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Dra. Pamela Zea, Guayaquil (2025)

28/06/2024

La microbiota es un tema actual, con muchas investigaciones en curso. Hoy, 27 de Julio del 2024, se realizó el 1er Simposio Microbiome Ecuador - El Microbioma y su impacto en la salud. Tuve el placer de ser Conferencista. Felicidades a excelente Jornada.

09/10/2023

Tip 2:

👏 Es fácil sentirse bombardeado con información sobre la última tendencia de alimentación saludable o el ingrediente más comentado.

🗣️ Además de tener una nutrición saludable es importante tomarse el tiempo para disfrutar de los alimentos.

🙂 En el post te dejo recomendaciones importantes para que tu sistema digestivo se mantenga sano.

👩🏻‍⚕️La Salud es integral, si estás bien por dentro, estarás bien por fuera.

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19/09/2023

SABIAS QUE? Hígado Graso

🗣️ El hígado graso no alcohólico (HGNA) es actualmente la principal causa de enfermedad hepática crónica.

✍️Es la presencia de esteatosis hepática (por estudios de imágenes o histología) en ausencia de otras causas de enfermedad hepática crónica.

👀El HGNA comprende un espectro de hallazgos histológicos que van desde la esteatosis simple (ES), una entidad relativamente benigna, hasta la esteatohepatitis no alcohólica (EHNA), considerada la variante más agresiva, con mayor riesgo de fibrosis hepática progresiva, cirrosis y todas sus complicaciones.

😎El método recomendado como screening inicial de esteatosis hepática es la ecografía.

🤩 La evidencia científica dice que:
Se recomienda asociar dieta hipocalórica con reducción de 500-1000 kcal diarias con ejercicio de moderada intensidad.

🫰La reducción de por lo menos el 7% del peso logra revertir el
Hígado graso.

🚨El hígado graso es una enfermedad que debe corregirse.

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12/09/2023

EL SÍNDROME DE SOBRECRECIMIENTO BACTERIANO

🗣️Es en intestino delgado y corresponde a la presencia de >105 UFC/ml de bacterias en el intestino delgado proximal o la colonización por bacterias anormales.

🫰Su prevalencia en la población general oscila entre el 0 % y el 15, 6 % en individuos sanos.

🙀Esta entidad clínica se caracteriza fisiopatológicamente por una alteración de la secreción de jugo gástrico, integridad y motilidad intestinal y enzimas proteolíticas.

🤕Su clínica se deriva de la malabsorción de metabolitos y sus consecuencias nutricionales, además de sus efectos inflamatorios sistémicos.

👍El diagnóstico se realiza mediante la cuantificación de bacterias con un aspirado de intestino delgado o, indirectamente, mediante la medición de hidrógeno espirado.

😎El manejo debe ser individualizado y debe incluir el tratamiento de la enfermedad subyacente, soporte nutricional y el uso de ciclos cortos de antibióticos selectivos.

🚨Si tienes síntomas digestivos, debes consultar con un especialista.

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29/06/2023

RECOMENDACIÓN

🚨La detección del Cáncer Colorectal es importante, porque se puede detectar a tiempo, incluso prevenir.

🔔Una prueba de detección se utiliza para identificar la enfermedad en una persona aun cuando no tenga síntomas.

🤔El cáncer colorrectal casi siempre se desarrolla a partir de pólipos precancerosos (crecimiento de tejido anómalo) en el colon o el recto.

💪Las pruebas de detección también pueden descubrir cáncer colorrectal en un estadio temprano, cuando el tratamiento es más eficaz.

🙂El Grupo de Trabajo sobre Servicios Preventivos de los Estados Unidos recomienda pruebas de detección del cáncer colorrectal para adultos de 45 a 75 años de edad y que los adultos de 76 a 85 años de edad hablen con su médico sobre las pruebas de detección.

🩺 La colonoscopia es el método de elección para la detección.

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12/06/2023

HACERTE UNA COLONOSCOPIA

💎 Una colonoscopia es un procedimiento para observar el interior del colon y del recto con un colonoscopio.

🩺 Un tubo flexible del grosor de un dedo que tiene una luz y una pequeña cámara de video en uno de sus extremos.

🫵 Se introduce por el ano y se lleva hasta el recto y el colon.

😎 Este procedimiento puede ayudarte a prevenir o detectar a tiempo al cáncer de colon.

👇Aquí 3 motivos importantes para realizarte una colonoscopia:

1. Antecedentes familiares de cáncer de colon.
2. Sangrado digestivo (oculto o evidente).
3. Ser mayor de 45 años.

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09/06/2023

RECUERDA QUE

😵La Gastritis, la inflamación del revestimiento del estómago.

