Centro Médico Elonate

13/06/2023

09/06/2023

Centro Médico Elonate se encuentra atendiendo en clínica kenedy Alborada previa cita 0998267132

16/07/2019

Para mejorar nuestra calidad de vida debemos mejorar nuestra alimentación diaria incluyendo alimentos saludables la mayor parte de nuestro día ! , y mejorando tambien nuestra actividad física y ejercicios a diario !...
Ningun plan de alimentación saludable es mágico debemos esforzarnos por conseguir nuestras metas en salud día tras día.!!
queremos cambiar nuestro estilo de vida? Te invito a que sí lo hagas!

Consultas de nutrición a tu disposición! Llamanos y enterate de nuestros planes nutricionales.

Elena Sánchez
Nutricionista .

16/07/2019

Que tienen en común estos alimentos ! ....
QUE TODOS ESTOS REDUCEN EL RIESGO DE CARDIOPATÍA.
Perfecto ! Verdad!? ... entonces incluyelos en tu alimentación diaria y veras que bien te sientes !.

Porque el cambio esta en tí !

14/07/2019

Hola ! Los invito a consultar sobre los planes nutricionales que tenemos.
Incluyen:
Evaluación Nutricional
Plan Nutricional
Control y Seguimiento
Educación Nutricional

A las ordenes !
Y recuerda el cambio esta en ti!

27/06/2019

Los carbohidratos son macronutrientes importantes ! ...
Son fuente de energía inmediata para nuestras celulas ...
Nuestro cuerpo usa estos para mantener la concentración sanguínea de glucosa ! Por ejemplo entre comidas.
Tambien se utiliza para mantener un aporte continuo de glucosa a todas las celulas de nuestro cuerpo .

Entonces es importante su consumo adecuado !.
Se recomienda escoger alimentos más naturales como:
Frutas, verduras, granos ricos en fibra. Evitando los productos que tengan azúcar añadido o muy procesados.
Asi evitaremos llenarnos de alimentos vacíos sin valor nutricional !

Escoge tus carbs inteligentemente y veras qur bien te sientes !

15/06/2019

Que más podemos pedir !
Música y un snak antes de ejercitar !
El cambio esta en tí!...

13/06/2019

Vamos chicas animo!
Empecemos con un día super positivo.
Desayunando sanamente .
Luego realizando ejercicios de nuestro agrado! Y veran que nos sentiremos super felices con nosotras mismas y asi empieza el cambio amigas !
Vamos que el cambio esta en tí!.

13/06/2019

Hola Soy Elena Sánchez su nutricionista.
A las ordenes !.

13/06/2019

Hola ! Como ven mi nombre es Elena.
Soy nutricionista y los invito a llamar e informarse de los planes nutricionales que tenemos para ustedes ! .
Incluyen:
Evaluación nutricional
Control y seguimiento
Plan nutricional personal
Educación nutricional.
Estamos a las ordenes !
Y recuerda el cambio esta en tí!.

13/06/2019

Recuerda consumir proteinas en el día ! ... las proteinas son importantes ya que son parte de nuestro sistema inmunológico , sirven como reparadora de tejido y formación. También nos brindan los aminoácidos que son importantes para nuestra alimentación diaria.