro: mostrar cómo evaluar de manera precisa la resistencia y la fuerza, integrando herramientas clave como el medidor de lactato y el encoder lineal, siempre con un enfoque aplicado a la salud y al rendimiento deportivo.

Creemos firmemente que evaluar bien es el primer paso para entrenar mejor, y poder compartir estos conceptos, desde la teoría hasta la práctica, es parte de lo que más disfrutamos del camino que venimos recorriendo.

Gracias a todos los asistentes por la excelente acogida y el interés mostrado desde el primer día, y un agradecimiento especial a Carlos Guaras por la confianza para construir este espacio de aprendizaje conjunto.

Seguimos disfrutando el proceso, compartiendo conocimiento y creciendo junto a profesionales comprometidos con hacer las cosas bien.

* Sanmartín “Laboratorio de Evaluaciones Funcionales Deportivas”

* Centro de Capacitación MentorFit

*Ziohms Equipos Médicos y Equipos Antropométricos

✅ Hoy realizamos una nueva evaluación a Israel Castillo, continuando un proceso que para nosotros es clave en la Medicin...
22/01/2026

✅ Hoy realizamos una nueva evaluación a Israel Castillo, continuando un proceso que para nosotros es clave en la Medicina del Deporte: evaluar, interpretar y acompañar.

El seguimiento periódico permite objetivar adaptaciones, detectar oportunidades de mejora y, sobre todo, cuidar la salud del deportista mientras se busca la maximización del rendimiento deportivo. En disciplinas de alta exigencia como la natación, no basta con entrenar más; es imprescindible entrenar mejor, con información precisa y decisiones fundamentadas.

Cada evaluación es una oportunidad para afinar el camino, ajustar cargas, orientar la nutrición y fortalecer el vínculo entre ciencia, entrenamiento y disfrute del deporte.

Desde 🔝Sanmartín “Laboratorio de Evaluaciones Funcionales Deportivas” seguimos apostando por un abordaje responsable, personalizado y con respaldo científico, acompañando a jóvenes deportistas en su desarrollo y proyectando hábitos que los acompañen toda la vida.

Si entrenas, compites o estás iniciando en el deporte, evaluarte es el primer paso para hacerlo bien.

🚀

Día 1️⃣ del año ☝🏼No para creernos los mejores, sino para aspirar cada día a hacer las cosas bien,con ciencia, con pasió...
01/01/2026

Día 1️⃣ del año ☝🏼

No para creernos los mejores, sino para aspirar cada día a hacer las cosas bien,con ciencia, con pasión y con coherencia.

Así arranca el año…

✅Con convicción.
✅Con propósito.
✅Y con la misma esencia de siempre.

🙂-> Evaluar es nuestra especialidad.Y no como un acto aislado, sino como el punto de partida para tomar mejores decision...
27/12/2025

🙂-> Evaluar es nuestra especialidad.

Y no como un acto aislado, sino como el punto de partida para tomar mejores decisiones.

Desde la Medicina del Deporte y nuestro Sanmartín "Laboratorio de Evaluaciones Funcionales Deportivas", evaluar significa entender al deportista, su fisiología, su historia y su contexto. Significa medir para prescribir, planificar y acompañar con criterio científico.

Vamos cerrando este 2025 de la mejor manera: Evaluando porque una correcta evaluación funcional hoy permite programar con precisión el próximo año de entrenamiento y competición, minimizar riesgos y potenciar el rendimiento desde el primer día.

Gracias a cada deportista y entrenador que confía en nuestro trabajo.

Seguimos convencidos de que conocer es la base para maximizar el rendimiento deportivo.

☝🏼

-> Compartimos otro gran momento con los estudiantes de la carrera de Pedagogía Actividad Física y Deporte UPS - Cuenca,...
11/12/2025

-> Compartimos otro gran momento con los estudiantes de la carrera de Pedagogía Actividad Física y Deporte UPS - Cuenca, quienes realizaron su práctica de evaluación aeróbica-anaeróbica mediante el test de lactato.

Este espacio no solo les permite comprender la teoría, sino vivir la técnica, desde la correcta toma de muestras capilares hasta la interpretación fisiológica que orienta el entrenamiento.

El lactato es mucho más que un “residuo metabólico”: es un marcador clave del esfuerzo, un indicador del uso de rutas metabólicas y una herramienta fundamental para personalizar zonas de entrenamiento tanto en salud como en rendimiento deportivo.

Como señala López Chicharro, “la concentración de lactato en sangre es uno de los parámetros más sensibles para valorar la respuesta metabólica al ejercicio y determinar umbrales de rendimiento”.

Ver a los estudiantes aplicar estos conocimientos en la práctica fortalece su formación y reafirma la importancia de unir ciencia, técnica y experiencia.

Seguimos formando profesionales capaces de evaluar, interpretar y prescribir ejercicio con fundamento fisiológico.

¡Disfrutamos cada espacio y seguimos construyendo juntos!

-> Sesión práctica con los maestrantes en Educación Física y Deporte – UCACUEHoy tuvimos una nueva sesión práctica con l...
30/11/2025

-> Sesión práctica con los maestrantes en Educación Física y Deporte – UCACUE

Hoy tuvimos una nueva sesión práctica con los estudiantes de la Maestría en Educación con mención en Educación Física y Deporte.

El objetivo fue poner en práctica las evaluaciones funcionales, entendiendo por qué deben ser personalizadas, protocolizadas y realizadas con criterio fisiológico para obtener resultados válidos y útiles tanto en salud como en rendimiento.

