La Serena Salute

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La Serena Salute

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Ritrovate la salute vibrante e piena che vi meritate e dimenticat

Alimentazione, nutrizione, dieta vegana, crudismo, Igiene Naturale e salute sono i temi fondamentali di questa pagina e del sito www.ildragoparlante.com e laserenasalute.com. Una dieta basata sui principi dell'Igienismo e quindi filo vegetariana, vegana e crudista. La responsabilitá della nostra vita e della nostra salute é nelle nostre mani, é arrivato il momento di agire!

20/01/2026

"Un ritiro Wow! Mi ha cambiato la vita."

Iulian era uno scettico, non sapeva cosa lo aspettasse in Ecuador. E... come dice nel video testimonianza che si può vedere su YouTube (canale La Serena Salute)... è stato un ritiro che gli ha cambiato la vita...

Lo ha portato Cristina nel 2024, la sua compagna, che gli ha fatto "il più bel regalo". E gli è piaciuto così tanto che è tornato nel 2025 in Ecuador e ha partecipato anche al Soggiorno Salutista Igienista di un weekend ad Assisi nel 2025.

Il ritiro è un'esperienza potente, tangibile, reale. Avvengono dei profondi cambiamenti, perché le condizioni sono state create per innescare qualcosa dentro.

Un ritiro non è per tutti! Infatti...

Richiede apertura mentale, flessibilità e sì, anche un po' di coraggio per uscire dalla propria zona di confort. Un ritiro è per qualcuno che vuole cambiare qualcosa nella propria vita.

Se partecipi ai miei ritiri... può essere (molta) più salute (naturale e duratura), un cambio di dieta, cambio di carriera, migliorare le relazioni con i propri famigliari, genitori, figli... può anche essere che si vuole creare più abbondanza o avere una maggiore connessione spirituale. O trovare il proprio scopo nella vita.

Ma il ritiro ESIGE che tu sia pronto.

Quest'anno offro due ritiri igienisti...

1. Uno breve, in Italia, facilmente accessibile. Andremo alla Sacra Di San Michele dal 31 luglio al 2 agosto.
2. Il secondo in Ecuador, nella Valle Sacra Degli Incas, di 10 giorni, per Capodanno.

Se senti quel richiamo. Se vuoi che le nostre strade si incrocino. Se sei pronto a dire SI' ad una trasformazione... commenta SI' per ottenere più info sul ritiro che più senti risuonare.

19/01/2026

Carissimi amici de La Tribù La Serena Salute! Buon anno nuovo 🥳🥳🥳

Spero che quest'anno vi porti tanta gioia, serenità ed eventi entusiasmanti e arricchenti!

Il 2025 è stato un anno di riconfigurazione per molti. E questo è l'anno dell'Azione! Dei nuovi inizi e delle trasformazioni.

Noi abbiamo appena finito un ritiro di 11 giorni qui in Ecuador ed è stato strabiliante 🥰🌈

Le persone tornano con nuove consapevolezze, nuovi strumenti, nuove realizzazioni e pieni di vita e amore nei loro cuori.

Letteralmente... hanno cambiato viso nel processo.

Vi lascio qualche fotina... e spero di vedere presto anche TE in persona! Se senti che è il TUO momento, approfittane ora per richiedere uno sconto Super Early Bird per il prossimo ritiro

18/01/2026

Questa sono io.

Selvaggia, libera, ricca... Non di cose in sé, ma di cose da dare e di cose da fare.

In passato le persone mi hanno voluto: meno esplosiva, meno positiva, meno intensa, con più peli sulla lingua, meno esosa, meno flirty, meno autoritaria, più composta...

È vero...

Sento le emozioni fortissime dentro di me e non le trattengo...

Parlo, forse anche troppo a volte 😆

Mi espongo, forse anche troppo.

Ma sono così come sono.

E accetto me stessa, proprio come accetto te così come sei.

Sei perfetto.

Sei divino.

Sei Natura.

Sei ispirazione.

Sei evoluzione.

Vai bene così come sei.

Grazie di esistere 💝

❤️

14/01/2026

L’anno nuovo non inizia il 1° gennaio.
Inizia quando decidi di lasciar andare ciò che non sei più.

