Estefano Isaías

30/03/2026

Estefano Isaías insiste en una idea sencilla: cuando el sufrimiento se vuelve persistente y reduce tu vida a sobrevivir, pedir ayuda es un acto de protección, no de culpa.

17/03/2026

Estefano Isaias recomienda conversaciones basadas en hechos: “En los últimos X días has dormido menos de Y, comes poco y lloras a diario; me preocupa tu seguridad, busquemos ayuda” la depresión postparto es una realidad

Depresión postparto: señales, evaluación y decisiones seguras. Estefano Isaías explica diferencias clave, riesgos y cuándo pedir ayuda.

09/03/2026

In this article, from the clinical perspective of Estefano Isaias, we will explore the phases of grief, their psychological function, and the most effective tools to navigate this process with compassion and awareness.

04/03/2026

Estefano Isaías enfatiza que comparar procesos de duelo puede generar más dolor. Cada pérdida es distinta, y también lo son los recursos personales para afrontarla.

23/02/2026

En este artículo, desde la mirada de Estefano Isaías, explicaremos por qué establecer límites saludables transforma nuestras relaciones y fortalece nuestra autoestima.

Hablar de límites sanos en familia, pareja y trabajo es abordar uno de los pilares más importantes del bienestar emocional.

16/02/2026

Estefano Isaías explica que el problema no es tener momentos de estrés, sino vivir en un estado constante de alerta que se vuelve parte de la rutina.

02/02/2026

In this article, from the clinical perspective of Estefano Isaias, we will explore the phases of grief, their psychological function, and the most effective tools to navigate this process with compassion and awareness.

The stages of grief are a complex emotional process that many people experience after a significant loss.

29/01/2026

Desde la mirada clínica de Estefano Isaías, profundizaremos en las causas, manifestaciones y estrategias de autocuidado consciente para romper con esta dinámica tan común como dañina.

22/01/2026

En este artículo, desde la mirada clínica de Estefano Isaías, profundizaremos en las causas, manifestaciones y estrategias de autocuidado consciente para romper con esta dinámica tan común como dañina.

La ansiedad cotidiana es esa sensación persistente de inquietud, preocupación o tensión que aparece ante las exigencias diarias.

07/01/2026

As a psychologist, Estefano Isaias sees tired bodies and saturated minds every week. Many people take care of everyone else, but completely forget about themselves.

30/12/2025

As a psychologist, Estefano Isaias sees tired bodies and saturated minds every week. Many people take care of everyone else, but completely forget about themselves.

The psychologist wants to accompany each reader in reviewing how they treat themselves, without guilt and with more compassion.

23/12/2025

Estefano Isaías explica que muchas personas, especialmente con patrones de apego ansioso, pueden engancharse a relaciones sin claridad, interpretando señales ambiguas como promesas.