Psic. Solange Pérez Pin

28/10/2025

23/10/2025

🧠 No todas las decisiones correctas terminan bien.
A veces, hacer lo correcto también implica perder, soltar o aceptar resultados que duelen. Sin embargo, eso no las vuelve equivocadas: significa que actuaste desde la coherencia y la integridad.

Recordemos que el bienestar no se construye solo desde el éxito o los finales felices, sino desde la autenticidad con la que vivimos cada elección. 🌱

Y la felicidad no se gana por esfuerzo constante; se permite cuando dejamos de exigirnos tanto y aprendemos a estar presentes.

15/10/2025

Recuerda que es muy importante cuidar tu salud mental.
No dejes tu proceso terapéutico

10/10/2025

💚 Día Mundial de la Salud Mental 💚
Hoy recordamos algo esencial: la salud mental también es salud.
No se trata solo de estar bien, sino de escucharte, cuidar lo que sientes y darte permiso para descansar.
A veces tu mente no necesita más exigencia, sino más compasión.
Cuida tu mente, cuida tu corazón, y cuida la forma en la que te hablas.
✨ Priorizar tu bienestar no es egoísmo, es amor propio.

03/10/2025

Atención psicológica en la Iglesia Nuestra señora de los Remedios
Al norte de la Florida.
De martes a viernes en el horario de 4pm a 6pm
Agenda tu cita
"Cuidando tu salud mental, construyendo bienestar"

02/10/2025

🌍✨ 2 de octubre – Día Internacional de la No Violencia ✨🌍

Hoy conmemoramos un principio fundamental: la no violencia como camino hacia la paz y el bienestar.

La no violencia no significa solo ausencia de agresión física, también implica:
🕊️ Promover el diálogo en lugar del conflicto.
🕊️ Practicar la empatía y el respeto en cada interacción.
🕊️ Fomentar relaciones saludables y libres de maltrato.

Recordemos que la violencia, en cualquiera de sus formas (física, verbal, psicológica o estructural), deja huellas profundas. Como sociedad, tenemos la responsabilidad de construir espacios seguros donde prime el respeto y la dignidad humana.

💡 Educar para la paz es prevenir la violencia. Y cada gesto, por pequeño que sea, suma para transformar nuestro entorno.

30/09/2025

🌿 Atención Psicológica Integral 🌿

Ahora también estoy trabajando en la Iglesia Católica Nuestra Señora de los Remedios 💒, con el objetivo de brindar apoyo emocional y acompañamiento en salud mental a nuestra comunidad.

📌 Modalidades de Atención:
✅ Presencial: Iglesia Católica Nuestra Señora de los Remedios
🗓️ Martes a Viernes | 16h00 a 18h00
🗓️ Sábados y Domingos | Previa cita

✅ Online (previa cita)
🗓️ Lunes a Viernes | 12h00 a 15h00

✅ A Domicilio (previa cita)

💬 Te ofrezco acompañamiento en:

Terapia individual para jóvenes y adultos

Manejo de depresión, estrés y ansiedad

Psicoterapia y acompañamiento emocional

Promoción y prevención en salud mental

📲 Agenda tu cita: 0994963808
Instagram:
Facebook: Psic Solange PerezPin

🌸 Tu bienestar emocional también es importante. ¡Estoy aquí para acompañarte! 🌸

25/09/2025

🌿 Tu salud mental también importa 🌿
A veces solo necesitamos un espacio seguro para hablar, comprender y sanar.
Si sientes que algo no está bien o simplemente quieres conocerte mejor… este es tu momento.

🧠✨ La terapia no es solo para cuando estamos mal, también es para crecer.

📅 Agenda tu cita y da el primer paso hacia tu bienestar emocional.
Estoy aquí para acompañarte 💬

📍Atención psicológica | Psicoterapia individual | Orientación emocional
📲 Escríbeme al 0994963808

21/09/2025

🧠💜 21 de septiembre: Día Mundial del Alzheimer

El Alzheimer no solo afecta la memoria, también impacta en la vida emocional, social y familiar de quienes lo viven.
Por eso, este día recordamos la importancia de:

🔹 Promover la detección temprana.
🔹 Brindar apoyo a las familias y cuidadores.
🔹 Fomentar la empatía y la sensibilización social.
🔹 Impulsar la investigación y la educación sobre esta enfermedad.

Cuidar la memoria es también cuidar la dignidad y la calidad de vida. 💜

13/09/2025

✨ La salud mental es tan importante como la salud física.
Nos ayuda a manejar el estrés, tomar decisiones y relacionarnos mejor con los demás.

💡 No hay edad para hablar de este tema: niños, adolescentes y adultos pueden atravesar momentos difíciles.

🤝 Buscar apoyo profesional y contar con alguien de confianza puede marcar la diferencia.
Recordemos que cuidar nuestra mente es también cuidar nuestra vida.

13/09/2025

💙 Tu vida importa 💙
A veces, alguien cerca de ti puede estar pasando por un dolor silencioso. Reconocer las señales puede salvar una vida.

🚨 Señales de que alguien necesita ayuda:

Habla de querer morir o de no tener sentido en la vida.

Se aísla de familia y amigos.

Cambios bruscos en el estado de ánimo.

Descuido en su autocuidado o rutinas.

Regala objetos importantes o se despide de manera inusual.

🤝 ¿Qué hacer?

Escucha sin juzgar.

Hazle saber que no está solo/a.

Anímale a buscar ayuda profesional.

Si hay riesgo inminente, busca apoyo inmediato (líneas de emergencia o servicios de salud).

✨ Recuerda: tu presencia y tus palabras pueden ser un puente hacia la esperanza.

10/09/2025

💛 Prevención del suicidio en adolescentes 💛

La adolescencia es una etapa de cambios y desafíos. Estar atentos puede marcar la diferencia.

✨ 5 claves para cuidar a los adolescentes:
1️⃣ Escucha sin juzgar, ofrece un espacio seguro.
2️⃣ Detecta señales de alerta como aislamiento o frases de desesperanza.
3️⃣ Fortalece la comunicación familiar con conversaciones abiertas.
4️⃣ Promueve factores protectores: autoestima, proyectos de vida, actividades saludables.
5️⃣ Busca ayuda profesional a tiempo: la intervención temprana puede salvar vidas.

👉 Hablar y acompañar es un acto de amor y prevención.

📌 Septiembre: mes de la prevención del suicidio.