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PsicoSalud Machala

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PsicoSalud Machala

PsicoSalud Machala, es una página diseñada para promocionar la Salud Mental. Psicólogas a cargo:
- Psic. Clínica.

Andreina Gaona Vera
email:estefaniagaonavera@gmail.com
- Psic. Hylenne Correa Pacheco
email: hylennesolange@gmail.com

15/07/2022

"Velar por la salud mental de nuestros niños, es proteger a los adultos del mañana".

📌 Nunca dejes de cuidar tu salud mental, si no sabes donde o a quién acudir puedes pedir nuestra ayuda.

23/10/2021

¿Sabias qué? 💭

La psicológica, es el tipo de violencia de mayor recurrencia, sin embargo es la menos denunciada y más tolerada, esto debido a que desde muy pequeños tenemos la idea de que los actos violentos deberían ser físico, además suele ser camuflajeada tras actos de amor o de interés, lo que dificulta que la víctima se identifique como tal.

Hoy en PsicoSalud Machala te traemos algunos ejemplos lo que también es considerado como violencia psicológica.

¿Conoces a alguien que esté viviendo algo similar? Comparte esta información para que más personas puedan identificar este tipo de violencia que a menudo no se ve.

📌 Nunca dejes de cuidar tu salud mental, si no sabes donde o a quién acudir puedes pedir nuestra ayuda.

10/10/2021

Hoy es el día internacional de la salud mental, y en PsicoSalud Machala queremos compartir contigo algunos datos importantes que todos deberíamos conocer:

°La OMS ha informado que para el año 2030 los problemas relacionados a la salud mental serán la primer causa de discapacidad.
° Cada 40 segundos aproximadamente, una persona se quita la vida.
°Las personas con trastornos mentales graves mueren entre 10 a 20 años antes que el resto de la población.

Conociendo estas cifras, tal vez te asombrará saber que el gasto en servicios de salud mental a nivel mundial es del 2.8% del total destinado a la salud en general, porcentaje que se ve reducido en países de menos recursos, donde puede llegar a ser hasta del 0.5%.

📌Hoy más que nunca te animamos a no dejar de cuidar de tu salud mental, si no sabes donde o quien acudir, puedes pedir nuestra ayuda.

30/09/2021

Hoy queremos recordar a grandes autores que han hecho sus contribuciones en el campo de la psicología, a través de sus frases que han quedado inmortalizadas y continúan siendo inspiración en nuestros días.

📌 Nunca dejes de cuidar tu salud mental, si no sabes donde o a quién acudir puedes pedir nuestra ayuda.

24/09/2021

"En cada niño se debería poner un cartel que dijera: tratar con cuidado, contiene sueños" Mirko Badiale.

Probablemente en más de una ocasión hemos escuchado a un adulto decirle a un niño cosas como: ¿eres tonto? ¿No puedes hacer algo bien? Y más frases de este tipo. Pero, ¿sabías que las palabras cumplen un papel determinante en la formación de la persona?
Las palabras que un niño escucha de los adultos sera asumidas como un hecho al cual se van a moldear.
Por eso hoy en PsicoSalud Machala, te comparrimos frases que todo niño necesita escuchar en su diario vivir.

📌 Nunca dejes de cuidar tu salud mental, si no sabes donde o a quién acudir puedes pedir nuestra ayuda. ̃osyniñasfelices

17/09/2021

Al hablar de la educación de nuestros hijos, un aspecto fundamental es enseñarles a asumir responsabilidades conforme crecen, ademas de que poco a poco nuestos niños van ganando confianza y convirtiéndose en personas resolutivas y eficaces. Una forma muy práctica de inculcarles el sentido de la responsabilidad consiste en hacerles partícipes de las tareas del hogar.

Es por eso que en PsicoSalud Machala te mostramos una lista de actividades para cada etapa de su infancia. Recuerda que al hacerlos partícipes de las actividades del hogar, fomentas la seguridad en sí mismo, estimulas la capacidad de colaboración, desarrollas sus habilidades motoras, y les enseñas a crear hábitos saludables.

📌 Nunca dejes de cuidar tu salud mental, si no sabes donde o a quién acudir puedes pedir nuestra ayuda.
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09/09/2021

Como padres, en ocasiones nos frustramos y no sabemos cómo corregir a nuestros niños ante un berrinche o una falta de respeto, recordemos que lo niños se encuentran en una etapa de desarrollo y aprendizaje, y somos los padres los responsables de maracar limites. Hoy en PsicoSalud Machala, te traemos como tema la disciplina positiva como una guía para favorecer el desarrollo emocional de tus hijos, y a la vez a reforzar los vínculos afectivos con ellos.

La disciplina positiva es una forma o método para criar a los niños que se basa en el respeto mutuo entre padres e hijos, y que hace énfasis en una crianza afectuosa con apego. Dentro de ésta se engloban actitudes, conductas y creencias, que tienen como finalidad enseñarle al niño y encaminar su desarrollo.

El objetivo de este tipo de educación es que los niños entiendan las normas, y que estas les aporten seguridad. No como una imposición, sino como un medio por el cual el niño se desarrolle de manera sana y feliz.

📌 Nunca dejes de cuidar tu salud mental, si no sabes donde o a quién acudir puedes pedir nuestra ayuda.

09/09/2021

¿Sabías que los primero años de vida cumplen un papel fundamental en la formación de hábitos, valores, y relaciones de una persona? Por eso, es indispensable el rol que los padres desarrollan en la etapa de la niñez.
Hoy en PsicoSalud Machala, te compartimos algunos tips que te serán de utilidad a la hora de aplicar con los más pequeños de la casa.

📌 Nunca dejes de cuidar tu salud mental, si no sabes donde o a quién acudir puedes pedir nuestra ayuda.

14/08/2021

¿Sabías qué?

Este día se conmemora al psicólogo ecuatoriano debido a que el 14 de agosto de 1979 se hizo oficial el primer decreto que favorecía la Ley de Psicologo Clinicos del Ecuador.

Es gracias a esta ley que surgen estatutos que velan a la practica profesional, y consiguiente a ello se favorece la creación de colegios que regulan las prácticas de las y los psicólogos en el Ecuador.

❤🧠

30/07/2021

Recuerda: " Siempre estás contigo mismo, así que es mejor que disfrutes de tu compañía".

🌼Diane Von Furstenberg.

25/05/2021

Hace unos días realizamos una encuesta entre nuestros seguidores, les preguntamos que temáticas les gustaría que desarrollemos, y una de las más opcionadas fue ansiedad, que si bien es cierto, es una respuesta normal ante situaciones de estrés, algunas veces puede convertirse en algo problemático; sabiendo esto, en siguientes publicaciones ampliaremos esta información, por lo pronto te dejamos este pequeño infografía que nos permitirá familiarizarnos con ella.

📌 Nunca dejes de cuidar tu salud mental, si no sabes donde o a quién acudir puedes pedir nuestra ayuda.

18/05/2021

Nuestra salud mental es tan importante como la física, así como cuando tenemos fiebre, dolor de barriga, dolor de muelas, nos ponemos alerta, ¿por qué no nos preocupamos de la misma manera cuando lo que nos duele son las emociones?
Aquí te compartimos los síntomas más prevalentes, en una de las enfermedades mentales más comunes, y a la vez más desatendidas.
En PsicoSalud queremos recordarte que la depresión es real, y al igual que cualquier enfermedad fisiológica, merece tu atención.

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