16/01/2026
Al final del día, quien tiene el poder de mejorar tu salud… eres tú.
Ningún menú, guía ni dieta va a funcionar si la persona que toma las decisiones (tú misma) sigue comiendo desde el cansancio, el desorden y la culpa.
Si quien tiene el control sigue eligiendo lo más fácil, lo más rápido o lo que evita el conflicto con los demás… tu salud se va a seguir estancando, y tus síntomas van a gritar más fuerte.
No se trata de hacerlo perfecto. Se trata de hacerlo posible, real y constante.
Quiero ayudarte. Agenda una cita y permíteme guiarte hacia una forma de comer que funcione para ti y tu vida real.