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Ramón Torres, Psicólogo

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Ramón Torres, Psicólogo

Doctor en Psicología Clínica. Hola! Gracias por tomarte el tiempo de conocer mi página, espero que lo que encuentres te sirva en tu viaje personal.

Nunca olvides que la felicidad está dentro tuyo, si depende de algo o alguien más, siempre vas a terminar con desilución y dolor. www.ramontorrespsicologo.com
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03/12/2025

EL MEJOR CAMINO para vivir es creer en ti. Toda decisión de ir más lejos, levantarse más temprano, estudiar más, o hacer un poco más que los demás, lleva su esfuerzo extra, que con el paso de la vida te pondrá en un lugar especial. Deja de hacer lo mínimo y apunta a tu máximo, sin que nadie te lo pida. Pronto verás como todo cambia en tu vida, porque las oportunidades llegan a los que están dispuestos a dar su 110%. Entonces, ya es hora de construir una personalidad fuerte, poderosa, que sea capaz de enfrentar todo, sin temor a vivir. "YO SÍ PUEDO!" es una buena frase para cambiar tu estrella. Comienza hoy! Sigue reflexionando!

02/12/2025

La amante es la mujer que a veces se enamora de las mentiras del hombre infiel. Así se pasa la vida detrás de promesas huecas, porque él solo la usa cuando quiere. Y si acaso deja a su mujer, pronto descubre que lo mismo que le hacía a su ex, ahora se lo hace a ella. ¿Por qué? Porque con alguna que otra excepción... él fue infiel con la anterior, es infiel con la actual, y será infiel con la que vendrá. ¿Por qué? Porque nadie cambia si no quiere. ¿Puede cambiar una persona infiel? Sí, solo SI QUIERE, pero nunca porque tú le quieras obligar. Punto!

02/12/2025

Que ironía cuando tú ya sabes toda la verdad, y tu pareja intenta sostener la mentira. Es una sensación de decepción, sorpresa, rabia y enojo. Porque ella o él sigue con sus mentiras, como terrible cara dura. Y tú le miras sin decir nada, sabiendo todo. Y así, de decepción en decepción, poco a poco esa persona mata el gran amor que sentías. Y un día entre los dos ya no queda nada. ¿Por qué? Porque la mentira mata la confianza. Y sin confianza, el amor se muere sin remedio!

02/12/2025

Cuando alguien te lastima siempre, intencionalmente, no es mala idea bloquear a esa persona tóxica, dejar de seguirla, y ocultar todo de su vida. O alejarte en silencio, para sanar tu corazón. Porque mientras sigas pendiente de lo que hace, el dolor será cada día más profundo. No es cobardía, es inteligencia. Y si ya no suma a tu vida, que no te reste. Corta esa historia de dolor. Esa es la sabiduría... para vivir en paz!

02/12/2025

Si eres amante de alguien que engaña a su pareja, debes saber que participas en causar un profundo dolor. Quizás al principio no lo sabías porque él o ella no te dijo la verdad. Te engañó de alguna manera. Pero el día que te enteras, tienes que decidir que harás. Ya que todo lo malo vuelve multiplicado, y un día te alcanza. Porque todo vuelve. Es hora de rectificar y dejar esa maldición para tu vida. No lastimes a nadie. No participes en maldades ajenas. Libérate! Vive en paz!

02/12/2025

Deja de ser vulnerable, y no sigas sufriendo por lo que digan los demás. Porque la verdad, hagas lo que hagas, nunca le darás gusto a la gente, y siempre hablarán mal de todos. De ti, de mí, de todos. Hagas bien, hagas mal, o incluso si no haces nada. Así que comienza a crear una nueva personalidad; hazte fuerte, e indomable. Y vive en paz. Porque ya sabemos que tú y yo no somos perfectos, pero a fin de cuentas... a quién le importa! 🤩

02/12/2025

Ya es hora que pienses en ti. No dejes que se acabe el año con la tristeza de vivir pendiente de lo que hace tu pareja. Ella o él hará lo que sea que necesite para ser feliz. Y quizás tú sientas que le amas mucho y por eso sufres por lo que le gusta hacer a tus espaldas, pero la verdad, lo tuyo es apenas tu dependencia emocional. Por eso ruegas, por eso te humillas, por eso mendigas un poco de atención o de cariño. Cómo te liberas? Comienza a reflexionar, comienza a amarte, a respetarte, a valorarte. Y pronto sentirás que vuelves a vivir. Repite conmigo: "YO ME AMO, YO ME RESPETO, YO ME VALORO". (Repite, repite, repite. Y deja que tu mente haga el milagro!)

