Dr. Holger Fernández Valdiviezo. Endocrinólogo

06/09/2025

22/08/2025

👌🏻 Existen señales que pueden brindarnos señales suficientes para visitar a nuestro endocrinólogo de confianza.

🔹 Poliuria: Aumento en la frecuencia de micción (acción de o***ar).
🔹 Polidipsia: Sed excesiva o incontrolable.
🔹Polifagia: Hambre extrema, a pesar de haber comido.
🔹 Pérdida de peso: A pesar de mantener el apetito.
🔹 Parestesia: Sensaciones anormales como hormigueo en manos y pies.

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20/08/2025

💉 Puede ser una sustancia presente en la sangre, en otros líquidos corporales o tejidos, que permite detectar o monitorear enfermedades, efectos de tratamientos o condiciones fisiológicas. Ejemplos comunes de biomarcadores:

🔹 Glucosa en sangre: biomarcador de la diabetes.
🔹 Colesterol LDL/HDL: biomarcadores de riesgo cardiovascular.
🔹 PSA (antígeno prostático específico): biomarcador para detectar cáncer de próstata.
🔹 SHBG (globulina fijadora de hormonas sexuales): como viste en el artículo, es un biomarcador que puede indicar alteraciones hormonales y metabólicas en el síndrome de ovarios poliquísticos.

‼️ Los biomarcadores son importantes porque ayudan a:

🔹 Diagnosticar enfermedades
🔹 Predecir riesgos de desarrollar una condición
🔹 Monitorear la evolución o respuesta a un tratamiento
🔹 Tomar decisiones clínicas personalizadas

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18/08/2025

🥤 Hacer que el azúcar sea una parte constante de su dieta podría tener efectos negativos en su salud. El consumo excesivo de azúcar no solo puede conducir a un diagnóstico de diabetes, sino que también puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, presión arterial alta, inflamación crónica y enfermedad hepática no alcohólica. Una dieta alta en azúcar puede hacer que usted gane peso. Reducir el azúcar en su dieta es un gran comienzo para promover una vida saludable y alcanzar sus objetivos personales de acondicionamiento físico.

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15/08/2025

📊 Debes tomar en cuenta que una cantidad excesiva o demasiado reducida de cualquier hormona puede ser perjudicial para el cuerpo. Los medicamentos pueden tratar muchos de estos problemas, siempre y cuando se pueda obtener un diagnóstico a tiempo.

👨🏻‍💻 Aunque hay muchas partes del cuerpo que fabrican hormonas, las principales glándulas que componen el sistema endocrino son las siguientes:

🔹 El hipotálamo
🔹 La hipófisis
🔹 La glándula tiroidea
🔹 Las glándulas paratiroideas
🔹 Las glándulas suprarrenales
🔹 La glándula pineal
🔹 Los ovarios
🔹 Los testículos

👨🏻‍⚕️ El páncreas forma parte del sistema endocrino y también pertenece al sistema digestivo. Esto se debe a que fabrica y segrega hormonas en el torrente sanguíneo y también fabrica y segrega enzimas en el sistema digestivo.

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13/08/2025

👨🏻‍⚕️ Si tienes 35 o más años, es un momento ideal para realizar cambios en tus hábitos diarios, puedes recuperar la vitalidad y mantener un sólido bienestar.

📊 Lo que comemos, cuantas horas dormimos, la calidad de entrenamiento físico y el nivel de estrés, son variables que afectan a nuestro nivel hormonal.

💥 La testosterona es una hormona clave para la masa muscular, fuerza, energía, motivación y un perfecto estado de ánimo, no solo es importante para el deseo sexual.

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12/08/2025

🏥 Los desequilibrios hormonales no siempre son fáciles de detectar; ninguna prueba evalúa todos los niveles hormonales. Existen diversos kits de prueba caseros para medir niveles hormonales específicos. Pero lo mejor es compartir tus síntomas e inquietudes con tu médico, de preferencia endocrinólogo. Así podremos evaluar tu salud integral y podremos realizar evaluaciones que pueden ayudarle a tratar los síntomas.

📊 El diagnóstico de un desequilibrio hormonal puede implicar:

🔹 Examen físico y la revisión del historial de salud para detectar una condición subyacente.
🔹 Evaluación de medicamentos y suplementos ingeridos.
🔹 Pruebas de laboratorio para medir los niveles hormonales en sangre, o***a o saliva.
🔹 Examen pélvico para detectar quistes o tumores que interfieren con la producción hormonal.
🔹Ecografía, que puede examinar el útero, los ovarios , la tiroides o la glándula pituitaria.

