Psic. Lucy Roldán Palacio

20/01/2026

✨ NUEVO BLOG POST ✨

El arte de sentir: Cómo nuestro cuerpo se convierte en lenguaje cuando las palabras no bastan

Hay emociones tan intensas que no caben en las palabras. Hay momentos en que lo que sentimos se instala en el cuerpo, y el lenguaje se queda corto.
​
¿Qué hacemos entonces? ¿Cómo le damos forma y voz a lo que no puede ser dicho?
​
En este blog post exploramos cómo el cuerpo se convierte en nuestro lenguaje más honesto. A partir del episodio 62 de Mundo Interior, donde conversé con Luisa Cuesta, artista multidisciplinaria y mimo, descubrimos el poder transformador de hacer visible lo invisible.
​

Hablamos sobre:
💫 La memoria emotiva y cómo el cuerpo guarda lo que vivimos
💫 El arte como catarsis emocional
💫 Cómo reprimir las emociones nos desconecta de nosotros mismos
💫 La inteligencia dramática y la libertad de sentir con todo el cuerpo
​
​
Porque el arte de vivir es, en el fondo, el arte de permitirnos sentir con todo el cuerpo.
​

Lee el artículo completo en el link de mi bio 🔗

LucyRoldán MundoInterior

18/01/2026

Los estamos acompañando de corazón

18/01/2026

13/01/2026

Hoy es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión. 300 millones de personas en el mundo la experimentan, y para la mayoría, está completamente disponible el tratamiento que las puede ayudar.
​

Lo que más nos detiene es el silencio y el estigma. La depresión no discrimina: afecta a personas en todas las edades, profesiones y contextos.
​

Si hoy tu luz está apagada, eso no significa que está rota. Significa que es momento de buscar apoyo.

Hablar de esto, nombrar lo que sentimos, buscar ayuda profesional: eso es coraje.

La depresión se combate con información, empatía y tratamiento.

MundoInterior PsicoLucyRoldán VulnerabilidadEsValentía AyudaProfesional NoEstásSolo

07/01/2026

¿Qué está pasando con el uso de pantallas en la infancia? Es una pregunta que resuena en la mente de padres y cuidadores en un mundo donde la realidad es innegable: nuestros niños aprenden a deslizar el dedo en una pantalla antes de atarse los zapatos e incluso antes de hablar.

Para explorar cómo esta relación con la tecnología afecta su desarrollo emocional y cognitivo, en el episodio 61 de “Mundo Interior Podcast”, Lucy Roldán, conversó con Andrea Camps, psicóloga infantil con más de 12 años de experiencia en trastornos emocionales.

En este artículo de blog, hemos creado una guía basada en las enseñanzas recogidas en el podcast. Léelo en el link de perfil 👆

05/01/2026

Iniciamos la primera semana laboral del 2026 y quiero contarles que desde los días previos a la Navidad y este fin de año, me llegaron mensajes hermosos de amigos, pacientes y oyentes que me hicieron sentir acompañada, sostenida y muy querida.

Les agradezco por tomarse el tiempo de escribirme, por sus palabras y por estar presentes.

Cada mensaje lo leí con calma y lo guardo con gratitud.

¡Gracias por estar aquí!

Deseo que este año traiga calma, claridad y bienestar emocional para cada uno de ustedes.

Con cariño,
Lucy

26/12/2025

Esta Navidad nos hizo sentir el calor de la familia, la nuestra y la elegida. Tuvimos el privilegio de celebrar entre amigos que nos dan hogar; en medio de juegos, risas compartidas, mesas largas y abrazos sinceros.
Deseo que cada uno de ustedes goce de alegrías sencillas, armonía en el corazón y paz que se extienda a lo largo del año que va a comenzar.

17/12/2025

Gracias por 37 años de estar cerca, muy cerca... Por seguir haciendo del amor una decisión diaria y del nosotros, un hogar respetuoso, cálido, seguro y presente. ❤️❤️❤️

14/12/2025

Si has decidido que este 2026 sea un año de transformación para tu vida, esta es la agenda que necesitas para que acompañe tu viaje al bienestar.

CREE es un espacio para escuchar lo que sientes, organizar lo que vives y volver a conectarte con lo que te importa de verdad. Nace de la experiencia de una artista, odontóloga y sobreviviente de cáncer, que convirtió su proceso en páginas llenas de preguntas, gratitud y pequeños actos cotidiana de esperanza y transformación.

Me he sumado a este proyecto para acompañarte con una mirada psicológica y humana, ayudándote a poner palabras donde a veces solo hay ruido o cansancio. Si estás lista para escribir un capítulo distinto en tu historia, la agenda CREE puede ser tu aliada en cada paso de ese cambio.

Encuentra el enlace en la bio y regálate este recordatorio diario de que tu transformación también empieza en una página en blanco.

27/11/2025

!La violencia contra la mujer deja heridas invisibles!

Depresión, miedo, ansiedad y culpa: consecuencias que a menudo el mundo no ve, pero que pesan en el día a día de demasiadas mujeres.

Hoy queremos recordarte: NO es tu culpa, SÍ hay salida y tu bienestar emocional merece prioridad.

Buscar ayuda profesional, construir redes de apoyo y hablar del dolor, es el primer paso para sanar.

Tendamos puentes desde la empatía y el acompañamiento: la psicología es también herramienta para tu bienestar emocional.

⠀
🫂 Si este mensaje te llegó, compártelo y acompañemos juntas el camino de la sanación.

05/09/2025

"Ser raro no es nada raro", me hizo pensar en la cantidad de veces en las que sentimos como "extraño" algo en nosotros mismos, cuando en realidad es nuestra esencia, nuestro sello de identidad. Y si lo piensas bien, todos "somos raros" en algún sentido... porque todos tenemos matices únicos que nos diferencian y nos hacen irrepetibles.

Aceptar nuestras particularidades y dejar de ver esas diferencias como defectos, es la invitación





Interior

13/08/2025

La timidez puede ser una característica natural en muchas etapas del crecimiento. Sin embargo, cuando empieza a limitar el bienestar, las relaciones o la seguridad emocional, puede ser momento de mirar más de cerca.

Te invito a ver el video de la entrevista con Clara María Reyes para La Lupa Ecuador. Un tema que aunque lo conversamos hace un tiempo, considero sigue relevante.