All’inizio dell’anno ho accompagnato i partecipanti del ritiro in una capanna sudatoria.

Un momento intenso.
Caldo, silenzio, verità.

Un rito per morire simbolicamente…
E rinascere più leggeri, più presenti, più allineati.

Perché un nuovo inizio non è fare di più.
È togliere ciò che pesa.

Se senti che questo può essere il tuo anno, segui questa pagina.

E se senti la chiamata a viverlo davvero, nel corpo e nell’anima, commenta con "NUOVO INIZIO".

Ti invierò un messaggio per prenotare una chiamata: il prossimo ritiro è aperto in sconto Early Bird.

spiritualità

12/01/2026

Il problema non è che non sai manifestare.
Il problema è come scrivi i tuoi obiettivi.

Un obiettivo che funziona non è solo qualcosa che VUOI.

È qualcosa che SENTI, che INCARNI e per cui AGISCI ogni giorno.

Chiediti questo:
👉 Chi devo diventare per rendere questo obiettivo inevitabile?

Meno liste dei desideri.
Più identità, emozione e AZIONE.

Perché quando sei allineato con chi stai diventando…
.. la manifestazione non è magia.
È una conseguenza.

04/01/2026

La pranoterapia lavora con ciò che siamo davvero: energia in movimento. Il 99.99 per cento del nostro essere.

Attraverso il Metodo Akahi e il Breathwork entriamo in contatto con il respiro vitale (prana), sciogliendo tensioni, blocchi emotivi e stress accumulato, e permettendo al corpo di attivare le sue naturali capacità di autoregolazione 🌬️💫

Nel mio ultimo ritiro ho integrato queste pratiche all’Igiene Naturale… ed è successo qualcosa di potente: silenzio interiore, presenza, connessione profonda, occhi luminosi, cuori aperti.

Quando il respiro cambia, cambia tutto.
Quando l’energia fluisce, la vita fluisce.

La pranoterapia non “sostituisce” nulla: è un cammino di consapevolezza, una disciplina che accompagna e completa il lavoro su alimentazione naturale, riposo, emozioni e stile di vita.
È ricordarsi che siamo corpo… ma anche energia, respiro, vibrazione ✨

Se senti il richiamo, è per te.

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03/01/2026

Ecco cosa io penso sia un lusso! 🌟🌷💎

SILENZIO: Tranquillità e pace. Riuscire ad ascoltare finalmente la propria voce interna. Trovare chiarezza e focus. Per connettersi con se stessi.

NO ELETTROSMOG EMF: Al giorno d'oggi è più unica che rara l'occasione di trovarsi un ambiente privo di onde elettromagnetiche 🤪

ACQUA PURA in abbondanza: Godere di acqua pura proveniente da un fiume incontaminato.

CIBO FRESCO E BIOLOGICO: Gnam!

UN CORPO SANO E FELICE 😁 Godere di forza, vitalità, senza acciacchi, dolori e disturbi!

VEDERE LA VIA LATTEA E LE STELLE CADENTI di notte perché non c'è inquinamento luminoso: In qualsiasi notte quando non c'è la luna piena ed è privo di nuvole posso assicurare di contare almeno 1-2 stelle cadenti ogni 15 minuti!!

Il ritiro Igienista arriva al termine e l'energia è alle stelle!! Le trasformazioni inevitabili... le resistenze spariscono e lasciano spazio ad amore e accoglimento.

Sono infinitamente grata di poter essere testimone e guida di questi processi 💥

vegetariano

31/12/2025

Non so il tuo... Ma il mio 2025 è stato alquanto interessante 🫠

Ricco di cambiamenti e di crescita, i quali non sono avvenuti attraverso il confort e decisioni semplici. Tutto al contrario...

Ma è questo che ci rende più forti. Le difficoltà e le avversità ci temprano, fanno uscire chi siamo veramente. La pressione rivela...

Grazie per aver camminato questo cammino con me. Grazie per far parte della tribù La Serena Salute. Grazie per il supporto e tutte le belle cose fatte insieme. Grazie per decidere di mettere te e la tua crescita in primo piano e valorizzarti.

