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Cuida Tu Mente

Casa
Ecuador
Guayaquil
Cuida Tu Mente

Cuida Tu Mente

Consultoria dedicada a la asistencia psicológica y psiquiátrica de individuos, familias y organizaciones; ofreciendo soluciones innovadoras y efectivas para nuestros usuarios.

04/12/2025

Poco se habla de la parte incómoda del amor propio porque creemos que si incómoda está mal y no, no siempre lo que te incomoda tiene que ser malo, sobretodo si te hace crecer y acercarte a ti 💜.

27/11/2025

No es magia, es regulación emocional. Tener herramientas a la mano para momentos donde la ansiedad nos consume es esa ayuda que siempre vamos a querer❤️‍🩹.

¿Y tú qué vas a guardar en tu Kit de Emergencia Emocional?
Queremos leerte en los comentarios.

21/11/2025

Descansar no siempre es tan simple como acostarse y cerrar los ojos. A veces necesitamos entender qué nos está inquietando, qué carga estamos llevando o por qué nuestro sistema sigue en modo alerta.

Si últimamente te cuesta dormir o sentirte tranquila, no es falta de voluntad.

Tu cuerpo está pidiendo cuidado, no exigencias. 🌿

19/11/2025

Muchas veces el cuerpo habla por nosotros: palpitaciones, dificultad para respirar, miedo constante, noches sin descanso… ¿Te ha pasado?

Si sientes que tu cuerpo te está pidiendo ayuda, o que estás cargando demasiado sola, no tienes que seguir así.
💬 Escríbenos y te acompañamos en tu proceso terapéutico.

17/11/2025

Ir a terapia no significa “tener todo claro”, ni llegar perfecto, ni saber explicar exactamente lo que sientes. Significa permitirte tener un espacio donde puedas ser tú, incluso cuando no sabes por dónde empezar.

Si necesitas un lugar seguro para empezar —sin prisas, sin exigencias, sin máscaras— nuestro equipo está para ti.

💬 Escríbenos y te acompañamos en tu proceso terapéutico.

12/11/2025

La calma no llega cuando desaparece el miedo, sino cuando dejamos de luchar contra él ❤‍🩹.
“Sin Miedo a la Ansiedad”, una MasterClass creada para acompañarte a abrazar tu ansiedad desde la compasión y la calma.

¿Estás cansada de sentir que tienes que “controlarlo todo”? Podemos ayudarte, ¡no estás sola!
Link en bio 🔗

11/11/2025

El arrepentimiento en el duelo es común.
Muchas personas se culpan por no haber estado “más presentes”.
Pero el duelo saludable implica comprender que hiciste lo mejor que pudiste con los recursos que tenías.

💙 Si estás atravesando una pérdida, no tienes que hacerlo sola.
Escribe “DUEL0” en los comentarios y te acompañamos en el proceso.

10/11/2025

No es solo el corazón roto…
es la ansiedad, el insomnio, la culpa, las dudas y el cansancio de intentar estar bien.
Sanar no es olvidar, es aprender a sostenerte con más compasión.

💙 Descarga nuestro Manual para corazones rotos y empieza a cuidar lo que no se ve, pero pesa.

Link en la bio 🕊️

08/11/2025

Esa sensación de salir de terapia y proteger tu paz como si fuera un tesoro ✨

Porque cuando empiezas a sanar, también aprendes a cuidar de ti. 💭

07/11/2025

💬 “¿Cómo te has sentido en tu proceso de terapia?”
Esa pregunta no es solo parte de una sesión, es una de las más importantes para nuestro equipo.

En Cuida Tu Mente valoramos profundamente conocer cómo te has sentido, qué ha cambiado, y qué te ha ayudado más en tu camino de bienestar. 🌿

Cada historia, cada avance y cada palabra de nuestros pacientes nos recuerda por qué hacemos lo que hacemos. 💙

✨ Gracias por confiar en nosotros para acompañarte.
Tu voz también forma parte de nuestra misión: cuidar la salud mental con empatía, ciencia y humanidad.

🔗 Agenda tu sesión o deja tu testimonio en el link de la bio.

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