La Serena Salute

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La Serena Salute

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Ritrovate la salute vibrante e piena che vi meritate e dimenticat

Alimentazione, nutrizione, dieta vegana, crudismo, Igiene Naturale e salute sono i temi fondamentali di questa pagina e del sito www.ildragoparlante.com e laserenasalute.com. Una dieta basata sui principi dell'Igienismo e quindi filo vegetariana, vegana e crudista. La responsabilitá della nostra vita e della nostra salute é nelle nostre mani, é arrivato il momento di agire!

31/12/2025

Non so il tuo... Ma il mio 2025 è stato alquanto interessante 🫠

Ricco di cambiamenti e di crescita, i quali non sono avvenuti attraverso il confort e decisioni semplici. Tutto al contrario...

Ma è questo che ci rende più forti. Le difficoltà e le avversità ci temprano, fanno uscire chi siamo veramente. La pressione rivela...

Grazie per aver camminato questo cammino con me. Grazie per far parte della tribù La Serena Salute. Grazie per il supporto e tutte le belle cose fatte insieme. Grazie per decidere di mettere te e la tua crescita in primo piano e valorizzarti.

Ogni pensiero, ogni azione, ogni parola, ogni cognizione e reazione ha plasmato la versione di te oggi.

È tutto nelle tue mani.

Sei potente.

Oggi teniamo un workshop molto speciale durante il ritiro sulla manifestazione e come scrivere gli obiettivi per il 2026 così che funzionino.

Se fai parte della newsletter del sito laserenasalute.com puoi parteciparci gratuitamente attraverso il link che ho inviato per email come regalo di fine anno 💝

Questo workshop ti guida step by step nella creazione degli obiettivi e svela tattiche e segreti di cui nessuno parla.

Spero di vederti in diretta fra poco 😊

Ti auguro un anno costellato di successo, abbondanza, salute e pensieri positivi.

Ti auguro di realizzare ciò che hai nel cuore.

Grazie per essere qui 🙏

29/12/2025

✨ Giorno 6 — Magia pura.

Calistenia al mattino, potente sessione di Breathwork (respiro consapevole), colori e profumi del mercato di Vilcabamba… e una giornata di sola frutta come pratica igienista.

I volti si accendono, i corpi si alleggeriscono, le emozioni si liberano.

Le trasformazioni sono visibili negli occhi: più fiducia, più presenza, più verità.

Quando ti riallinei a ciò che sei davvero, non devi “forzare” la vita:

La vita comincia a fluire verso di te.

L’energia non mente: quando cambi dentro, tutto cambia fuori.

E oggi l’energia era altissima. Luminosa. Inequivocabile.

Questo ritiro non è solo un’esperienza… è un ritorno a casa dentro di sé. 🍃

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28/12/2025

I PENSIERI aprono il campo.
Le EMOZIONI manifestano.
E l’AZIONE allineata rende tutto reale nel 3D.

In questo seminario entriamo nell’energia della Legge di Attrazione avanzata: lavoriamo nel profondo del subconscio, riscriviamo programmi, riallineiamo la tua frequenza con ciò che desideri davvero.

Ho guidato una sessione di EFT tapping potentissima con una partecipante e abbiamo sciolto blocchi su:

✧ non sentirmi abbastanza
✧ non fidarmi di me stessa
✧ sentirmi inutile

Abbiamo liberato energia, potere personale e un nuovo livello di auto-valore.

Quando cambi la tua frequenza… la realtà risponde istantaneamente ⚡️

👉 Se sei pronta a salire di livello, questo è il lavoro.

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25/12/2025

Come fare con i pranzi e le cene di Natale?
Come riuscire a mangiare (più) sano?

Sei tu a decidere come passare le tue vacanze, i tuoi momenti liberi e quello che metti nel tuo corpo 😊

Se temi che cederai per far piacere agli altri, a scapito del tuo benessere, di cadere "nel burrone", di far poi fatica a rialzarti, di ritrovarti troppo gonfio e pesante... ricorda che ci sono modi e attitudini di vita che ti possono aiutare a vivere queste feste con serenità. Ad esempio:

💥 Devi dirlo prima: fai sapere le tue scelte prima della cena o pranzo.
💥 Prepara te e gli host.
💥 Gioca per vincere: la vita è un gioco e tu puoi dettare le regole!
💥 Ricorda che solo TU vivi nel TUO corpo! Ed è una tua decisione quello che vuoi metterci dentro, anche a Natale. Non puoi sempre fare le cose per gli altri...

Noi abbiamo fatto Cenone di Natale di 4 portate al 100% crudista e lo abbiamo AMATO 🤩

Siamo stati accompagnati da musica andina suonata dal vivo, succhi, giochi e regalini 🥰

Abbiamo dormito bene e stamattina ci siamo risvegliati con una bella sessione di yoga e siamo pronti per un gran seminario di Natale sulla Legge Di Attrazione e come manifestare la vita dei nostri sogni 😍

E la vita ottimizzata all'Igiene Naturale 💥🌱

22/12/2025

Ogni giorno mi sento motivata, ispirata e grata di poter mettere il cuore in ciò che porto nel mondo.

Non è sempre semplice, dietro ad ogni produzione c'è tanto lavoro, pensiero, intenzione, errore, risa e anche momenti no... ma quando ami davvero quello che fai, trovi sempre un motivo per continuare ✨

Adoro quello che faccio perché lo faccio con passione.

