Psic. Lucy Roldán Palacio

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Ecuador
Guayaquil
Psic. Lucy Roldán Palacio

Comprometida con el bienestar emocional de las personas. Hola, soy Lucy Roldán...

Tengo el privilegio de ser terapeuta desde hace 35 años.

Es una actividad que encuentro muy desafiante en el plano intelectual y muy gratificante en el ámbito personal.

17/12/2025

Gracias por 37 años de estar cerca, muy cerca... Por seguir haciendo del amor una decisión diaria y del nosotros, un hogar respetuoso, cálido, seguro y presente. ❤️❤️❤️

14/12/2025

Si has decidido que este 2026 sea un año de transformación para tu vida, esta es la agenda que necesitas para que acompañe tu viaje al bienestar.

CREE es un espacio para escuchar lo que sientes, organizar lo que vives y volver a conectarte con lo que te importa de verdad. Nace de la experiencia de una artista, odontóloga y sobreviviente de cáncer, que convirtió su proceso en páginas llenas de preguntas, gratitud y pequeños actos cotidiana de esperanza y transformación.

Me he sumado a este proyecto para acompañarte con una mirada psicológica y humana, ayudándote a poner palabras donde a veces solo hay ruido o cansancio. Si estás lista para escribir un capítulo distinto en tu historia, la agenda CREE puede ser tu aliada en cada paso de ese cambio.

Encuentra el enlace en la bio y regálate este recordatorio diario de que tu transformación también empieza en una página en blanco.

27/11/2025

!La violencia contra la mujer deja heridas invisibles!

Depresión, miedo, ansiedad y culpa: consecuencias que a menudo el mundo no ve, pero que pesan en el día a día de demasiadas mujeres.

Hoy queremos recordarte: NO es tu culpa, SÍ hay salida y tu bienestar emocional merece prioridad.

Buscar ayuda profesional, construir redes de apoyo y hablar del dolor, es el primer paso para sanar.

Tendamos puentes desde la empatía y el acompañamiento: la psicología es también herramienta para tu bienestar emocional.

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🫂 Si este mensaje te llegó, compártelo y acompañemos juntas el camino de la sanación.

05/09/2025

"Ser raro no es nada raro", me hizo pensar en la cantidad de veces en las que sentimos como "extraño" algo en nosotros mismos, cuando en realidad es nuestra esencia, nuestro sello de identidad. Y si lo piensas bien, todos "somos raros" en algún sentido... porque todos tenemos matices únicos que nos diferencian y nos hacen irrepetibles.

Aceptar nuestras particularidades y dejar de ver esas diferencias como defectos, es la invitación

Interior

13/08/2025

La timidez puede ser una característica natural en muchas etapas del crecimiento. Sin embargo, cuando empieza a limitar el bienestar, las relaciones o la seguridad emocional, puede ser momento de mirar más de cerca.

Te invito a ver el video de la entrevista con Clara María Reyes para La Lupa Ecuador. Un tema que aunque lo conversamos hace un tiempo, considero sigue relevante.

05/08/2025

¿Y si la ansiedad se estuviera disfrazando de éxito?🤔
En un mundo donde se aplaude estar siempre ocupada, muchas mujeres están experimentando agotamiento emocional sin darse cuenta.
Tu cuerpo te está hablando, ¿lo estás escuchando?
Recuerda: Tu salud mental no debería ser el precio del rendimiento.✨

En la edición de agosto de la Revista HOGAR, colaboré con la periodista .rincon para el artículo sobre el burnout, el descanso sin culpa y cómo redefinir el éxito desde el bienestar.🌿

📖Te invito a leer el artículo completo en la última edición 🤍

27/07/2025

El agotamiento emocional, es una forma inadecuada de afrontar el estrés crónico, y puede pasar desapercibida si no conocemos sus señales:
💬 Fatiga constante, desmotivación, irritabilidad, problemas de concentración, alteraciones en el sueño o el apetito.

🌱 Si algo de esto te resuena, es importante escuchar lo que tu cuerpo y mente están tratando de decirte.

Haz clic en el link de la bio para conocer más sobre este tema en la entrevista completa.

24/07/2025

Hace un tiempo tuve esta conversación con Clara María Reyes en La Lupa, y hoy quiero retomarla porque sigue más vigente que nunca:
💡 “El propósito no tiene que ser algo grandioso. Puede estar en lo cotidiano.” En esta entrevista reflexionamos sobre cómo el propósito influye en nuestras decisiones, en nuestra motivación y en nuestra salud emocional.
No se trata de encontrar “una gran misión”, sino de conectar con aquello que te mueve, que tiene valor para ti, y que te da dirección incluso en los momentos difíciles.
🌱 ¿Te resuena este tema?
Te invito a ver la entrevista completa haciendo clic en el link de la bio.

12/07/2025

Ser adultos no nos hace emocionalmente hábiles por defecto. Nuestras emociones están ahí para ser comprendidas. Por eso es importante ante cualquier situación preguntarte, ¿estás frustrado, abrumado, triste o preocupado?

Detenerte a identificar qué estás experimentando y no huir de lo que sientes, es la clave para tu día a día.

Ver nuestras emociones, qué significan, si las hemos repetido o no, marca el cómo enfrentamos la vida, nuestras decisiones y nuestro bienestar emocional.

¿Ya escuchaste el último episodio de ? Te invito a conocer más sobre este tema del lenguaje de las emociones. 🤍

11/07/2025

Detrás de cada emoción, cada síntoma o etapa de la vida, hay una historia que merece ser comprendida.
En mi canal de YouTube encontrarás contenido educativo y reflexivo sobre salud mental, emociones, teorías psicológicas, ciclos de vida, vínculos y más.
🎥 Si te interesan estos temas o trabajas con personas, este espacio está pensado para acompañarte con conocimiento y profundidad.
🧠 Porque cuidar la salud emocional también implica comprendernos mejor.
🔗 Encuentra el canal en el enlace de mi biografía y suscríbete para seguir aprendiendo.

Comenta sobre cuál tema te gustaría profundizar más. 🤍

24/06/2025

No siempre lo que te apasiona llega en un momento claro o perfecto, a veces se revela en el camino, cuando te das permiso de probar, equivocarte, explorar y sentir.

🌿 La claridad no siempre viene antes de la acción así que empieza por moverte, intentar, escuchar tu interior.

🔖 Guarda esta frase para esos días en los que sientas que necesitas tenerlo todo resuelto antes de empezar.
A veces, solo necesitas dar el primer paso.

19/06/2025

Duele soltar un sueño, cerrar una etapa, cambiar de país, dejar atrás una identidad o adaptarse a una nueva vida.
🖤 El duelo no siempre se ve, pero se siente, y todas esas formas de pérdida merecen ser nombradas, comprendidas y acompañadas.
🌿Cada historia de pérdida es única, por eso, hablar de los tipos de duelo no es encasillar, sino validar la experiencia emocional que tantas veces se vive en silencio.

Recuerda: tu dolor es válido, aunque nadie más lo entienda.
Te invito a leer mi última entrada de blog sobre el duelo en www.lucyroldanpsicologa.com

Dirección

Clínica Kennedy, Samborondón
Guayaquil

Teléfono

+59342835172

Página web

http://www.lucyroldan.com/

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