02/04/2026
¿Comes… y a las 2 horas ya tienes hambre otra vez? 😰🍽️
No es falta de voluntad, es tu metabolismo pidiendo ayuda. Este síntoma puede estar relacionado con desbalances en la insulina, picos de azúcar en sangre y hábitos que afectan cómo tu cuerpo procesa los alimentos.
En este video, el Dr. Juan Carlos Aveiga, cirujano general y digestivo, te explica por qué sucede, qué daño metabólico puede estar detrás y cómo empezar a corregirlo con cambios simples pero clave en tu alimentación.
Escucha a tu cuerpo, entiende sus señales y toma el control de tu salud 💙