Además, pudimos compartir un espacio cercano, conocernos mejor y seguir tejiendo redes de apoyo profesional que nos permitan crecer como comunidad dedicada a la educación, la actividad física y el deporte.

Seguimos disfrutando cada encuentro y construyendo juntos.

¡Gracias por ser parte de esta 3era edición del Taller: El Test de Lactato y su Aplicación en la Salud y el Rendimiento ...
24/11/2025

¡Gracias por ser parte de esta 3era edición del Taller: El Test de Lactato y su Aplicación en la Salud y el Rendimiento Deportivo!

📍 Quito, Ecuador

Hoy cerramos una nueva edición de este taller con un grupo increíble de profesionales, nutricionistas, entrenadores y apasionados por la fisiología del ejercicio. Verlos recibir su certificado y compartir esta foto grupal nos recuerda por qué disfrutamos tanto de estos espacios: la ciencia se vive mejor cuando se comparte.

Cada edición confirma que el interés por comprender el lactato, sus rutas metabólicas y su valor tanto en la salud como en el rendimiento deportivo, sigue creciendo. Y nosotros felices de aportar, enseñar y aprender junto a ustedes.

💙 Gracias por la confianza y por su sed de conocimiento.

Si te gustaría vivir esta experiencia en una próxima edición, ¡estate atento! Muy pronto anunciaremos nuevas fechas.

Porque cuando entendemos la fisiología, maximizamos el rendimiento deportivo.

☝🏼Sanmartín “Laboratorio de Evaluaciones Funcionales Deportivas” Fabián Sanmartín

🎂 Hoy, en mi cumpleaños, reafirmé algo que llevo muy dentro: la docencia es el lugar donde encontré mi forma de trascend...
14/11/2025

🎂 Hoy, en mi cumpleaños, reafirmé algo que llevo muy dentro: la docencia es el lugar donde encontré mi forma de trascender

Compartir esta jornada con mis alumnos de Medicina de la UDA y de Pedagogía de la Actividad Física de la UPS, ha sido profundamente emotivo. Enseñarles, escucharles, responder sus preguntas y abrirles un poco de lo que significa nuestra profesión… eso es un regalo para mí.

Gracias a cada uno por permitirme ser parte de su formación, por su energía, por su curiosidad y por dejarme compartir este día especial haciendo lo que más disfruto: enseñar, aprender y crecer juntos.

Seguimos avanzando. Los llevo a todos en el corazón. Siempre ☝🏼

-> Desde hace un tiempo atras, vengo notando el uso de las banda nasales, así que decidí revisar al respecto, y los amig...
06/10/2025

-> Desde hace un tiempo atras, vengo notando el uso de las banda nasales, así que decidí revisar al respecto, y los amigos de FISSAC escribieron esto, asi que ahi lo tienen:

¿mito o realidad?

En los últimos años, muchos deportistas, incluidos algunos de élite, han empezado a usar tiras o dilatadores nasales con la idea de “mejorar la entrada de aire” y así aumentar el rendimiento.

Pero… ¿qué dice la ciencia?

La evidencia es clara:

🔹 Algunos estudios han demostrado que estos dispositivos pueden reducir la resistencia al flujo de aire en reposo (O’kroy et al., 1995).

🔹 Sin embargo, durante el ejercicio no se observan mejoras en el consumo máximo de oxígeno, la ventilación, la frecuencia cardíaca o el rendimiento en pruebas de esfuerzo.

🔹 Un meta-análisis reciente (Valenzuela, 2023) que revisó 19 estudios concluye que los dilatadores nasales no tienen impacto significativo en el rendimiento deportivo.

🤷🏽‍♂️ Entonces… por qué no funcionan?

Porque, en realidad, la respiración rara vez es el factor limitante del rendimiento en personas sanas o entrenadas. Los verdaderos determinantes están en:

El gasto cardíaco, la capacidad de transporte de oxígeno (masa de hemoglobina), y la capacidad muscular para utilizarlo (mitocondrias).

😉 En resumen:

Los dilatadores nasales pueden darte una sensación de comodidad, pero no mejoran el rendimiento deportivo de forma objetiva. Si quieres respirar mejor y rendir más, la clave sigue siendo entrenar, fortalecer tu musculatura respiratoria y cuidar tu función cardiovascular.

En la 2da edición de nuestro TALLER: El test de LACTATO aplicado a la salud y el rendimiento deportivo. 2da ediciónTuvim...
14/09/2025

En la 2da edición de nuestro TALLER: El test de LACTATO aplicado a la salud y el rendimiento deportivo. 2da edición

Tuvimos la primera sesión práctica en la cual revisamos la técnica de la toma de la muestra de sangre, el equipo necesario y el protocolo a realizar.

Mira nuestra fotos y coméntanos si te gustaría ser parte de una siguiente edición, dejándonos un mensaje dale por interno!

☝🏼

Muchas gracias , por alimentarnos. Estuvo genial!
14/09/2025

Muchas gracias , por alimentarnos. Estuvo genial!

Dirección

Avenida Las Américas 10-77 Entre Luis Cordero Y Miguel Cordero. Edificio TORRE LAS AMÉRICAS. Oficina 21
Cuenca

Horario de Apertura

Lunes 11:30 - 13:30
16:00 - 19:00
Martes 11:30 - 13:30
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Miércoles 11:30 - 13:30
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Jueves 11:30 - 13:30
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Viernes 11:30 - 13:30
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