20/05/2025
🍭 “Después aprenderá”… pero a veces, ese después nunca llega.
¿Cuántas veces hemos escuchado:
“Déjalo, ya comerá mejor cuando sea grande”?
Pero la realidad es que los hábitos que no se siembran en la infancia, difícilmente florecen en la adultez.
👧🏽👦🏽 La comida no debería ser premio ni castigo.
Y mucho menos consuelo.
Porque cuando eso se repite una y otra vez, lo que se construye es culpa, confusión y desconexión con el cuerpo.
Criar con consciencia no es prohibir todo.
Es enseñar a elegir, a disfrutar sin excesos, a encontrar el equilibrio.
🍽️ Educar en nutrición no es imponer, es acompañar.
Desde el amor. Desde el ejemplo.
Desde cada compra, cada comida, cada palabra.
💬 ¿Tú también creciste con frases como “come todo o no hay postre”?
Te leo abajo 👇
