07/12/2025
En diciembre solemos esforzarnos por estar bien “para los demás”: para la familia, para los hijos, para la pareja, para que todo salga bonito.
Pero a veces nos olvidamos de algo esencial:
Nadie puede sostener a otros si está sosteniéndose apenas a sí mismo.
Este mes también puede despertar nostalgia, cansancio y emociones que no siempre sabemos cómo nombrar. Y está bien.
Permítete hacer pausas. Reconocer tus límites. Aceptar lo que sientes sin juzgarte.
Porque cuando tú te sostienes con compasión, tu forma de acompañar a los demás cambia.
Se vuelve más suave. Más honesta. Más humana.
🌿 Hoy date permiso de cuidarte a ti.
Porque desde tu calma… también nace la fuerza con la que ayudas a quienes amas.
Con cariño,
Centro Psicológico Apoyate 💚
