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27/02/2021

Hacemos esfuerzos constantes para mantener tu bienestar y el resguardo de tu salud, por ello, en CEMET encontrar una excelente plantilla de profesionales médicos a tu servicio. Informes por el teléfono 0982323323 📲🩺

Los contagios globales de coronavirus cayeron un 11% en la semana antes del 21 de febrero. Es la sexta semana consecutiv...
26/02/2021

Los contagios globales de coronavirus cayeron un 11% en la semana antes del 21 de febrero. Es la sexta semana consecutiva que bajan los casos de covid-19. Esto según datos de la Organización Mundial de la Salud. Además, según la OMS hay una caída del 20% en las muertes esta semana.

Muchos países en América Latina y el mundo están viendo esta tendencia. Las vacunas de covid-19 aún no llegan a una masa crítica suficiente para frenar los contagios, los casos de nuevas variantes siguen aumentando, no estamos ni cerca del nivel de confinamiento o restricciones de marzo del año pasado. Entonces, ¿por qué están bajando los casos de covid-19 en el mundo?

La temporada después de las festividades de fin de año fue crítica en términos de casos, hospitalizaciones y muertes.

Aunque para algunos, sobre todo en los países en desarrollo, la vacuna parezca lejana, igual es una promesa. La gente se vuelve más consciente porque está a la expectativa porque no se quiere morir antes de que llegue la vacuna, sabiendo que es algo que lo puede salvar.

Sin embargo, hay expertos que afirman que puede haber un efecto de relajación por las buenas noticias de que cada vez hay más vacunas aprobadas y disponibles. Que bajen los casos es una buena noticia, pero hay que hacer un llamado a no relajarse, porque el efecto de eso es obviamente que vuelven a subir los casos. La gente sale a la calle, se descuida. Y lo clave es mantener el autocuidado.

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25/02/2021

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En tiempos de pandemia, dormir saludablemente se ha convertido en la tarea más difícil de cumplir.  Ya sea por recordar ...
25/02/2021

En tiempos de pandemia, dormir saludablemente se ha convertido en la tarea más difícil de cumplir. Ya sea por recordar algo a último minuto o en su defecto tener que ir al baño. Aquí hay unos consejos de expertos en sueño y ansiedad sobre cómo apagar ese cerebro tuyo que gira salvajemente y persuadir a tu cuerpo para que vuelva al sueño que tanto necesita.

1. Utiliza la respiración profunda

La respiración profunda es un método bien conocido para reducir el estrés y relajarse, si se hace correctamente.

Empieza poniendo tu mano sobre tu estómago. Cierra los ojos y respira lenta y profundamente por la nariz, asegurándote de sentir cómo se eleva el abdomen. Trata de inhalar contando lentamente hasta seis. Ahora suelta esa respiración muy lentamente, contando hasta seis, por la boca.

2. Prueba las meditaciones guiadas del sueño y la relajación muscular.

La meditación, por supuesto, es una excelente manera de calmar la mente. Pero si no eres un experto, el acto de tratar de mantener tu mente enfocada podría convertirse en una fuente de estrés.

3. No bebas alcohol antes de acostarte

No bebas antes de acostarte, dijo Kolla, quien estudia la interacción entre los trastornos del sueño y los trastornos adictivos.

A medida que el alcohol se metaboliza, forma acetaldehído que es estimulante. «Por lo tanto, si bebes demasiado alcohol antes de acostarte, en unas cuatro horas se convierte en aldehído que puede interrumpir el sueño y despertarte.

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25/02/2021

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La pandemia trajo consigo un inevitable auge de enfermedades mentales. Dado el estrés, la incertidumbre y la desinformac...
24/02/2021

La pandemia trajo consigo un inevitable auge de enfermedades mentales. Dado el estrés, la incertidumbre y la desinformación que brindan los medios de comunicación y diferentes fuentes, es difícil para las personas sentir una sensación de calma, lo que aumenta la ansiedad de las personas, lo que puede llevar a pensamientos paranoicos.

Los confinamientos excepcionalmente prolongados debido a una gestión ineficaz y las consiguientes perturbaciones sociales y la miseria económica —en muchos aspectos peor que la Gran Depresión, con tremendas desigualdades, hambre, falta de vivienda, desempleo y desesperación— ya están provocando una adicción a las dr**as, depresión, suicidios y homicidios.

