Sanmartín "Laboratorio de Evaluaciones Funcionales Deportivas"

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Laboratorio de Evaluaciones Funcionales Deportivas

MÉDICO DEPORTÓLOGO

SANMARTÍN Laboratorio de Evaluaciones Funcionales Deportivas

"Maximizamos tu Rendimiento Deportivo"



1️⃣er DÍA -> Así vivimos el primer día de nuestro taller “El test de lactato y su aplicación a la salud y el rendimiento...
29/03/2026

1️⃣er DÍA -> Así vivimos el primer día de nuestro taller “El test de lactato y su aplicación a la salud y el rendimiento deportivo”.

Un espacio donde el componente teórico es fundamental, pero donde ponemos un énfasis especial en lo más importante: la aplicación práctica. Porque entender el lactato no es suficiente… hay que saber medirlo, interpretarlo y llevarlo al entrenamiento real.

Nos llena de satisfacción ver cómo cada vez más médicos y entrenadores se interesan por utilizar herramientas basadas en fisiología para mejorar la toma de decisiones, tanto en el ámbito de la salud como en la maximización del rendimiento deportivo.

Seguimos compartiendo conocimiento con convicción, ciencia y pasión.

🚀 En la Universidad del Azuay entendemos que el rendimiento deportivo no depende de un solo factor.Hoy acompañamos a una...
25/03/2026

🚀 En la Universidad del Azuay entendemos que el rendimiento deportivo no depende de un solo factor.

Hoy acompañamos a una de nuestras deportistas PUMA en el departamento de fisioterapia, un espacio clave dentro de su proceso, donde trabajamos no solo en la recuperación, sino también en la prevención y el cuidado integral de su salud.

Porque maximizar el rendimiento deportivo implica mirar al deportista de manera completa:
✔️ Entrenamiento
✔️ Evaluación
✔️ Recuperación
✔️ Seguimiento

Nuestro compromiso es claro: crear un entorno donde cada detalle cuenta, donde la salud es prioridad y donde el rendimiento es consecuencia de un trabajo bien hecho.

Muchas gracias a nuestra fisioterapeuta Alexandra Gutierrez por todo el trabajo duro

Seguimos construyendo deporte con ciencia!



🏋️‍♀️ -> Deja de pensar que entrenar fuerza es solo “levantar pesado”.La evidencia más reciente del American College of ...
20/03/2026

🏋️‍♀️ -> Deja de pensar que entrenar fuerza es solo “levantar pesado”.

La evidencia más reciente del American College of Sports Medicine es clara:
no es el ejercicio… es cómo lo prescribes.

Puedes hacer el mismo movimiento y generar adaptaciones completamente distintas: fuerza, hipertrofia o potencia.

¿La diferencia?
La carga, el volumen, la velocidad y la intención.

Entrenar sin entender esto es repetir estímulos sin dirección.

Entrenar con ciencia es intervenir el sistema neuromuscular con precisión.

Ahí es donde realmente ocurre la maximización del rendimiento deportivo.

🚀

01/03/2026

Si aún piensas que la “zona 2” se estima… este video es para ti.
En la 4ª edición del taller El test de lactato y su aplicación a la salud y el rendimiento deportivo aprenderás a identificar, interpretar y aplicar este dato fisiológico con criterio científico.

Menos supuestos, más fisiología aplicada.
Cuenca | 28 y 29 de marzo
Cupos limitados. Escríbeme para información e inscripciones.

🎂 Hoy, en mi cumpleaños, reafirmé algo que llevo muy dentro: la docencia es el lugar donde encontré mi forma de trascend...
14/11/2025

🎂 Hoy, en mi cumpleaños, reafirmé algo que llevo muy dentro: la docencia es el lugar donde encontré mi forma de trascender

Compartir esta jornada con mis alumnos de Medicina de la UDA y de Pedagogía de la Actividad Física de la UPS, ha sido profundamente emotivo. Enseñarles, escucharles, responder sus preguntas y abrirles un poco de lo que significa nuestra profesión… eso es un regalo para mí.

Gracias a cada uno por permitirme ser parte de su formación, por su energía, por su curiosidad y por dejarme compartir este día especial haciendo lo que más disfruto: enseñar, aprender y crecer juntos.

Seguimos avanzando. Los llevo a todos en el corazón. Siempre ☝🏼

-> Desde hace un tiempo atras, vengo notando el uso de las banda nasales, así que decidí revisar al respecto, y los amig...
06/10/2025

-> Desde hace un tiempo atras, vengo notando el uso de las banda nasales, así que decidí revisar al respecto, y los amigos de FISSAC escribieron esto, asi que ahi lo tienen:

¿mito o realidad?

En los últimos años, muchos deportistas, incluidos algunos de élite, han empezado a usar tiras o dilatadores nasales con la idea de “mejorar la entrada de aire” y así aumentar el rendimiento.

Pero… ¿qué dice la ciencia?

La evidencia es clara:

🔹 Algunos estudios han demostrado que estos dispositivos pueden reducir la resistencia al flujo de aire en reposo (O’kroy et al., 1995).

🔹 Sin embargo, durante el ejercicio no se observan mejoras en el consumo máximo de oxígeno, la ventilación, la frecuencia cardíaca o el rendimiento en pruebas de esfuerzo.

🔹 Un meta-análisis reciente (Valenzuela, 2023) que revisó 19 estudios concluye que los dilatadores nasales no tienen impacto significativo en el rendimiento deportivo.

🤷🏽‍♂️ Entonces… por qué no funcionan?

Porque, en realidad, la respiración rara vez es el factor limitante del rendimiento en personas sanas o entrenadas. Los verdaderos determinantes están en:

El gasto cardíaco, la capacidad de transporte de oxígeno (masa de hemoglobina), y la capacidad muscular para utilizarlo (mitocondrias).

😉 En resumen:

Los dilatadores nasales pueden darte una sensación de comodidad, pero no mejoran el rendimiento deportivo de forma objetiva. Si quieres respirar mejor y rendir más, la clave sigue siendo entrenar, fortalecer tu musculatura respiratoria y cuidar tu función cardiovascular.

En la 2da edición de nuestro TALLER: El test de LACTATO aplicado a la salud y el rendimiento deportivo. 2da ediciónTuvim...
14/09/2025

En la 2da edición de nuestro TALLER: El test de LACTATO aplicado a la salud y el rendimiento deportivo. 2da edición

Tuvimos la primera sesión práctica en la cual revisamos la técnica de la toma de la muestra de sangre, el equipo necesario y el protocolo a realizar.

Mira nuestra fotos y coméntanos si te gustaría ser parte de una siguiente edición, dejándonos un mensaje dale por interno!

☝🏼

Muchas gracias , por alimentarnos. Estuvo genial!
14/09/2025

Muchas gracias , por alimentarnos. Estuvo genial!

Dirección

Avenida Las Américas 10-77 Entre Luis Cordero Y Miguel Cordero. Edificio TORRE LAS AMÉRICAS. Oficina 21
Cuenca

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Lunes 11:30 - 13:30
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Martes 11:30 - 13:30
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Miércoles 11:30 - 13:30
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Jueves 11:30 - 13:30
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Viernes 11:30 - 13:30
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+593983777807

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