Ogni pensiero, ogni azione, ogni parola, ogni cognizione e reazione ha plasmato la versione di te oggi.

È tutto nelle tue mani.

Sei potente.

Oggi teniamo un workshop molto speciale durante il ritiro sulla manifestazione e come scrivere gli obiettivi per il 2026 così che funzionino.

Se fai parte della newsletter del sito laserenasalute.com puoi parteciparci gratuitamente attraverso il link che ho inviato per email come regalo di fine anno 💝

Questo workshop ti guida step by step nella creazione degli obiettivi e svela tattiche e segreti di cui nessuno parla.

Spero di vederti in diretta fra poco 😊

Ti auguro un anno costellato di successo, abbondanza, salute e pensieri positivi.

Ti auguro di realizzare ciò che hai nel cuore.

Grazie per essere qui 🙏

29/12/2025

✨ Giorno 6 — Magia pura.

Calistenia al mattino, potente sessione di Breathwork (respiro consapevole), colori e profumi del mercato di Vilcabamba… e una giornata di sola frutta come pratica igienista.

I volti si accendono, i corpi si alleggeriscono, le emozioni si liberano.

Le trasformazioni sono visibili negli occhi: più fiducia, più presenza, più verità.

Quando ti riallinei a ciò che sei davvero, non devi “forzare” la vita:

La vita comincia a fluire verso di te.

L’energia non mente: quando cambi dentro, tutto cambia fuori.

E oggi l’energia era altissima. Luminosa. Inequivocabile.

Questo ritiro non è solo un’esperienza… è un ritorno a casa dentro di sé. 🍃

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28/12/2025

I PENSIERI aprono il campo.
Le EMOZIONI manifestano.
E l’AZIONE allineata rende tutto reale nel 3D.

In questo seminario entriamo nell’energia della Legge di Attrazione avanzata: lavoriamo nel profondo del subconscio, riscriviamo programmi, riallineiamo la tua frequenza con ciò che desideri davvero.

Ho guidato una sessione di EFT tapping potentissima con una partecipante e abbiamo sciolto blocchi su:

✧ non sentirmi abbastanza
✧ non fidarmi di me stessa
✧ sentirmi inutile

Abbiamo liberato energia, potere personale e un nuovo livello di auto-valore.

Quando cambi la tua frequenza… la realtà risponde istantaneamente ⚡️

👉 Se sei pronta a salire di livello, questo è il lavoro.

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25/12/2025

Come fare con i pranzi e le cene di Natale?
Come riuscire a mangiare (più) sano?

Sei tu a decidere come passare le tue vacanze, i tuoi momenti liberi e quello che metti nel tuo corpo 😊

Se temi che cederai per far piacere agli altri, a scapito del tuo benessere, di cadere "nel burrone", di far poi fatica a rialzarti, di ritrovarti troppo gonfio e pesante... ricorda che ci sono modi e attitudini di vita che ti possono aiutare a vivere queste feste con serenità. Ad esempio:

💥 Devi dirlo prima: fai sapere le tue scelte prima della cena o pranzo.
💥 Prepara te e gli host.
💥 Gioca per vincere: la vita è un gioco e tu puoi dettare le regole!
💥 Ricorda che solo TU vivi nel TUO corpo! Ed è una tua decisione quello che vuoi metterci dentro, anche a Natale. Non puoi sempre fare le cose per gli altri...

Noi abbiamo fatto Cenone di Natale di 4 portate al 100% crudista e lo abbiamo AMATO 🤩

Siamo stati accompagnati da musica andina suonata dal vivo, succhi, giochi e regalini 🥰

Abbiamo dormito bene e stamattina ci siamo risvegliati con una bella sessione di yoga e siamo pronti per un gran seminario di Natale sulla Legge Di Attrazione e come manifestare la vita dei nostri sogni 😍

E la vita ottimizzata all'Igiene Naturale 💥🌱

Dirección

Vilcabamba
Loja
110119

Página web

https://laserenasalute.com/, https://accademiaigienenaturale.com/

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