Aprender a identificar tu paranoia es el primer paso para mitigarla. La intervención puede ir desde la autoaplicación hasta la búsqueda de ayuda médica profesional, según la gravedad de los síntomas y cuánto interfieren con su capacidad para funcionar en su vida diaria.

La buena noticia es que es posible combatir la paranoia por tu cuenta, al menos la que no es médicamente diagnosticable o no está relacionada con otros problemas de salud mental.

Puedes comenzar reconociendo los pensamientos paranoicos y luego trabajar para crear rutinas diarias saludables. Establece metas pequeñas y alcanzables, como caminar un kilómetro todos los días o pasar una hora conectándose con sus sentimientos o con otra persona. El sueño, la dieta y la interacción social son factores importantes que alimentan una buena salud mental.

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23/02/2021

No solo ofrecemos excelente atención médica, también ponemos a tu alcance los medicamentos que necesitas a un bajo costo. Conoce más sobre CEMET y los cuidados que podemos brindar a tu salud 🩺 Informes al 0982323323 📲

Durante miles de años, los seres humanos han utilizado la miel, el propóleo y el veneno de la abeja europea Apis millefa...
23/02/2021

Durante miles de años, los seres humanos han utilizado la miel, el propóleo y el veneno de la abeja europea Apis millefara como medicamentos. Ahora, los científicos han descubierto que el veneno de la abeja y su componente activo, la melitina, son tóxicos para una amplia gama de tumores, incluidos los cánceres de melanoma, pulmón, ovario y páncreas.

La melitina es la molécula que crea la sensación dolorosa de la picadura de una abeja. Sin embargo, los científicos no comprenden completamente cómo destruye las células cancerosas. Y en esta línea, por primera vez, un equipo de investigación se centró en estudiar el efecto de la melitina y el veneno de la abeja en una variedad de cánceres de mama, incluidos dos de los tipos más agresivos y difíciles de tratar.

El cáncer de mama es el cáncer más común en las mujeres. Los dos tipos agresivos, conocidos como cáncer de mama triple negativo y cáncer de mama enriquecido con HER2, se asocian con los peores resultados y tienden a desarrollar resistencia a los tratamientos existentes.

Los científicos del Instituto de Investigación Médica Harry Perkins en Perth, Australia, y la Universidad de Australia Occidental, encontraron que la melitina y el veneno de abejas matan rápidamente estos tipos de cáncer, con efectos insignificantes en las células normales, y que podían destruir por completo las membranas de las células cancerosas en 60 minutos.

El estudio también mostró que el veneno de los abejorros, que no contiene melitina, no mata las células cancerosas, ni siquiera en concentraciones elevadas.

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23/02/2021

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A pocos días de la fecha fijada para el regreso a clases, crece la incertidumbre por el impacto en los niños. Esta claro...
22/02/2021

A pocos días de la fecha fijada para el regreso a clases, crece la incertidumbre por el impacto en los niños. Esta claro que puede ser un factor que cause estrés y ansiedad en los pequeños cambiar de hábitos, sin embargo con las medidas pertinentes, el riesgo de contagio puede ser mínimo.

Por otro lado, la interacción social con otros niños es algo positivo, sumado a eso darle culminación a las clases online, que a decir verdad no son tan agradables.

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21/02/2021

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Expertos en salud han dicho que los datos hasta ahora han demostrado que las vacunas de covid-19 previenen los síntomas ...
20/02/2021

Expertos en salud han dicho que los datos hasta ahora han demostrado que las vacunas de covid-19 previenen los síntomas del virus, pero un nuevo estudio sugiere que las vacunas de Moderna y Pfizer también pueden prevenir infecciones.

Un equipo del sistema de salud de Mayo Clinic examinó a más de 31.000 personas en cuatro estados que habían recibido al menos una dosis de cualquiera de esas vacunas y descubrió que sus vacunas tenían una eficacia superior al 80% para prevenir la infección 36 días después de la primera dosis.

La eficacia de la vacuna fue del 75% 15 días después de la primera dosis, y pareció tener un 89% de efectividad a partir de los 36 días posteriores a la segunda dosis, según la investigación, que aún no ha sido revisada por pares

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