👨🏻‍⚕️ Recuerda que un paciente bien informado, está mejor controlado.

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08/08/2025

🦴🧫 Los resultados obtenidos mediante el estudio presentado por J Clin Med., la PET mostró efectos favorables sobre la densidad mineral ósea (DMO) en múltiples sitios anatómicos, incluyendo el cuello femoral, la cadera total, la columna lumbar, entre otros. Este efecto se observó en diferentes grupos de edad y géneros, lo que resalta sus posibles beneficios para poblaciones diversas. La PET abarca una variedad de modalidades, incluyendo entrenamiento de resistencia, entrenamiento aeróbico, ejercicios de impacto, vibración corporal total y tai chi, con una duración que varía de 4 a 24 meses, y sesiones semanales que oscilan entre dos y cinco veces.

📚 Algunos estudios combinaron estas modalidades, lo que refleja la adaptabilidad de la PET a las preferencias y capacidades individuales. La personalización de las prescripciones de ejercicio según las necesidades de cada persona surgió como un enfoque viable dentro de la PET. Un subconjunto de estudios evaluó la calidad de vida utilizando instrumentos validados como el cuestionario de 36 ítems (SF-36), el cuestionario abreviado de calidad de vida en osteoporosis (SOQLQ) y el instrumento de calidad de vida en la menopausia (MENQOL).

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06/08/2025

🧫 Esta revisión sistemática y metaanálisis (métodos de investigación que se utilizan para sintetizar la evidencia científica disponible sobre un tema específico) ha proporcionado un análisis detallado beneficioso sobre el Entrenamiento Progresivo con Ejercicio (PET) en pacientes con osteoporosis, abarcando sus diversas modalidades, efectos sobre la densidad mineral ósea (DMO), resultados en la calidad de vida e implicaciones para la práctica clínica en función de un mayor bienestar en el paciente.

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04/08/2025

📚 En el estudio presentado por J Clin Med. este 10 de junio de 2025, nos brinda una sólida evidencia de que la PET (Progressive Exercise Training) representa una intervención prometedora para el manejo de la osteoporosis, mejorando la densidad mineral ósea (DMO) y, en cierta medida, la calidad de vida. La PET ofrece una luz de esperanza para una mejor salud ósea y bienestar en personas que enfrentan la osteoporosis, lo que resalta la necesidad de incorporarla en la práctica clínica.

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01/08/2025

🤦🏽‍♂️ La enfermedad de la tiroides no solo afecta a las mujeres, tambien puede verse este problema en pacientes hombres, especialmente en los más jóvenes, puede provocar cualquiera de estos 10 síntomas de tiroides:

🔹 Aumentos repentinos en la caída del cabello
🔹 Baja libido (disminución del deseo sexual)
🔹 Disminución de la masa y la fuerza muscular
🔹 Ginecomastia(aumento de tamaño de los senos en hombres)
🔹 Disfunción eréctil (incapacidad de lograr o mantener una erección)
🔹 Ey*******ón retardada (dificultad para alcanzar el clímax y eyacular)
🔹 Ey*******ón precoz (clímax prematuro debido a hipersensibilidad)
🔹 Atrofia testicular (encogimiento de los testículos)
🔹 Infertilidad (debido a un bajo recuento o calidad de espermatozoides)
🔹 Fracturas de cadera y columna vertebral (más comunes en varones mayores con hipertiroidismo)

🗓️ Un estudio de 2018 reveló que entre el 59 % y el 63 % de los hombres con hipotiroidismo presentaban baja libido, disfunción eréctil y ey*******ón retardada. Con hipertiroidismo, entre el 48 % y el 77 % presentaban baja libido, disfunción eréctil y ey*******ón precoz.

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30/07/2025

👨🏻‍⚕️ Impulsar la conciencia sobre la salud endocrina en nuestra provincia es clave, para prevenir, detectar a tiempo y tratar enfermedades silenciosas que pueden tener un gran impacto en la vida diaria. M Promover chequeos hormonales, una mayor educación nutricional y acceso a la medicina debe ser una prioridad dentro de nuestra responsabilidad, dentro de la ciudad y la provincia.

📊 Los últimos datos recopilados reflejan un alza desfavorable en enfermedades endocrinas, provocadas principalmente por los malos hábitos y el desconocimiento en el cuidado de nuestro cuerpo.

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