Centro Médico Familiar

06/12/2025

🎉 Quito, 490 años de historia, cultura… y salud para todas 🇪🇨✨

Hoy celebramos a la Carita de Dios, una ciudad que crece, avanza y nos inspira con su fuerza, su gente y sus tradiciones.
En este día especial, recordamos que cuidarnos también es parte de honrar a nuestra ciudad: mujeres sanas, familias fuertes y un futuro con bienestar para todos 💙⛰️

Quito es tradición, pero también es evolución.
Y así como la ciudad se renueva… tu salud también merece atención y cuidado continuo 🌿💛

🌟 ¡Feliz Fundación de Quito!
Que este 6 de diciembre nos encuentre con salud, vida y esperanza.

04/12/2025

04/12/2025

💡 ¿Sientes pesadez, presión o molestias pélvicas?
El prolapso uterino sucede cuando los músculos y ligamentos del suelo pélvico se debilitan, permitiendo que los órganos desciendan. Pero la buena noticia es que sí se puede prevenir y mejorar con hábitos correctos. 💖

👣 Cuida tu suelo pélvico con estos pasos:

✨ Haz ejercicios de Kegel diariamente: fortalecen los músculos internos que sostienen tu útero y mejoran tu control pélvico.

⚖️ Mantén un peso saludable: el exceso de peso aumenta la presión sobre la pelvis y acelera el debilitamiento del suelo pélvico.

💪 Evita levantar cosas pesadas: esto aumenta la presión abdominal y puede empeorar el prolapso o acelerar su aparición.

🥗 Prevén el estreñimiento: una dieta rica en fibra y buena hidratación evita hacer fuerza al evacuar, protegiendo tus músculos pélvicos.

👩‍⚕️ Realiza controles periódicos: una valoración especializada detecta a tiempo cambios y te guía con tratamientos y ejercicios adecuados.

✨ Tu bienestar íntimo empieza por escuchar a tu cuerpo y cuidarlo cada día.
Agenda tu cita y recibe acompañamiento profesional para mantener tu salud pélvica en equilibrio.

👩‍⚕️ Mgs. Elisa Escobar - Especialista en Obstetricia
📲 093 953 1878
📍 Calle Genaro Viscarra, frente a la U.E. Adolfo Páez – Echeandía

01/12/2025

Hoy más que nunca recordamos la importancia de cuidarnos y proteger nuestra salud 💙. El VIH/SIDA sigue siendo un reto global, pero la prevención y la información son nuestras mejores armas. Realizarse pruebas de detección, usar protección y mantener hábitos responsables no solo protege tu vida, sino la de quienes amas. 💪✨

Cuidarte es un acto de amor propio y hacia los demás. Infórmate, prevén, y no ignores tu salud. Cada acción cuenta para construir un futuro más saludable y seguro. 🩺💖

30/11/2025

💗 Tu primera menstruación: un nuevo comienzo

Se llama menarquia y marca una nueva etapa en tu vida.
Cada cuerpo es único, y conocerlo es el primer paso para cuidarlo.

Recuerda:
• Mantén una buena alimentación 🍎
• Realiza actividad física 🧘‍♀️
• Usa productos adecuados para tu higiene íntima 🩸
• Acude al ginecólogo para resolver tus dudas 👩‍⚕️

✨ Empieza esta etapa con información, confianza y cuidado.
📅 Agenda tu control ginecológico y cuida tu salud femenina.

👩‍⚕️ Mgs. Elisa Escobar - Especialista en Obstetricia
📲 093 953 1878
📍 Calle Genaro Viscarra, frente a la U.E. Adolfo Páez – Echeandía

28/11/2025

El prolapso uterino puede iniciar con molestias leves… pero avanzar rápidamente si no se diagnostica a tiempo. Muchas mujeres lo confunden con “algo normal” después de los partos o con el paso de los años, pero NO debe ignorarse.

Los síntomas como presión pélvica, sensación de “bulto”, dolor lumbar o dificultad para orinar son señales claras de que tu suelo pélvico necesita atención.

💗 Un diagnóstico temprano y una atención especializada pueden evitar complicaciones y mejorar tu calidad de vida.

✨ No esperes a que el malestar aumente. Agenda tu consulta y cuidemos tu salud íntima a tiempo.

👩‍⚕️ Mgs. Elisa Escobar - Especialista en Obstetricia
📲 093 953 1878
📍 Calle Genaro Viscarra, frente a la U.E. Adolfo Páez – Echeandía

25/11/2025

✨ La ecografía ginecológica es una de las mejores herramientas para conocer tu salud íntima desde adentro.
No solo se usa cuando hay molestias: también es clave para detectar a tiempo quistes, miomas, alteraciones del ciclo, problemas reproductivos y cualquier cambio que pudiera pasar desapercibido.

Cuidarte es prevenir, no esperar a que aparezcan síntomas.
Tu cuerpo siempre habla… ¡tómatelo en serio! 💗

📅 Agenda tu ecografía ginecológica y mantén tu bienestar al día.

👩‍⚕️ Mgs. Elisa Escobar - Especialista en Obstetricia
📲 093 953 1878
📍 Calle Genaro Viscarra, frente a la U.E. Adolfo Páez – Echeandía

21/11/2025

🤰✨ ¿Debes adelantar tu control prenatal?
Durante el embarazo, tu cuerpo habla… y es importante escucharlo. Algunas señales requieren atención inmediata para proteger tu bienestar y el de tu bebé.

🔥 Estas son las más importantes:

- Sangrado o dolor abdominal intenso

- Disminución de movimientos fetales

- Dolores de cabeza fuertes o visión borrosa

Estas señales no siempre significan algo grave, pero sí necesitan una valoración médica oportuna. Detectar cualquier cambio a tiempo puede marcar una gran diferencia.

💗 El control prenatal no es solo una cita… es prevención, seguridad y tranquilidad.
Si notas algo fuera de lo común, no esperes.

📲 Agenda tu consulta hoy mismo y cuida cada etapa de tu embarazo.

👩‍⚕️ Mgs. Elisa Escobar - Especialista en Obstetricia
📲 093 953 1878
📍 Calle Genaro Viscarra, frente a la U.E. Adolfo Páez – Echeandía

19/11/2025