Il Ritiro Igienista nella Valle Sacra Degli Incas sta per cominciare! E noi ci stiamo preparando per un'altra esperienza indimenticabile per questo Natale e Capodanno ❤️

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20/12/2025

Questo è il MIO anno! 💥

Ho deciso di concluderlo nel modo migliore: con un ritiro igienista / salutista!

Perché... Invece di finire il 2025 appesantita, stanca, opaca e con l'unica chiarezza che qualcosa deve cambiare (ma non so nemmeno cosa) e quindi creo degli obiettivi per il 2026 che poi non raggiungo...

Decido di mettere le basi per buone abitudini, mangiare sano, respirare aria fresca, fare qualcosa di buono per il mio corpo, accerchiarmi di persone sulla stessa linea che hanno voglia di crescere, produrre, vedere il 2026 fruttare e dire: questo è il MIO anno!

In questo ritiro è previsto:

🍉 alimentazione sana, vegana e crudista
😴 Meritato riposo in un posto accogliente circondato da montagne mozzafiato, rilascio dello stress fisico, mentale ed emotivo
💪 Attività rinvigorenti che massimizzano la mia energia come yoga, calistenia, breathwork, bagno di suoni in una piramide bioenergetica
💫 Seminari che mi danno gli strumenti esatti sul come manifestare la vita che voglio e raggiungere i miei obiettivi per il 2026 ed eliminano allo stesso tempo freni come insicurezze e mancanza di controllo
🪅 Feste e tanto divertimento come il White Party di Capodanno, Cenone di Natale veg e raw creato da una chef professionista privata, musica dal vivo, spa, laboratori e giochi.

E l'energia del gruppo, sia delle persone dal vivo e anche da casa grazie alla versione virtuale.

Alla fine si tratta di decisioni... Le nostre decisioni oggi plasmano e creano il nostro futuro domani. Basta guardarsi intorno e rispondere alla domanda: mi piace quello che vedo? Mi fa sentire (veramente) bene?

La nostra vita, salute e il nostro futuro sono nelle nostre mani 🤍🐦‍🔥

Possiamo fare, essere e avere qualsiasi cosa vogliamo 🙏

Il programma per il ritiro è arrivato. Io amo già il mio 2026 perché so che sarà fenomenale 💯💥

19/12/2025

"Sono rinata."

"Ho sbloccato schemi che sapevo di poter sciogliere solo in questo ambiente."

Partecipare a ritiri, sia online che dal vivo, è un'esperienza molto potente!

Puoi vedere il video completo di Giulia, una partecipante al Ritiro Igienista in Ecuador del 2024, sul mio canale YouTube (La Serena Salute).

Seguici sui social per unirti all'energia del prossimo ritiro che inizia lunedì 22/12/2025 💫

Io sono molto emozionata e, anche se organizzo ritiri di trasformazione dal 2015, so che ogni ritiro è unico e magico. Non vedo l'ora di abbracciare tutti i partecipanti ed iniziare un'altra strabiliante esperienza ❤️💎

#2026

16/12/2025

Lo sapevi che se hai voglia di caramelle o dolci zuccherati, potrebbe essere un segnale che al tuo corpo serve cromo?

Te lo spiega l’Igiene Naturale! :

L’Igiene Naturale è quel ramo della biologia che studia le condizioni e le pratiche che promuovono la salute e prevengono le malattie.

L’Igiene Naturale è la Scienza della Salute per eccellenza. È come un chirurgo fai-da-te: taglia la causa delle malattie. In caso di malattia guida la persona allo stato di salute massimo che le è possibile. In caso di salute aiuta a capire quali siano i passi da fare per mantenerla e raggiungere il massimo potenziale.

L’Igiene Naturale mette la responsabilitá nelle mani dell’individuo, perché egli è l’unico fautore della propria salute e del proprio destino.
Se vuoi approfondire e capirne di più di questo magico stile di vita che ti potrà permettere di migliorarti da punto di vista fisico e spirituale ti invito a seguirmi su Instagram dove attraverso i miei post settimanali potrai scoprire sempre di più di questo mondo meraviglioso 🌱

08/12/2025

✨ ULTIMA CHIAMATA ❗️ - Offerta last-minute. Ultimi posti. ✨

Se senti che sei in un momento proprio “no”…
in cui sei stanco e stufo di essere stanco e stufo,
stanco delle stesse persone, degli stessi ambienti,
delle stesse sensazioni pesanti che ti trascini da mesi…

E vorresti solo respirare, fisicamente e mentalmente…

Questa è l’occasione che stavi aspettando.

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A Natale tutti comprano regali inutili.
Maglioni che non userai mai, gadget che si rompono dopo due giorni,
cene che digerisci male e ti lasciano solo gonfiore.

Ma sai qual è la verità?
Spendiamo centinaia di euro per cose superflue…
e poi ci lamentiamo delle spese mediche.

E se invece di continuare così…
ti regalassi una vacanza di reset totale, in un posto che ti fa respirare davvero?

Quest’anno, invece di comprare cavolate…
regalati qualcosa che ti serve davvero: la tua salute. Il tuo respiro. La tua energia.

✨ Ultimi 2 posti – Offerta Last Minute di Natale ✨

Se senti che sei arrivat* al limite…
se sei stanco di essere stanco, se il tuo corpo ti manda segnali e la tua mente chiede silenzio,
questa è l’occasione che non dovresti ignorare.

👉 Scrivimi “VACANZA” in DM se vuoi uno dei due ultimi posti.

Dirección

Vilcabamba
Loja
110119

Página web

https://laserenasalute.com/, https://accademiaigienenaturale.com/

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