✍️Aqui te indico algunos Factores de riesgo

* Infección por Helicobacter pylori.
* Uso frecuente de analgésicos. Los analgésicos comúnmente denominados antiinflamatorios no esteroides, como el ibuprofeno, diclofenaco y el naproxeno sódico, pueden provocar tanto gastritis aguda como gastritis crónica.
* Edad avanzada. Los adultos mayores corren mayor riesgo de padecer gastritis porque el revestimiento del estómago tiende a volverse más fino con la edad.
* Consumo excesivo de alcohol. El alcohol puede irritar y erosionar el revestimiento del estómago, lo que lo hace más vulnerable a los jugos digestivos. Es más probable que el consumo excesivo de alcohol cause gastritis aguda.
* Estrés. El estrés intenso debido a una cirugía importante, una lesión, quemaduras o infecciones graves puede provocar gastritis aguda.

👩🏻‍⚕️ Siempre es importante atenderte con un especialista, si tienes molestias digestivas .

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07/06/2023

DEBES SABER ESTO...
HELICOBACTER PYLORI

🧫Es una bacteria en forma de espiral que crece en la mucosa, la capa que reviste el interior del estómago humano.

🍵El estómago produce ácido y muchas bacterias no sobreviven, pero el H. pylori es capaz de neutralizar (anular) la acidez del entorno local en el estómago.

🤔La infección por Helicobacter pylori se produce cuando esta bacteria infecta el estómago. Por lo general, esto ocurre en la infancia.

🤮Es causa frecuente de las úlceras estomacales (úlceras pépticas) y puede presentarse en más de la mitad de la población mundial.

😕La mayoría de las personas con infección por helicobacter pylori nunca presentarán signos ni síntomas.

Si da síntomas, puedes tener:
😩Dolor urente o ardor en el estómago (abdomen)

🥲Pérdida del apetito

🫧Eructos frecuentes

🤕 Hinchazón

👩🏻‍⚕️Es importante atenderte con un especialista si tienes esta bacteria, sobre todo si tienes síntomas digestivos.

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05/06/2023

Siempre actualizándome para la seguridad de mis pacientes. Excelente Jornadas.

24/05/2023

CIRROSIS HEPÁTICA

🤕La cirrosis hepática se refiere a la cicatrización del hígado que da como resultado una función hepática anormal como consecuencia de una lesión hepática crónica (de largo plazo).

👇Aquí te dejo algunas causas de esta enfermedad:

🍺 Uso excesivo de alcohol

🦠 Infección crónica por virus de hepatitis (tales como la hepatitis B y la hepatitis C).

🙁 La cirrosis puede estar causada por muchos trastornos, lo que incluye la enfermedad por hígado graso, trastornos hereditarios, lesión inducida por dr**as, trastornos del conducto biliar y enfermedades autoinmunes.

😩 Algunos pacientes pueden tener más de una causa (tales como el exceso de alcohol y la hepatitis viral).

🤷‍♀️Una gran parte de los pacientes (hasta el 20%) no tienen una causa identificable para la cirrosis. Éstas se conocen como cirrosis criptogénica .

‼️Es importante los chequeos periódicos con tú médico primario, quien detectará a tiempo enfermedades y te derivará a un especialista.

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22/05/2023

ESTÓMAGO SALUDABLE

👋 El sistema digestivo sufre cambios con el tiempo y esto hace que empiecen a aparecer molestias que antes no sufrías.

🤗Aquí te dejo 3 recomendaciones para mantener un estómago saludable:

💦 Ingiere de 1.5 a 2 litros de agua diarios, el agua facilita la digestión, previene estreñimiento y es vital para nuestro organismo.

🧈Si en tu dieta diaria tienes alimentos altos en grasa como son la manteca, el tocino, la mantequilla, embutidos, quesos curados y carnes grasas, es hora de que empieces a reducir su ingesta.

🥗Empieza a cocinar con aceite de oliva o girasol. Además, incluye en tu dieta diaria alimentos que ayudan a una buena digestión como vegetales y frutas.

🏃‍♀️La actividad física es gran aliada de la salud digestiva. Con solo caminar o trotar ayudas a la movilidad intestinal, lo que se traduce en una mejor digestión de los alimentos consumidos.

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17/05/2023

Sabias qué?
🤔Cáncer de colon o de recto ubicado en el extremo inferior del tracto digestivo.

😫 Por lo general, comienza como grupos pequeños y no cancerosos (benignos) de células llamados pólipos que se forman en el interior del colon.

🫢Con el tiempo, algunos de estos pólipos pueden convertirse en cáncer de colon.

☝️ Los pólipos pueden ser pequeños y generar pocos síntomas o ningún síntoma.

👩🏻‍⚕️Por esta razón, se recomienda pruebas de detección regulares para ayudar a prevenir el cáncer de colon mediante la identificación y extirpación de pólipos antes de que se conviertan en cáncer.

💊Si tienes más de 45 años debes realizarte una Colonoscopia.

👩🏻‍⚕️La Salud es integral, si estás bien por dentro, estarás bien por fuera.

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15/05/2023

SINDROME DE INTESTINO IRRITABLE
🤔El SII es un trastorno funcional digestivo muy frecuente.

😫Produce dolor abdominal recurrente asociado a un cambio del habito intestinal (diarrea, estreñimiento o ambos).

☝️En el post te dejo los Criterios que usamos para identificar el SII.

💊El tratamiento depende de cual tipo de deposición predomina.

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