02/12/2025

Lo que antes era apenas una teoría, hoy las neurociencias están mostrando que es verdad: La mayor cantidad de enfermedades vienen de las emociones sin control. Cuando alguien no sabe como controlar el enojo, la ira, los celos, la amargura, o pelea por todo, se queja, y reclama, su cuerpo comienza a sufrir. Sí, estas emociones sin control generan toxinas químicas, que destruyen poco a poco la salud. Si eso te sucede, si sientes que no puedes vivir en paz, debes saber que NO ERES CULPABLE. Porque la causa son tus traumas no resueltos. Nadie es culpable de sus traumas. Pueden ser traumas de edad temprana, o traumas de mucho dolor a cualquier edad. Y esas historias te programan para reaccionar así, para protegerte. Hay mucho dolor, muchas heridas que debes sanar. Y la buena noticia es que tú si puedes liberarte. Si puedes, haz terapia. Si eso no es posible, aprende a reflexionar. Para sanar y vivir en paz!
(Lee el primer comentario. Y sigue esos pasos!)

02/12/2025

El mal carácter destruye todo. Y no importa si la persona siempre pide perdón o no. No importa si se justifica, o cree tener razón, porque quien se enoja fácil puede hacer locuras. Una persona sin control emocional, insulta, ofende, y maltrata. Después se calma, quizás se disculpa, pero al poco tiempo vuelve a explotar y lastimar. Y si esa persona no quiere cambiar... es mejor alejarte, para vivir en paz! (Sigue reflexionando!)

02/12/2025

Cuando tienes traumas emocionales no resueltos, por algo que te pasó a edad temprana, debes comprender QUE NO FUE POR TU CULPA. Te pasaron cosas que no debieron pasar. Pero sobreviviste. Ahora tienes que aprender a vivir en paz, controlando tu ira, tu enojo, o tus celos, tus reclamos, o tus quejas por todo. Y para eso, debes romper el patrón de violencia: Si te lastimaron, no lastimes. Si te gritaron, no grites. Si te golpearon, no golpees. Si te insultaron, no insultes. Reconoce lo que te hicieron a ti, NO TE CULPES, y no repitas esa historia de dolor en otros seres humanos. Rompe el patrón de violencia! (Lee una vez. Dos. Tres. Lee varias veces. Te hará bien!)

02/12/2025

Para vivir en paz tienes que aprender a dominar tu ira, tu enojo, tu reacción inmediata y sin control. Obviamente, lo ideal es sanar tus traumas inconscientes que te controlan. Pero hasta ese proceso, te doy algunas ideas que puedes aprender. Primero que nada, cuando algo te moleste, intenta un silencio de 5 segundos. No digas nada en 5 segundos. Cuenta en tu mente, 1, 2, 3, 4, y 5. Mientras cuentas, respira profundo. Bien profundo. Este primer ejercicio te ayudará a cerrar la boca para no actuar sin control. Hazlo ahora que no hay enojo, para aprender el proceso: Cuenta, respira profundo. Cuenta, respira profundo. Cuenta, respira profundo. Hazlo por varias semanas, a diario. ¿Ahora lo hiciste? ¿Cómo te fue con el ejercicio? ¿Cómo te sientes al respirar profundo? Te leo.

02/12/2025

No insistas con quien no te ama. Eso es humillarte por migajas. Debes recuperar tu valor personal, tu dignidad, recuperar tu autoestima, y aumentar tu cotización. Tú tienes derecho a ser feliz. Y recuerda, si te lastima, si te maltrata, o simplemente te mata con su indiferencia, esa persona NO TE AMA, aunque sepa decir "te amo". Repite conmigo: YO MEREZCO ALGO MEJOR! YO MEREZCO ALGO MEJOR! YO MEREZCO ALGO MEJOR!
(Repite. Repite. Repite. Piensa lo que que dices. Síiiiiiiiiiii... tú mereces algo mejor!) Sigue reflexionando. Aprende: REPETIR ES TU PODER! No te rindas!

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