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Paula Yépez Psicóloga Clínica

Casa
Ecuador
Ibarra
Paula Yépez Psicóloga Clínica

Terapia psicológica presencial y virtual para niños, adolescentes, adultos, adultos mayores y familias.

31/12/2025

No te deseo que tengas un año perfecto. Te deseo que tengas el valor para mirarte y amarte tal y como eres.

Deseo que aprendas a aceptar lo que no puedes cambiar y te atrevas a transformar lo que sí está en tus manos.

Que no te frenen los no puedo y que crezcas a tu ritmo no al de los demás.

Feliz 2026!!!. Que la felicidad sea el camino y no la meta.

30/12/2025

“Deja ir el síndrome de fin de año…”
Ese que te hace sentir que no avanzaste “lo suficiente”.

Suelta la culpa de no haber cumplido cada meta.
Suelta la idea de que “ya deberías estar en otro lugar”.
Suelta la comparación que solo te cansa.

Este año no fue una carrera.
Hubo caídas, pausas, aprendizajes invisibles.
Y aunque no lo notes… creciste.
En silencio, pero creciste.

Deja ir todo lo que “pensabas” que debía pasar,
para hacer espacio a lo que sí pasó:
tu fortaleza, tu resiliencia, tus pequeños logros diarios.

💛 Hoy no te castigues por lo que faltó.
Celebra lo que sí cambió, lo que sí sanaste, lo que sí avanzaste.
Porque eso… también cuenta. Y cuenta muchísimo.

23/12/2025

WOW. YA LLEGÓ LA NAVIDAD.

¿Por qué será que no disfruto la Navidad?. A veces estas fechas activan heridas, pérdidas, tensiones familiares o recuerdos dolorosos.

Y también está la presión de sentirte feliz cuando lo que estás es agotada emocionalmente, tu cuerpo no miente responde a lo que realmente sientes. Si estas fechas te cuestan está bien, no necesitas vivir la Navidad como el resto. La Navidad también puede ser ese espacio para escucharte y crear algo que sí vaya contigo.

Te mando un abrazo

18/12/2025

🎄 ¿Y si te dijera que el mejor regalo para un niño no se compra?
Los juguetes se rompen, se pierden o se olvidan con el tiempo.
Pero los momentos en los que un niño se siente visto, escuchado, seguro y amado… esos permanecen para siempre.

Esta Navidad, regálales lo único que no tiene reemplazo:
💛 tu tiempo, tu paciencia y tu amor.

✨ Si quieres aprender a fortalecer el vínculo emocional con tus hijos y acompañarlos de forma consciente, agenda tu cita conmigo. Juntos podemos construir recuerdos que sanan y duran toda la vida.

Paula Yépez
Psicóloga Clínica e Infantojuvenil

📞 Agenda tu cita: 099 425 2635
📲 También puedes agendar directamente por WhatsApp: ¡Link en la bio!

04/12/2025

🎄 Ideas para tu elfo esta Navidad:

1. Esconderse en lugares inesperados de la casa cada día.

2. Hacer pequeñas travesuras con juguetes o utensilios (ej.: jugar con la harina o los lápices).

3. Dejar notitas con mensajes motivadores o retos divertidos (“Hoy ayuda a poner la mesa”).

4. Organizar mini escenas con muñecos o peluches que cuenten una historia.

5. Celebrar logros diarios: el elfo aplaude cada pequeño esfuerzo o hábito positivo.

04/12/2025

📱✨ Tus hijos no solo escuchan lo que dices… observan lo que haces.
Mientras tú te pierdes en horas de TikTok, revisas redes mientras comes o sigues trabajando fuera de horario, ellos aprenden que el celular también debe ocupar ese lugar en sus vidas.

Los niños modelan lo que ven.
Si tú como padre o madre de familia vives conectado a una pantalla, ellos harán lo mismo.

💛 No les pidas que suelten el celular si tú no puedes soltarlo primero.
La educación emocional empieza con tu ejemplo.

✨ Si quieres mejorar la relación con tus hijos y crear hábitos más sanos en casa, agenda tu cita conmigo. Estoy aquí para acompañarte en este proceso.

