Dra Leticia Flor - Gastroenteróloga

02/02/2026

Bienvenido febrero! Gracias a Dios por permitirnos llegar al segundo mes del año 2026!
Espero que este mes esté lleno del amor del Altísimo y de todos ustedes. 💕

31/01/2026

Citas desde el lunes 2 de febrero 2026

Envíe un mensaje de WhatsApp al ☎️ 098-377-0205

30/01/2026

Algunas aguas aromáticas útiles en muchas patologías pero recordemos que también tienen efectos colaterales y no todos las toleran adecuadamente.

30/01/2026

Opción de postre saludable!

30/01/2026

Es importante saber las diferencias!

🩺📚 En el área de la Medicina “Las maestrías son una excelente forma de ampliar conocimientos, pero NO otorgan habilitación como especialidad médica. Antes de invertir, infórmate bien sobre qué tipo de formación realmente te acredita como especialista. La educación responsable empieza con decisiones informadas.” 🎓✨

14/01/2026

Consultas desde el lunes 12 de enero 2026
Teléfono: 0998-377-0205
Clínica Milenium Dra Leticia Flor - Gastroenteróloga ́loga

13/01/2026

Es necesario buscar ayuda profesional! La depresión no se cura “siendo fuerte” ni con medidas de escape como el alcohol, dr**as, etc.
La depresión es una enfermedad real que amerita tratamiento!

07/01/2026

Felicidades! 👑

30/12/2025

Gracias a Dios todopoderoso por este año que culmina y por todo lo maravilloso que nos diste y por lo no tan bueno que igual nos dejó una enseñanza y tuvo un propósito.

Te pido que les otorgues un muy feliz y bendecido 2026 a todos mis familiares, amigos, colegas, pacientes y conocidos.

Dios amado síguenos cuidando y protegiendo en todo momento y lugar. Amén 🙏🏻

Con cariño sincero,
Leticia Flor
Gastroenteróloga.

Retomamos consultas el 9 de enero 2026 📔
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27/12/2025

*Consejos para cuidar la alimentación en las fiestas de Fin de Año*

Para evitar intoxicaciones, molestias digestivas o aumento brusco de peso, siga estas recomendaciones:

1. Planifique sus comidas:
Evite llegar con hambre a las reuniones. Consuma antes una colación saludable (fruta, yogur, avena o frutos secos). Esto ayudará a controlar la cantidad y el tipo de alimentos que ingiere durante la celebración.

2. Priorice los alimentos naturales
Comer bien, en especial frutas y verduras, le permite aumentar las defensas de su organismo, gracias a su elevado contenido de vitaminas y minerales. Su fibra regula el tránsito intestinal, lo que le ayudará a ir al baño y a controlar los niveles de colesterol.

3. No mezcle los alimentos crudos con los cocidos
Lo ideal es mantener refrigerados especialmente aquellos alimentos hechos a base de cremas o mayonesas.

4. Controle las porciones
Use platos pequeños y sirva cantidades moderadas. Comer despacio y masticar bien los alimentos para favorecer la digestión.

5. Modere el consumo de alcohol
El licor aporta calorías vacías y puede alterar la función hepática y renal. Intercale con agua, evite el licor en ayunas y no mezcle diferentes tipos de bebidas alcohólicas.

6. Reduzca la presencia de grasas saturadas y aumente las proteínas
Opte por grasas vegetales como las que aportan el aceite de oliva y el pescado azul, debido a sus propiedades cardiosaludables.
La carne, el pescado y los huevos, consumidos en las cantidades adecuadas, ayudan a fortalecer su sistema inmunitario y a evitar que el frío nos haga más vulnerables a gripes y resfriados. Las legumbres y frutos secos son ricos en proteínas de origen vegetal.

7. Buena hidratación

Es importante tomar mucha agua para mantener unos niveles de hidratación adecuados, de 8 a 10 vasos diarios.
Tomado de la red
Créditos a su autor

17/10/2025

Es lamentable pero cierto, las estadísticas lo demuestran.

👨🏻‍⚕️⚕️Los cálculos de los expertos han llegado a una teoría: se cree que para el año 2030 alrededor del 11% de los casos de cánceres de colon y el 23% de los de cáncer de recto serán diagnosticados en personas menores de 50 años.

🔹 Los médicos alertan que ya no es una enfermedad exclusiva de adultos mayores.
🔹 Se relaciona con malos hábitos alimenticios, sedentarismo y diagnóstico tardío.

📍 La detección temprana salva vidas.

🗞 Fuente: Organización Mundial de la Salud (OMS) / Journal of the National Cancer Institute