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Nutribien- Dietas a domicilio y Asesoría Nutricional personalizada. Elige una mejor forma de alimentarte en manos de profesionales. El cambio es ahora!

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30/01/2026

Quedan muy pocos días para que se acabe enero, pero todavía estás a tiempo de cumplir tu propósito.
Únete a los últimos cupos del plan Nutribien Contigo y cierra el mes sintiéndote increíble.
Escríbeme para asegurar tu lugar antes de que cerremos agenda.

30/01/2026

A veces el cuerpo nos habla claro. 🗣️
Si después de consumir lácteos sientes hinchazón inmediata, gases o esa pesadez que te quita energía, es probable que la lactosa no sea tu mejor amiga. 🥛🚫

Pero dejar los lácteos no significa dejar de disfrutar texturas cremosas. 😋
Te presento a Lupwi, una bebida de chocho con una etiqueta súper limpia: agua, chocho y estabilizante natural. 🌿
Nada de azúcar, grasas añadidas ni rellenos raros. ✨

👇 Déjame un corazón blanco 🤍 en los comentarios y te envío mis recetas favoritas con Lupwi.

29/01/2026

Chao enero, hola febrero ✨
Se acabó el mes más largo del año.
Febrero será un mes de mucha diversión, comida rica y conocimiento útil para ti.
Estamos preparando cosas increíbles, así que no te pierdas nada de lo que se viene.

26/01/2026

Volver a la rutina no debe sentirse como un castigo 🌿

No necesitas hacerlo perfecto, solo necesitas dar el primer paso.
👇 Cuéntame, ¿qué hábito te cuesta más retomar?

24/01/2026

Dale clic al link https://wa.me/593969808655 y escríbenos al WhatsApp. ¡Estamos listos para asesorarte!

Si no sabes por dónde empezar o quieres ver todo lo que tenemos, ¡escríbenos!
✅ Te pasamos el catálogo completo.
✅ Te ayudamos a elegir el snack o bebida ideal para ti.
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En Equira tenemos los mejores Superfoods del Ecuador listos para ti.

21/01/2026

Mi parada obligatoria post-entreno 🛑🛒
Ir al gym es solo la mitad del trabajo. Para rendir al máximo y no sentirme agotada, necesito dar a mi cuerpo herramientas de calidad.
Hoy pasé por Farmacias Económicas buscando mi aliado de siempre: Ensure Advance. Me encanta venir aquí porque encuentro todo lo que necesito para mi salud rapidísimo y sin gastar de más.
Organízate, entrena y nútrete. Esa es la fórmula. 💙 Dale like si tú también buscas precios inteligentes.

19/01/2026

Cocina un día y come rico toda la semana 🥦✨

Te voy a enseñar el método exacto para cocinar un solo día y tener comida deliciosa y fresca lista de lunes a viernes. Recupera tu tiempo y tu paz mental. 🧘‍♀️

Quiero dar un agradecimiento especial a nuestras marcas aliadas que hacen posible esta experiencia y que te consentirán con regalos increíbles: 💙 Lupwi, Awa Nutrition, Cusi, Kinu, Toscana, Liv y Keif.

¿Qué incluye el taller?
✨ 4 horas de clase teórico-práctica.
✨ Degustación de todo lo que preparemos.
✨ Manual físico + Certificado.
✨ Kit de regalos de nuestros auspiciantes.
🎁 Bonus: ¡Te llevas un recetario digital y un planificador semanal!

🗓 Fecha: Sábado 31 de enero.
🕙 Hora: 10:00 AM.
📍 Lugar: Quito.
💰 Inversión: $50.

Los cupos son limitados.
👇 Escríbeme por DM para reservar tu lugar antes de que se llenen.

13/01/2026

3 razones para elegir el Plan Nutribien Contigo ✨
Si buscas mejorar tu alimentación sin complicaciones, esta es tu señal.
🌿 Comodidad: Recibe tus comidas listas para calentar y servir.
🧠 Tranquilidad: Sabes que estás comiendo ingredientes de calidad, seleccionados por una profesional.
💪 Equilibrio: Platos balanceados que te mantienen saciada y ligera.
Hazlo fácil, hazlo Nutribien.
🚀 Escríbeme un mensaje directo y te mando la info.

10/01/2026

Tu paz mental empieza en tu refrigeradora 🧘‍♀️🥗
¿Te imaginas abrir la refri y encontrar todo así? Listo, organizado y saludable.
"Organízate mejor, come mejor".
Esa es la premisa. Con el Plan Nutribien Contigo, no solo recibes comida rica; ganas tiempo de vida, aseguras una alimentación balanceada y te sientes mejor cada día al liberarte del estrés de la cocina.
Deja que nos encarguemos del menú, tú encárgate de disfrutar.
👇 Escríbeme para activar tu plan y organizar tu semana.

10/01/2026

¡Sorpresa! Nos metimos a la cocina de Somos 👨‍🍳✨
Para cerrar con broche de oro esta temporada de “Comer saludable fuera de casa”, les tenía guardado algo especial. ¡No solo vinimos a comer, vinimos a cocinar!
El chef Jonathan Gaibor me abrió las puertas de su cocina para preparar juntos Paiche al horno y una deconstrucción de crema de brócoli. 🥦🐟
En Somos tienen una filosofía que me encanta: “Nacido en Ecuador, inspirado en el mundo”. Aquí la nutrición empieza desde el origen, trabajando directo con productores locales y pesca responsable.
Miren el video para descubrir los secretos de este plato lleno de Omega 3 y sabor.
👇 Cuéntenme, ¿qué tipo de comida quieren que probemos en el 2026? Los leo.

08/01/2026

¡Atención Quito! 👩‍🍳✨
Aprende a planificar y cocinar las bases de tu menú semanal en mi Taller Presencial de Batch Cooking.
Te enseñaré todos mis trucos para ahorrar tiempo en la cocina y comer delicioso todos los días. 😋 ¡Será una mañana de aprendizaje que te cambiará la rutina para siempre!
¡Escríbeme por DM y asegura tu cupo! Son limitados. 🏃‍♀️

07/01/2026

4 razones para elegir el Plan Nutribien Contigo ✅

1️⃣ Personalización real: No es un menú genérico. Ajustamos las porciones y alimentos según lo que tú necesitas.
2️⃣ Ahorro de tiempo: Te olvidas del súper, de cocinar y de lavar platos. Tienes hasta 10 horas libres extra a la semana. ⏳
3️⃣ Guía profesional: Incluye consulta nutricional conmigo. No vas a ciegas, vamos midiendo resultados. 👩‍⚕️
4️⃣ Sabor casero: Comida saludable que sí sabe rico, sin excesos de condimentos ni conservantes.

¿Quieres empezar a disfrutar estos beneficios? 👇 Escríbeme y te cuento cómo funciona.

Dirección

Urdesa Central
Guayaquil
593

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 18:00
Martes	09:00 - 18:00
Miércoles	09:00 - 18:00
Jueves	09:00 - 18:00
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Página web

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