Paula Yépez
Psicóloga Clínica e Infantojuvenil

📞 Agenda tu cita: 099 425 2635
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29/11/2025

Muchas veces sentimos presión por cumplir ciertos estándares: estar casados antes de los 30, tener casa propia, estabilidad perfecta… y cuando no pasa, aparece la idea de que “ya deberíamos haber logrado más”.
Pero también existen caminos distintos, logros que nacen del esfuerzo personal y metas construidas desde cero con amor, disciplina y constancia —como emprender, crecer profesionalmente o crear un proyecto propio que refleja quién eres.

Aunque no encajes en el guion que otros esperaban para ti, recuerda: estás viviendo tu historia, no una historia atrasada.

Si tú también sientes que “se te está yendo el tren”, escucha esto:
💛 No estás tarde. Estás justo a tu tiempo.

✨ Si quieres trabajar en tu bienestar emocional, tu seguridad personal o en tu proceso de crecimiento, agenda tu cita conmigo. Estoy aquí para acompañarte.

Paula Yépez
Psicóloga Clínica e Infantojuvenil

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25/11/2025

A veces la vida se siente como una torre que intentas sostener mientras todos te piden algo.
Escuchas, ayudas, acompañas… hasta que sin darte cuenta te vas quitando pedacitos para sostener a los demás.
Y cuando tu torre empieza a tambalear, entiendes algo importante: no puedes seguir dando desde una base vacía.

Cuidarte no es egoísmo.
Cuidarte es lo que mantiene tu vida en equilibrio, tu mente en calma y tu corazón disponible para quienes amas.
🌿 Primero reconstruye tu torre… y desde ahí podrás sostener lo que realmente importa.

✨ Si sientes que estás cargando demasiado, estoy aquí para acompañarte.

Paula Yépez
Psicóloga Clínica e Infantojuvenil

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29/10/2025

Cuando tus hijos te digan que quieren hacerse un piercing, un tatuaje o irse a la playa con sus amigos, lo primero que debes hacer es callarte.
Sí, aunque suene difícil.

Si quieres manejar la situación con calma, evita sermonearlos. No se trata de dejarles hacer todo lo que quieran, sino de poner límites desde la conexión, no desde el control.

Tu papel es escucharlos con apertura, mostrar interés genuino y hacerles sentir que su voz también importa.

🎥 En este video te muestro una forma práctica y efectiva de gestionar este tipo de conversaciones sin perder la calma… y ganando su confianza.

Paula Yépez
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13/10/2025

🧠✨ A veces no entendemos por qué reaccionamos como lo hacemos, por qué amamos de cierta forma o por qué nos cuesta tanto soltar el control.

Y es que muchas de esas respuestas están en lo que aprendimos de niños para sentirnos seguros, vistos o queridos.
No es culpa, es historia. 🌱

Cada personaje que vimos crecer en nuestras series favoritas tenía su propio “niño interior” tratando de sobrevivir, igual que nosotros alguna vez.

Porque sí…
👉 La infancia influye,
pero el poder de escribir el resto de la historia es solo tuyo. 💛

✨ Fuiste lo que pudiste. Hoy puedes ser lo que eliges. 🌻

10/10/2025

🧠💚 La salud mental no debería ser un privilegio ni un tema del que se habla solo un día.

Es un derecho humano ❤️‍🩹 que comienza por el acceso, pero también por la comprensión, la empatía y el respeto hacia lo que cada persona vive y siente.

Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, recordemos que cuidar la mente también es cuidar la vida.💕🌻

09/10/2025

A veces solo necesitas un espacio seguro para entenderte, sanar y crecer. Soy tu psicóloga de confianza y estoy aquí para apoyarte en cada etapa de tu vida y ayudarte a construir un bienestar emocional duradero.

Brindo:
✔ Terapia Psicológica (niños, adolescentes, adultos y familias).
✔ Evaluación Psicológica.
✔ Asesoría en crianza.
✔ Talleres y conferencias.

Paula Yépez, Psicóloga Clínica e Infantojuvenil.

📞 Agenda tu cita: 099 425 2635
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